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緩解肩頸腰背不適的方法中草藥護(hù)理眼貼筋骨貼
1,拿肩井
(肩井穴:在大椎穴與肩峰連線中點(diǎn),肩部處。)
以大拇指和食、中指相對(duì)用力,提拿肩井穴處的筋腱,向上提捏,漸漸放松,快速重復(fù)操作。雙手可同時(shí)或交替提捏,持續(xù)1分鐘。也可以在肩井做叩擊法,在穴位處適當(dāng)叩擊。
陜西天森生物科技有限公司,致立于打造西北健康產(chǎn)業(yè)OEM集群產(chǎn)業(yè)鏈,已搭建集“研發(fā)、生產(chǎn)、銷售、服務(wù)”為一體的綜合型服務(wù)生態(tài)系統(tǒng),涵蓋“、消毒產(chǎn)品、保健用品、化妝品”等大健康類產(chǎn)品架構(gòu)。歡迎來廠參觀,天森期待與您的合作!
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頸椎不適的針灸,中草藥護(hù)理眼貼筋骨貼對(duì)頸椎不適具有保健作用
?。ㄒ唬w針
主穴:分2組。1、夾脊頸4~7;2、啞1~4、風(fēng)池、天柱、大椎。
配穴:神經(jīng)根型加肩井、胛縫、曲池、合谷、后溪、養(yǎng)老;椎動(dòng)脈型加百會(huì)、四神聰、太陽、頭維、三陰交、太溪、行間;交感型加百會(huì)、四神聰、心俞、肝俞、膽俞、太沖;脊髓型加足三里、太陽、外關(guān)、委中、陽陵泉、環(huán)跳。
啞1~4位置:?jiǎn)?與啞2、啞4均位于督脈上,啞1為第2、3頸椎棘突間(啞門下1寸)、啞2為第3、4頸椎棘突間,啞4為第6、7頸椎棘突間(大椎上1寸)。啞3在啞2旁開05.寸(雙側(cè))。
胛縫穴位置:肩胛骨內(nèi)緣壓痛點(diǎn)。
(二)電針
主穴:夾脊頸2~7。
配穴:養(yǎng)老、天柱、大椎、俞、大腸俞、曲池、外關(guān)、合谷、陽陵泉、秩邊。
?。ㄈ?
主穴:分2組。1、阿是穴或大椎;2、大杼、風(fēng)門。
配穴:天宗、肩井、肩貞。
阿是穴位置:頸部壓痛點(diǎn)。
?。ㄋ模┭ㄎ蛔⑸?
主穴:新設(shè)、阿是穴、大椎、天宗。
配穴:神經(jīng)根型加天鼎,椎動(dòng)脈型及交感型加風(fēng)池。
新設(shè)穴位置:風(fēng)池穴直下方,后發(fā)際下1.5寸。
?。ㄎ澹┨糁?
主穴:阿是穴。
阿是穴位置:即反應(yīng)點(diǎn)。多出現(xiàn)在頸、背部,參花樣的皮損改變。一般為圓形或橢圓形,豆粒或花生米粒大,邊緣整齊,邊的顏色稍深于正常皮膚,且反光弱。以大椎及頸椎部位更為多見。
?。┘友ㄎ蛔⑸?。埋線療法
主穴:頸部夾脊穴。
配穴:風(fēng)池、天宗、肩井、肩Yi、合谷、外關(guān)、中渚。
(七)穴位激光照射
主穴:阿是穴.
配穴:風(fēng)池、肩yi、合谷、曲池、肩Liao。
阿是穴位置:病灶區(qū)夾脊穴。
腰肌不適如何預(yù)防,中草藥護(hù)理眼貼筋骨貼對(duì)對(duì)腰部不適有保健效果
1、腰肌鍛煉保健法
患者取仰臥位,首先雙腳、雙肘和頭部五點(diǎn),支撐于床上,將腰、背、臀和下肢用力挺起稍離開床面,維持感到疲勞時(shí),再恢復(fù)平靜的仰臥位休息。
按此法反復(fù)進(jìn)行10分鐘左右,每天早晚各鍛煉一次。
2、俯臥保健法
患者采取俯臥位,將雙上肢反放在背后,然后用力將頭胸部和雙腿用力挺起離開床面,使身體呈反弓型,堅(jiān)持至稍感疲勞為止。
依此法反復(fù)鍛煉10分鐘左右,每天早晚各一次。如果長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉,可預(yù)防的發(fā)生和發(fā)展。
3、腰背部叩擊保健法
患者采用端坐位,先用左手握空拳,用左拳在左側(cè)腰部自上而下。輕輕叩擊10分鐘后,再用左手掌上下或揉搓5分鐘左右,一日兩次。
然后反過來用右手同左手運(yùn)動(dòng)法。自己感到區(qū)有灼熱感,則效果更好,運(yùn)動(dòng)后自覺舒服無比。
此運(yùn)動(dòng)法能促使腰部血液循環(huán),能解除腰肌的痙攣和疲勞,對(duì)防治中老年性效果良好。
4、熱敷或理療
每天晚上可用熱水袋或熱療靈在疼痛部位熱敷,也可用麩皮1.5公斤,在鐵鍋內(nèi)炒糊后,再加食醋0.25公斤速攪拌均勻后,裝入自制布袋內(nèi),然后放置在腰痛部位用被子蓋好保暖熱敷。
有條件的家庭可自購(gòu)遠(yuǎn)紅外線熱療器或周林頻譜儀等理療。此法能促進(jìn)腰部血液循環(huán),還能、通絡(luò),對(duì)患者效果良好。
“腰椎問題”為什么難以擺脫?中草藥護(hù)理眼貼筋骨貼
很多腰椎都有過艱難曲折的經(jīng)歷,牽引,吃藥打針,自不必說,有的甚至做了手術(shù),還有做過幾次手術(shù)的,至今仍然沒有擺脫病痛困擾。這就讓人納悶了,在醫(yī)院,借助CT、磁共振,自己的病情已經(jīng)被診斷得清清楚楚,可是結(jié)果卻老是讓人失望?這是為什么呢?其原因,還在腰椎病的根源在椎間盤、椎體和黃韌帶上,而無論是椎間盤、椎體還是黃韌帶都是無血管組織,常規(guī)無法進(jìn)入病灶,很難發(fā)揮作用。對(duì)于這些病,醫(yī)院除了手術(shù)之外似乎別無它法,讓患者吃、打,還有、牽引、針灸、理療,誰都知道這只起暫時(shí)緩解作用。如果姿勢(shì)不正確,我們的身體就會(huì)處在一種很別扭的狀態(tài),久而久之,就會(huì)出現(xiàn)很多毛病,像、生理曲度消失等等,也是。我們采用的是外敷貼劑,局部貼敷,直攻病灶。
清世寶牌筋骨貼對(duì)風(fēng)邪侵襲,氣血瘀滯所致的頸、肩、腰、膝及肢體筋骨不適具有保健作用。陜西天森生物科技有限公司致立于打造西北健康產(chǎn)業(yè)OEM集群產(chǎn)業(yè)鏈,已搭建集“研發(fā)、生產(chǎn)、銷售、服務(wù)”為一體的綜合型服務(wù)生態(tài)系統(tǒng),涵蓋“、消毒產(chǎn)品、保健用品、化妝品”等大健康類產(chǎn)品架構(gòu)。牽引不但不能促進(jìn)頸椎生理曲度的恢復(fù),相反牽引拉直了頸椎,反而弱化頸椎生理曲度,故應(yīng)慎用牽引療法。為您提供完整的OEM貼牌加工服務(wù),產(chǎn)品策劃(劑型、配方、工藝制定)、商標(biāo)注冊(cè)、專利申報(bào)、包裝設(shè)計(jì)、產(chǎn)品注冊(cè)備案審批、下單生產(chǎn)、檢驗(yàn)出廠??蛻鬙EM包裝樣式及規(guī)格可根據(jù)客戶需求定制,可加工種類多,代工產(chǎn)品可免費(fèi)拿樣/打樣,詳細(xì)加工信息請(qǐng)咨詢?cè)诰€客服!