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了解家庭版鹵蛋的簡(jiǎn)易做法
1、將購(gòu)買到的雞蛋清洗干凈,并將雞蛋放入冷水鍋中煮熟,接著用冷水進(jìn)行沖洗,使熟雞蛋在快速降溫的情況下快速剝離蛋殼。
2、加入生抽大約一湯勺,老抽大約生抽的三分之一,這個(gè)就是調(diào)醬油色,不加也可以,要顏色深就多加一些。耗油大約半湯勺,如果有濃縮雞汁,再加點(diǎn)濃縮雞汁。鹽與糖的話,可依據(jù)自己的口味進(jìn)行添加。
3、鹵汁在調(diào)配好后,將剝好的熟雞蛋放入鍋中攪拌均勻,開(kāi)煮,煮20分鐘就可以了,燜一晚上,或者不燜,小火煮上兩小時(shí)就可以出鍋了。
低鹽咸鴨蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、低鹽咸鴨蛋富含脂肪、磷脂及人體所需的各種氨基酸、鈣、磷、鐵、各種微量元素、維生素等,老少皆宜。
2、鴨蛋中蛋白質(zhì)的含量和雞蛋一樣,易被人體吸收,有強(qiáng)壯身體的作用。
3、咸鴨蛋中鐵和鈣的含量很豐富,各種礦物質(zhì)的總量大大超過(guò)雞蛋,并能預(yù)防,很適合骨骼發(fā)育中的人群,尤其是小孩。
4、鴨蛋含有較多的維生素B2,是補(bǔ)充B族維生素的理想食品之一。
比如,某企業(yè)獲得認(rèn)證的是某一種產(chǎn)品,卻把綠色食品標(biāo)志打在了其他產(chǎn)品包裝上,玩“一標(biāo)多用”。雖然消費(fèi)者在包裝上只能讀到該企業(yè)的企業(yè)信息碼,但通過(guò)企業(yè)信息碼還是能查知該產(chǎn)品是否獲得認(rèn)證。
記者在該網(wǎng)站看到,在“查詢專欄”下,可通過(guò)企業(yè)信息碼或企業(yè)名稱,查詢到經(jīng)過(guò)認(rèn)證的綠色食品的相關(guān)信息,如認(rèn)證產(chǎn)品名稱、標(biāo)志編號(hào)、有效期等。
至于“食療功效”,李堅(jiān)提醒,綠色食品是指按特定生產(chǎn)方式生產(chǎn),并經(jīng)認(rèn)定,準(zhǔn)許使用綠色食品標(biāo)志的無(wú)污染、無(wú)公害、安全、、營(yíng)養(yǎng)型的食品。由此可見(jiàn),“食療功效”自然無(wú)從談起。
李堅(jiān)還提醒,消費(fèi)者在購(gòu)買綠色食品時(shí),如果遇到違規(guī)使用“綠色食品”標(biāo)志