家用迷你跑步機(jī)價格合理

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【山西文登商貿(mào)有限公司】為您介紹：健身器材

跑步機(jī)是常見的健身器材，一般健身愛好者都會買一臺家用跑步機(jī)放在家里以方便健身，那家用跑步機(jī)一般多少錢了，該怎樣才會選好一臺質(zhì)量好價格優(yōu)惠的家用跑步機(jī)了？

不少跑步機(jī)價格參差不齊，有些千塊左右就有一臺，有些要4000左右，有些甚至7000，那它們價格的區(qū)別是什么了？為什么都是跑步機(jī)有著不一樣的價格？

跑步機(jī)重要的部分是馬達(dá)，馬力是馬達(dá)重要的參考指標(biāo)。

有些人在家里使用跑步機(jī)時會光腳跑步或只穿襪子。實際上光腳跑步時，跑步機(jī)的震動會對膝、踝等關(guān)節(jié)造成不必要的傷害，腳底出汗還容易滑倒。

　　穿雙厚襪子能起到一定的減震效果，但畢竟襪子沒有運動鞋底的彈性，代替不了運動鞋。所以，在跑步機(jī)上運動穿慢跑鞋。慢跑鞋比普通鞋要輕便，鞋底柔韌性強(qiáng)，緩沖性能好。

更大的馬達(dá)還可以減少震動，商業(yè)級別的馬達(dá)能提供持久的動力，確保機(jī)器運動平穩(wěn)。

　　跑步機(jī)廠家還指出：強(qiáng)大的馬達(dá)無可避免的會帶來一些噪音，但在科技發(fā)達(dá)的當(dāng)下，也有一些品牌跑步機(jī)研發(fā)了高規(guī)格的絕緣內(nèi)置接地裝置，確保跑步機(jī)在運行中平穩(wěn)、安靜。

在跑步機(jī)上運動的時候，咱們一定要做好安全跑步的準(zhǔn)備，身體和配件各方面都需要注意，做到安全一。

　　1、鍛煉前，請穿著合適的運動服、運動鞋，嚴(yán)禁光腳在跑步機(jī)上運動；

　　2、在運動前要全身舒展，做5-10分鐘的熱身運動；

　　3、為保護(hù)消化系統(tǒng)，飯后1小時方可鍛煉，鍛煉后至少0.5小時后才可進(jìn)食；鍛煉中少喝水，以免增加心；