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老人變瘦是有度的。正常的變瘦應該以體質(zhì)指數(shù)BMI=體重(公斤)/身高(米)的平方為衡量標準。BMI值只要在20至24范圍內(nèi)波動,就基本屬于正常變化。 還有一個更簡便的判斷方法:老人如果在一個月內(nèi)體重減輕了2.5至5公斤,就要檢查是否患病了。此外,注意一些生活細節(jié)也能發(fā)現(xiàn)身體的變化,如以前穿著合體的衣服變得寬大了、腰帶松了或感到鞋子肥大了,都不能馬虎大意。
能引起老人體重銳減的疾病,比較常見的就是,因為的典型特征中就身體消瘦這一項,即三多一少。老人如果突然變瘦應及早到醫(yī)院進行檢查,以防止錯過時機。如果真的患有,建議使用細胞滲透修復療法來,因為這就是目前效果的療法,而且效果十分明顯,備受廣大糖友 的好評!
當然,也有些變瘦并非疾病造成,但同樣不能忽視。因為體重下降會影響機體的功能,導致抵抗力降低,因而發(fā)生急性和慢性疾病的幾率隨之增加。體輕者在摔倒時缺乏脂肪保護,更容易;太瘦的人缺乏御寒能力、經(jīng)不起疾病消耗。老人要以健康為重,不應盲目限食吃素,要保證營養(yǎng)供應。
10多年控血糖的經(jīng)驗,主要有3個方面,友不妨借鑒一下
1、飲食控制方面
患者首先要做的就是控制飲食,雖然說是控制飲食,但是患者可選擇的食物還是很多的,也沒有很嚴格,一日三餐定時定量按時吃,除了避免一些高糖的食品,他幾乎沒有忌口,烹飪時盡量遵照低脂、低鹽、低油的原則,每天多補充一些蛋白,多吃蔬菜,低脂牛奶和水果每天也可以適量補充。
2、運動控制方面
運動的好處是有很多的,可以使血液循環(huán)的速度加快,從而提高新陳代謝的速度,對于患者來說,堅持運動還有的作用,要是餐后血糖偏高的話,飯后堅持運動至少30分鐘,對有很好的效果。
3、食療方面,嘗試茶
確診的患者一定要遵醫(yī)囑用藥,嚴格配合醫(yī)生,不可私自停藥也不可以私自減輕藥量,定期復查定期監(jiān)測血糖,日常生活中要養(yǎng)成多喝水的好習慣,患者血液中葡萄糖濃度是很高的,所以他們的血液要比正常人黏稠一點,多喝水可以直接稀釋血液的濃度,從而提高血液循環(huán)的速度。
各個年齡段血糖控制標準
患者都知道長時間維持穩(wěn)定血糖的重要性,但不同的患者往往都會遇到這樣的問題:“我的血糖究竟應該控制在多少呢?”的確,血糖控制個體化的特征非常明顯,不同年齡、不同病程、不同的發(fā)生程度,都會導致方案與血糖控制狀況的差異。
的診斷標準:
具有的明顯癥狀,如多飲,多食,多尿,身體消瘦,乏力明顯等,隨機血糖大于11.1mmol/L,重復測量一次仍超過11.1mmol/L,可以確診.
不管有無的明顯癥狀,空腹血糖大于7mmol/L,重復測量一次仍超過的,可不做糖耐量試驗,就確診。
指標是多少
如果兩次空腹血糖大于等于7.0mmol/L可確診.(排除應激狀態(tài)外,如,外傷).正常的空腹血糖3.89-6.1 mmol/L,正常人餐后2小時血糖小于7.8mmol/L,如果餐后2小時血糖大于等于7.8mmol/L,又小于11.1mmol/L,為糖耐量減低.餐后2小時血糖大于等于11.1mmol/L,考慮為(需另一天再試).(排除應激狀態(tài)外,如,外傷).這時就要正規(guī)。
各年齡段血糖(糖化)標準
兒童:糖化7.5%以下
需要兼顧血糖控制和青少年兒童的生長發(fā)育,0~6歲兒童,空腹血糖5.56~10.0mmol/L之間,餐后兩小時血糖6.11~11.1mmol/L之間,糖化血紅蛋白7.5~8.5%之間。
6~12歲兒童,空腹血糖在5.0~10.0mmol/L,餐后5.56~10mmol/L,糖化血紅蛋白小于8.0%。
13~19歲青少年,空腹血糖5.0~7.22mmol/L;餐后兩小時血糖5.0~8.33mmol/L,糖化血紅蛋白小于7.5%。