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養(yǎng)老院教你睡前幾件事可：

1、梳頭

小時候老人會說睡覺前不能梳頭，其實(shí)這個民間說法是過錯的。早晚用雙手指梳到頭皮發(fā)紅、發(fā)熱，可疏通頭部血流，進(jìn)步大腦思維和回憶才能，促進(jìn)發(fā)根營養(yǎng)，削減掉發(fā)，消除大腦疲憊，早入夢鄉(xiāng)。

2、洗(搓)腳

當(dāng)勞累一天后坐下來泡個腳讓人感覺很舒暢，可見睡前搓腳的效果。養(yǎng)老院醫(yī)學(xué)以為，腳上的60多個穴位與五臟六腑有著非常親近的聯(lián)絡(luò)。若能養(yǎng)成每天睡覺前用溫水(40-50℃)洗腳、腳心和腳趾，可起到促進(jìn)氣血運(yùn)轉(zhuǎn)、舒筋活絡(luò)、陰陽康復(fù)平衡狀況的效果。對老年人來說，更具有祛病健身的成效。

3、漫步

平心靜氣地漫步10-20分鐘，會使血液循環(huán)到體表，入眠后皮膚能得到“活生生”的保養(yǎng)。躺下后不看書報，不考慮問題，使大腦的活動削減，較快進(jìn)入眠眠。

養(yǎng)老院異地養(yǎng)老的模式有哪些？

顧名思義異地養(yǎng)老就是指的老年人離開現(xiàn)居地,到異地去居住的一種養(yǎng)老模式.

異地養(yǎng)老現(xiàn)在被越來越多的政府機(jī)構(gòu)、養(yǎng)老機(jī)構(gòu)提起,是當(dāng)下時尚的養(yǎng)老模式,也越來越受老年人喜愛.異地養(yǎng)老也可以分為:旅游養(yǎng)老、候鳥式養(yǎng)老等等,這里我們要討論的是由養(yǎng)老機(jī)構(gòu)組織的異地養(yǎng)老模式.

異地養(yǎng)老能不能實(shí)現(xiàn)異地養(yǎng)老?是肯定的,目前國內(nèi)的養(yǎng)老機(jī)構(gòu)的數(shù)量和規(guī)模都有大幅度提高,其中不乏很多的養(yǎng)老院;他們有足夠的組織協(xié)調(diào)能力.

養(yǎng)老院裝修設(shè)計有哪些注意事項(xiàng)？

養(yǎng)老院裝修設(shè)計一直都是人們很關(guān)注的一件事情。養(yǎng)老院作為一個老年集體居住的生活場所，在其設(shè)計中，需要以舒適度為主要考慮因素。

養(yǎng)老院裝修設(shè)計的注意事項(xiàng)

1、地面不能采用拋光磚，檔次差點(diǎn)的直接以水泥收漿后形成的毛面就足夠了。檔次中等采用環(huán)氧地坪漆。檔次高點(diǎn)采用彈材，比如阿姆斯壯PVC地板。

2、供暖設(shè)備要充分考慮，老人居住空間并不合適裝空調(diào)，供暖設(shè)計時考慮采用地暖和熱泵。

3、弱電施工要考慮緊急呼叫設(shè)備的設(shè)計及安裝。