球面鏡片優(yōu)缺點(diǎn)服務(wù)放心可靠「姜玉坤眼鏡」

【廣告】

發(fā)布時(shí)間：2021-04-24 12:38

電腦族怎么避免眼睛受傷害

電腦輻射是不可避免的，但可以減少。首先，應(yīng)盡可能購買新款的電腦，-般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機(jī)型的條件下，一般是新電腦的1 - 2倍。

對(duì)于生活緊張而忙碌的人群來說,抵御電腦輻射簡(jiǎn)單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個(gè)橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此,綠茶不但能消除電腦輻射的危害,還能保護(hù)和提高視力。如果不習(xí)慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用。上完網(wǎng)后洗臉可以減少70%的輻射

提醒:電腦輻射強(qiáng)處在后面，不在屏幕使用電腦時(shí)，在顯示器前配備質(zhì)量較好的防輻射屏?xí)容^好。注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動(dòng)物肝等富含維生素A、c和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶等等。

電腦使用后，臉上會(huì)吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時(shí)用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上。仙人掌除了可以攻擊壞人，還有一項(xiàng)好處喔!據(jù)說在計(jì)算機(jī)桌前放置一仙人掌有助于減少輻射。

常用電腦的人會(huì)感到眼睛不適,視力下降，易有疲勞的感覺。常用電腦的人在飲食上應(yīng)注意以下幾方面:

吃一些睛有益的食品，如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動(dòng)物ganzang等。

多吃含鈣質(zhì)高的食品，如豆制品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。注意維生素的補(bǔ)充:多吃含有維生素的新鮮水果、蔬菜等。

注意增強(qiáng)抵抗力:多吃一些增強(qiáng)機(jī)體抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海帶、柑桔、大棗等。

吃一些抗輻射的食品:電腦雖然對(duì)人體健康影響較小，但也應(yīng)預(yù)防。飲茶能降低輻射的危害，茶葉中的脂多糖有抗輻射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。

另外，用完電腦應(yīng)洗臉，平時(shí)應(yīng)注意鍛煉身體。

電腦擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因?yàn)殡娔X輻射強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射弱。以能看清楚字為準(zhǔn),至少也要5o厘米到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。

1、遠(yuǎn)離電腦、多眨眼。

隨著電視、電腦、手機(jī)的廣泛使用，人們經(jīng)常會(huì)長(zhǎng)時(shí)間看熒光屏，加上空氣干燥，非常容易導(dǎo)致gan眼的發(fā)生。所以建議平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦、手機(jī)、電視等，看過熒光屏后多眨眼緩解眼疲勞。

2、少開空調(diào)

常在空調(diào)房生活，也容易患上gan眼癥。因?yàn)闅饬魍ㄟ^通風(fēng)口或是吊式風(fēng)扇的流動(dòng),會(huì)加速眼淚的蒸發(fā)。

3、點(diǎn)用人工淚液

使用人工淚液保持眼表的濕潤(rùn)，緩解gan眼癥狀是目前的主要治liao措施之一。

但治liao未有足夠liao效，或患者5分鐘的淚水接近0，可考慮接受手術(shù)治liao，如淚小管栓塞或淚小點(diǎn)封閉、頜下腺自體移植術(shù)等。

4、注意飲食

要注意飲食調(diào)理，應(yīng)多吃豆制品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。另外也可以多喝些明目的茶，比如菊花枸杞茶、等。

假性近視需要戴眼鏡嗎

假性近視是由于用眼不當(dāng)、長(zhǎng)期看近距離的事物，導(dǎo)致睫狀肌緊張和痙攣，產(chǎn)生屈光不正，導(dǎo)致的眼部疲勞。假性近視雖然是真近視的前奏，但假性近視的眼球結(jié)構(gòu)并未發(fā)生變化，僅僅是生理機(jī)能的改變，所以一般不要配戴眼鏡。經(jīng)過及時(shí)治liao和注意保護(hù)，使睫狀肌放松，視力可以恢復(fù)正常。