南陽少兒武術(shù)培訓(xùn)價格合理【詠春武?！?/h1>

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南陽中體詠春教育常年開設(shè)專業(yè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班、自衛(wèi)防l身班等多門武術(shù)課程。

功夫(武術(shù))，不僅僅是搏擊術(shù)，更不是單純的拳腳運(yùn)動。它是民族智慧的結(jié)晶，也是民族傳統(tǒng)文化的體現(xiàn)，是世界上獨一的“武文化”。它的思想核心是儒家的中和養(yǎng)氣之說，同時又融合了道家的守靜致柔，釋家的禪定參悟，從而構(gòu)成了一個博大精深的武學(xué)體系。

中國功夫講究剛?cè)岵?jì)，內(nèi)外兼修，既有剛健雄美的外形，更有典雅深邃的內(nèi)涵，蘊(yùn)含著先哲們對生命和宇宙的參悟。中國功夫的神秘面紗：七大拳系，詭秘的暗器，武學(xué)的種種境界，獨特的武林江湖，中國人獨有的武俠情結(jié)以及所衍生的武俠文化。 武術(shù)是以技擊為主要內(nèi)容，以套路為運(yùn)動形式，注重內(nèi)外兼修的中國傳統(tǒng)體育項目，是中國人民長期積累起來的一宗寶貴文化遺產(chǎn)。

跳躍練習(xí)是武術(shù)基本功之一，也是武術(shù)訓(xùn)練中高難度的基本功。練好武術(shù)基本功中的跳躍動作，就給武術(shù)訓(xùn)練增添了靈氣，以下是洛陽武術(shù)學(xué)校小編為大家整理的武術(shù)基本功跳躍練習(xí)，希望大家能夠有所理解。

武術(shù)基本功跳躍練習(xí)一：大躍步前穿：預(yù)備姿勢：并步站立。

大躍步前穿動作說明：左腳上一步蹬地向前躍出，兩臂依次向上劃弧擺起，右、左腳隨即落地成仆步，右掌變?nèi)в谘g，左掌下落停于胸前成 立掌;目視左掌。

大躍步前穿要點：跳得高、躍得遠(yuǎn)、步幅大。

易犯錯誤：上下肢動作不協(xié)調(diào)，縱跳不高，前躍不遠(yuǎn)。

糾正方法：起跳與擺臂動作協(xié)調(diào)配合，注意提氣、立腰、頭上頂;起跳后要挺胸、抬頭展體，躍步幅度必須超過一弓步之長。

教法提示：先按上、下肢動作順序教學(xué)，然后再完整練習(xí)。

冬天練武術(shù)增強(qiáng)體抗力

武術(shù)鍛煉大多在室外舉行,人體會受到冷空氣的刺激,人體造血機(jī)能也發(fā)生變化,血液中的紅、白細(xì)胞,血紅蛋白及抵抗疾病的抵抗力增加,從而大大提高人體對疾病的抵抗力,有助于預(yù)防感冒、氣管炎等疾病。

女學(xué)員學(xué)習(xí)武術(shù)有多方面的作用：

1、可以幫助塑造身形，保持身材;

2、可以防衛(wèi)，保護(hù)自己和家人;

3、長期的武術(shù)學(xué)習(xí)可以提升內(nèi)在氣質(zhì)，一直處于自信狀態(tài);

4、可以緩解生活和學(xué)習(xí)中的壓力。