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益生菌怎么發(fā)揮作用？

作用1：生產(chǎn)重要“物資”

益生菌能把從小l腸排到大腸中的、沒(méi)有消化的食物，做進(jìn)一步分解。通過(guò)代謝產(chǎn)生維生素K、維生素B12、硫銨及葉酸等物質(zhì)。這些代謝產(chǎn)物是人體所需營(yíng)養(yǎng)的重要組成部分。

作用2：和有害菌“搶資源”

益生菌通過(guò)與病原菌競(jìng)爭(zhēng)生存空間和營(yíng)養(yǎng)，來(lái)避免人體被病原菌侵襲。不管是什么菌，大家都要住在腸道表面這個(gè)“大型聯(lián)排公寓”里。

“公寓”和每天供應(yīng)的食物都是固定的，益生菌把這些資源占了，有害菌就只能灰溜溜地走了，作妖的機(jī)會(huì)也就少了。拉格比益生菌代理

益生菌小知識(shí)：

益生菌具體有什么形式的產(chǎn)品？

答：益生菌可制作成：食品、保l健食品、藥品等與健康有關(guān)的產(chǎn)品。如各種復(fù)合益生菌固體飲料、益生菌酸奶、益生菌粉、乳酸菌飲料以及益生菌為主要成分的膠l囊/片l劑/沖劑等藥l物。

益生菌產(chǎn)品的菌含量越高越好嗎？

答：根據(jù)人體不同生長(zhǎng)階段的健康需求不同，人體所需的活性益生菌數(shù)量各有不同，如嬰幼兒身體較小，胃腸道容量有限，通常每天補(bǔ)充約10－30億單位的活性益生菌，而如果有消化道疾病時(shí)，則需適當(dāng)增加活菌數(shù)量的補(bǔ)充，至于成人，則每天補(bǔ)充約80－100億單位的活性益生菌即可滿(mǎn)足消化道的需求，當(dāng)然疾病發(fā)生時(shí)，則應(yīng)適當(dāng)增量補(bǔ)充。

用抗l生素的時(shí)候能吃益生菌嗎？

答：如果人體發(fā)生疾病，在抗生l素治l療期間，建議應(yīng)該比平日里補(bǔ)充更多益生菌，因?yàn)榭筶生素不僅會(huì)殺滅有害菌，也會(huì)誤殺有益菌，這會(huì)引起身體內(nèi)的菌群平衡被打破，補(bǔ)充有益菌可以恢復(fù)腸道菌群的健康微生態(tài)環(huán)境。拉格比益生菌代理