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為什么跑道是逆時(shí)針的?
人體結(jié)構(gòu)的步幅由人體結(jié)構(gòu)決定。右腿的步幅比左腿略長(zhǎng)。
然而,在大多數(shù)情況下,我們會(huì)用眼睛看著目的地,然后走過(guò)它,所以當(dāng)我們每走一步,大腦會(huì)自動(dòng)微調(diào)我們雙腿的步幅,這樣我們就可以直接走到目的地。
如果你遮住眼睛向前跑一點(diǎn)(你不能故意向左或向右),當(dāng)你脫下衣服時(shí),你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常向左偏離。
如果距離足夠長(zhǎng),它甚至可以在一圈后回到原來(lái)的地方。這也是所謂的“鬼撞墻”原則。
左右腦的腦結(jié)構(gòu)和功能人腦分為左右半球,功能不同。左腦支配右半球的活動(dòng),而右腦支配左半球的活動(dòng)。
在日常生活中,大多數(shù)人已經(jīng)養(yǎng)成了用右手工作、寫(xiě)字和工作的習(xí)慣,而左腦主要從事高水平的思考活動(dòng),從而大大增加了左腦的負(fù)擔(dān)。
為了保持整個(gè)身體的平衡,人體必須加強(qiáng)由右腦支配的左腿的功能,所以大多數(shù)人認(rèn)為左腿比右腿強(qiáng)壯。
在比賽中,大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員用左腿踢腿。當(dāng)繞著彎道跑步時(shí),左腿可以克服身體的離心力,避免向內(nèi)摔倒,因?yàn)樽笸攘α看?,逆時(shí)針?lè)较蚺堋?/p>
在Varina曲線中,右腿的加速力小于左腿的加速力。如果你順時(shí)針跑,你會(huì)感到不穩(wěn)定,容易摔倒。
透氣型跑道施工工藝標(biāo)準(zhǔn)
透氣塑料跑道橫斷面施工工藝標(biāo)準(zhǔn)-水泥地基處理:,地基檢查水泥混凝土基礎(chǔ)應(yīng)為鋼筋混凝土1,強(qiáng)度C252,澆水養(yǎng)護(hù)不少于7天,總養(yǎng)護(hù)時(shí)間不少于28天3,一次澆筑完成,表面用鐵抹子壓平,不得過(guò)于光滑細(xì)致;不露石,不倒砂,不出現(xiàn)蜂窩、麻面、露石、露筋、裂縫等現(xiàn)象。4.根據(jù)國(guó)際田徑聯(lián)合會(huì)的標(biāo)準(zhǔn),跑道的縱向坡度在運(yùn)行方向上向下應(yīng)小于1 ‰。跑道朝向內(nèi)車(chē)道的左右方向橫向坡度應(yīng)小于10‰;跑道的縱軸應(yīng)面向南北。5.場(chǎng)地基礎(chǔ)應(yīng)平整、密實(shí),半徑3米內(nèi)的誤差不超過(guò)3mm6。伸縮縫應(yīng)切割成寬度為6-8毫米、深度不小于30毫米的正方形。打磨接頭應(yīng)打磨溫度接頭兩側(cè)的基面,寬度為40-50 mm,斜面深度為30mm,使溫度接頭表面成為“V”型工具/設(shè)備:水泥切割機(jī)、研磨機(jī)3,并用清水濕潤(rùn)基礎(chǔ)進(jìn)行酸洗。均勻地噴灑濃度約為8%的稀鹽酸,清洗基層表面,然后用清水沖洗干凈,特別是在溫度縫(通常清洗兩次)被清洗和干燥后,基層表面應(yīng)為水泥的原色,沒(méi)有白色粉末和漂浮的松散物質(zhì)。在酸洗過(guò)程中,應(yīng)圈出積水位置并做好標(biāo)記。工具/設(shè)備:掃帚、水管、刷底漆:1。涂底漆前,1。避免在烈日或高地基溫度(450℃)下施工,以確保底漆的滲透性(如果早上有霧,也應(yīng)避免施工)。
塑膠跑道的多彩奧秘
該塑膠跑道具有平整度好、抗壓強(qiáng)度高、硬度和彈性適中、體能穩(wěn)定的特點(diǎn),能有效提高運(yùn)動(dòng)成績(jī),降低跌倒傷害率。然而,在傳統(tǒng)的認(rèn)知中,每當(dāng)提到塑膠跑道,令人眼花繚亂的紅色首先映入腦海。讓人深思的是,為什么塑料跑道的顏色經(jīng)常選擇紅色?紅色塑料跑道為大眾所熟悉。據(jù)了解,紅色塑料跑道能刺激人體神經(jīng)和肌肉的興奮沖動(dòng),給人強(qiáng)烈的視覺(jué)刺激,因此醉能幫助運(yùn)動(dòng)員迅速進(jìn)入比賽狀態(tài)。此外,紅色有張力,看起來(lái)很大方。它的顏色也符合熱血和美學(xué)的原則。因?yàn)槲矬w只吸收與自身顏色不同的顏色光,所以紅外能量嘴可以很快被反射走,如果吸收了紅光,會(huì)加速跑道的熱變形并損壞跑道,這就是為什么大多數(shù)戶外運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館都有紅色跑道。近年來(lái),大量塑料跑道被紅色占據(jù),而藍(lán)色塑料跑道的浪潮也開(kāi)始了。幾乎沒(méi)有新的藍(lán)色跑道,但它們足夠浪漫。置身其中就像在藍(lán)色的海洋中游泳,給人一種自由和快樂(lè)的感覺(jué)。藍(lán)色塑料跑道通常鋪設(shè)在室內(nèi),因?yàn)樗鼈兪菫樗腥酥圃斓?,不僅防水,而且能夠承受高溫和各種突發(fā)的惡劣天氣。跑道由三層固體塑料組成。底部?jī)蓪佑米鞑褂酶鞣N膠體顆粒。它相對(duì)較軟,可以避免運(yùn)動(dòng)中的關(guān)節(jié)損傷。跑道的頂層增加了Conipur數(shù)據(jù)的硬涂層,可以保證沖刺打好嘴。藍(lán)色跑道顏色穩(wěn)定,性能優(yōu)異,使用壽命長(zhǎng)達(dá)10年。專(zhuān)門(mén)研究運(yùn)動(dòng)成績(jī)和顏色之間關(guān)系的德國(guó)心理學(xué)家布雷姆認(rèn)為,藍(lán)色讓人想起無(wú)盡的大海和天空,并將對(duì)運(yùn)動(dòng)員的心理產(chǎn)生“助跑效應(yīng)”。如果藍(lán)色塑料跑道能讓人平靜,那么彩虹跑道只會(huì)帶來(lái)驚喜。多彩的彩虹跑道大多建在公園或商業(yè)圈里。所有鋪設(shè)彩虹跑道的地方都成了焦點(diǎn)。近年來(lái),“彩虹跑道”在互聯(lián)網(wǎng)上變得很流行,許多鋪有“彩虹跑道”的路段被挖掘出來(lái),成為受歡迎的打卡點(diǎn),也被用戶稱(chēng)為“網(wǎng)絡(luò)紅色跑道”。
塑膠跑道的建造標(biāo)準(zhǔn)建議
1.標(biāo)準(zhǔn)跑道長(zhǎng)400米,應(yīng)該由兩條平行的直線跑道和兩條半徑相等的曲線組成。除草地跑道外,跑道的內(nèi)部應(yīng)由合適材料制成的突出邊緣來(lái)劃分。突出的邊緣大約5厘米高,至少5厘米寬。2.跑道長(zhǎng)度應(yīng)在距離跑道內(nèi)緣外緣30cm處測(cè)量。如果沒(méi)有突出的邊緣,應(yīng)在距離標(biāo)記線外緣20厘米處測(cè)量。注:《國(guó)際田聯(lián)的田徑場(chǎng)地設(shè)施手冊(cè)》包含所有關(guān)于跑道結(jié)構(gòu)、設(shè)計(jì)和標(biāo)記的技術(shù)信息。這條規(guī)則給出了應(yīng)該遵循的基本原則。對(duì)于3.400米及以下的徑賽項(xiàng)目,每個(gè)運(yùn)動(dòng)員應(yīng)有一條寬度為1.22米、寬度為1.25米、寬度為5厘米的跑道,所有跑道的寬度應(yīng)相同。交通車(chē)道的長(zhǎng)度應(yīng)按照上述第2款的規(guī)定進(jìn)行測(cè)量,其他交通車(chē)道的長(zhǎng)度應(yīng)在內(nèi)部交通車(chē)道線外緣20厘米處進(jìn)行測(cè)量。注:車(chē)道寬度應(yīng)包括瀝青或水泥地基上右車(chē)道線上塑料跑道的施工,地基方法與道路施工大致相同。要求基礎(chǔ)表面光滑,以確保塑料表層厚度和彈性均勻?;A(chǔ)質(zhì)量要求如下:坡度:橫向1%(彎道8‰,直路5‰,半圓區(qū)5‰),縱向1‰,跳高0.4%,表面平整,排水通暢。平整度:平整度合格率在95%以上,3米直尺誤差為3毫米。定位:為準(zhǔn)確施工和畫(huà)線,跑道場(chǎng)地的四個(gè)半圓切點(diǎn)和兩個(gè)圓心應(yīng)有牢固清晰的標(biāo)記。排水:大雨過(guò)后兩小時(shí),排水系統(tǒng)必須排出積水。在冰凍地區(qū),應(yīng)在瀝青層和礫石層之間增加土工織物緩沖層。排水溝基礎(chǔ)應(yīng)進(jìn)行特殊防水處理。強(qiáng)度和穩(wěn)定性:基礎(chǔ)應(yīng)具有一定的強(qiáng)度和穩(wěn)定性,表面均勻堅(jiān)實(shí),無(wú)裂縫,無(wú)爛邊,接縫平直光滑。墊層密實(shí)度達(dá)到95%以上,經(jīng)中型碾壓機(jī)碾壓后,無(wú)明顯輪跡、松散浮土、波浪等現(xiàn)象。