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紅棗吃越多越補?紅棗是補品,且價格低廉又容易獲得

紅棗吃越多越補？

紅棗是補品，且價格低廉又容易獲得，于是有些人就大量食用紅棗以為吃得越多就越補。實際上紅棗含糖量很高，吃多了反而容易造成痰濕加重，或引發(fā)血糖升高、形成等問題，因而食用紅棗也要適量，每天不宜超過50克。

紅棗煮著吃？

紅棗中含有多種維生素，其中維生素C是不耐高溫的物質(zhì)，加熱超過80℃維生素C就會被破壞掉。因而把紅棗煮熟了再食用可能會流失部分營養(yǎng)，就是清洗干凈后生吃，或者與枸杞、菊花等一起泡水喝。

很多人覺得很不可思議，其實蘋果熬成粥來喝，不僅營養(yǎng)美味，而且對我們的身體健康也有諸多的好處。

我們可以將蘋果削皮切塊，然后將它和小米放在一起熬粥喝。在煮粥的過程中，蘋果中的營養(yǎng)物質(zhì)全部都熬到粥里面去了，這樣我們就可以吸收蘋果中的營養(yǎng)物質(zhì)。

蘋果小米粥對腸患者的好處尤其多，首先小米就是的食材，而蘋果煮成粥以后，涼性大大減弱了，對我們的腸胃健康非常有好處。尤其是胃寒的朋友，有些人平時覺得生吃蘋果太涼，那就不妨喝點蘋果粥吧！

肥水

基肥：以腐熟有機肥為主，輔以活土君生物菌劑、平衡型復合肥、中微量元素肥等。注意施肥時不要靠樹體太近，以免造成燒根。

促花肥：春季開花前施用，結(jié)合開春后的同時進行，以高氮型復合肥為主，配合淋施腐植酸等生物刺激劑。

坐果肥：在開花后至果實核硬化前施用，以氮為主，配以磷鉀肥，促進新梢和果實生長，減少落果。

膨果肥：以鉀肥為主、配以氮磷肥，以促進胚和核的發(fā)育，果實生長膨大。

另外，在落花后、膨果期、成熟前1~2周分別噴施鈣鎂或磷鉀等葉面肥有助于穩(wěn)果、促膨、提質(zhì)。

花果

疏果：可減少養(yǎng)分無效消耗，增加有效養(yǎng)分的積累，樹體合理負擔結(jié)果量，明顯提高果實品質(zhì)。疏果宜早不宜遲，一般花后3~4周，穩(wěn)果時可進行。

套袋：套袋前要噴施1次殺菌劑和殺蟲劑，套袋順序為先早熟后晚熟，座果率低的品種可晚套，減少空袋率。一般采收前15d左右摘袋，摘袋后及時鋪反光膜促上色。

蔓越莓屬常綠灌木，主要生長在涼爽地帶的酸性泥碳土壤中，蔓越莓在花園里形成一個絢麗多彩的地毯覆蓋，

這種常綠小花會結(jié)出紅色的漿果，可用于醬汁，餡料也可以作為烤肉的傳統(tǒng)配料。常綠的樹葉在冬天常常變成青銅色或紅色。

蔓越莓是一種天然保健水果，富含大量維生素。如果你的花園里可以種植杜鵑花或藍莓，那么種植蔓越莓也一定會成功。是用雨水或是存放過的自來水來澆灌蔓越莓。

堆肥應(yīng)始終保持濕潤，不能干燥也不能淹水。在蔓越莓生長的季節(jié)里，如果生長較差，可以每平方米施15克的硫酸氨肥料。

在春天可以用14毫米的沙子覆蓋它們，使用PH測試工具，定期檢查土壤PH值，如果土壤酸性變低，加入硫磺花。

三月到六月，照顧好植物莖，鼓勵生根。在早春消除任何過長和擁擠的拱形發(fā)展之外，還需要小修剪，收割后修剪根部。

蔓越莓需要生長在有機潮濕的酸性土壤中，的土壤pH值為4.5，它們喜歡生長在潮濕的環(huán)境里。