蟲草白靈芝的功效與作用常用指南「易穗馳」

靈芝在民間就有用靈芝，用靈芝片與綠茶一起用沸水沖泡可飲用，具有除煩、祛脂、的功效，適用于各種高病癥的患者使用，尤其是對(duì)營(yíng)養(yǎng)兩虛型高脂血癥患者效果顯著。

靈芝一般不直接吃，因?yàn)樗且晃妒挚嗟牟菟?。又因靈芝的藥用價(jià)值很高，所以出現(xiàn)了多種靈芝的吃法，為了配合靈芝的功效，吃法也不相同，下面小編介紹了10種靈芝的吃法，美味又可將其功效發(fā)揮的淋漓盡致。

靈芝湯：赤靈芝(含孢子粉)45克，灰樹花20克，松茸15克，北芪15克，淮山30克，山楂(或葉)15克，番石榴葉10克(或青番石榴100克)，羅漢果1/6只，豬橫月利一條。以上材料洗凈放入煲內(nèi)，加清水猛火煲滾后文火再煲2小時(shí)，調(diào)味食用。功效：對(duì)、高、、有食療價(jià)值。

纖體湯：靈芝30克，東北木耳25克，山楂10克或山楂葉10克，田七2克，竹蓀15克，蜜棗3只。全部材料洗凈后猛火煲滾后文火再煲1.5小時(shí)，調(diào)味食用。靈芝的這種吃法適用于高、肥胖、中氣不足、腸胃不適者，可起到養(yǎng)顏瘦身調(diào)理腸胃的輔助食療作用。

農(nóng)歷五月的天氣會(huì)比較濕熱，容易滋生蚊蟲，各種病原微生物也大量繁殖。所以端午節(jié)是一個(gè)全民族避瘟驅(qū)毒、祈求健康的美好節(jié)日。

艾蒿、香包、酒是端午不可缺少的，不僅如此，端午還要吃粽子、掛香囊，以保健康身體。

古人認(rèn)為五月是毒月，提高自身的才能抵抗各種疾病。

為什么靈芝是佳品？

對(duì)人的整體機(jī)能來說，靈芝具有雙向調(diào)節(jié)人體機(jī)能的作用,使人的系統(tǒng)得到快速的提升,恢復(fù)人體的內(nèi)臟和細(xì)胞達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)化。

在《經(jīng)》中記載，靈芝有五色，赤、紫、黃、白、青，能補(bǔ)心、脾、肺、。

靈芝具有很高的天然藥用價(jià)值和食用價(jià)值，具有、平喘、的功效。用于眩暈不眠、心悸氣短、、虛勞。

靈芝的吃法

1

靈芝人參酒

靈芝片50克，人參20克，冰糖500克，裝入紗布袋置酒壇中，加1500亳升白酒，密封浸10天后，日飲2次，每次15～20毫升，治肺癆、痰多、肺虛氣喘、等癥。

2

靈芝三果益發(fā)湯

靈芝6克，石榴2個(gè)，椰子肉一個(gè)，10克，冰糖8克。滋養(yǎng)，烏黑頭發(fā)，治脫發(fā)，早生白發(fā)，能生津解渴。

3

靈芝蜜茶

靈芝15一20克，大棗60克，水煎后加蜂蜜4克，久服可提高機(jī)體，并抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)。

4

靈芝銀耳羹

稱取靈芝大約9g，銀耳6g，冰糖15g，用火煮上2，3個(gè)小時(shí)，直至銀耳呈現(xiàn)粥狀，取出靈芝的殘?jiān)?，?次服用，這樣可以起到咳嗽，多夢(mèng)，等癥狀。