辟谷功法機(jī)構(gòu)信賴推薦,安徽旭華值得信賴

姿勢(shì)：站式、端坐式、盤坐式均可。

站式：兩腳平行，與肩同寬，雙膝微曲，兩臂自然下垂，松靜站立。

端坐式：坐座具前三分之一處，兩腳平行，與肩同寬，上身正直，大腿與小腿成90度，兩手放在兩膝之上，手心向上（患者或頭疼頭暈患者手心朝下）。

盤坐式：自由盤、單盤、雙盤均可，上身正直，松肩虛腋，含胸拔背，掠收下腭，雙手放在兩膝之上，掌心朝上（患者或頭疼頭暈患者手心朝下）。

承靈法

承靈法，是承接信息的功法，也是請(qǐng)老師接辟谷信息的功法。有些功友經(jīng)過老師信息激發(fā)辟谷一次或幾次后，還想再辟谷，而又見不到老師，自己又無自主辟谷的功能，此時(shí)你承靈法，可幫助你接通老師的辟谷信息，使你成功地進(jìn)入辟谷狀態(tài)。本功法，是請(qǐng)老師的功，因此，中要特別注意“心誠(chéng)貌恭”四字。進(jìn)入氣功狀態(tài)后，意想全身的穴竅打開，如百會(huì)穴、天目穴、勞宮穴、命門穴等，全身所有的穴竅全部打開，毛孔打開和大宇宙接通，意想自己進(jìn)入一種我在宇宙之中，宇宙在我之中，我與宇宙混為一體的狀態(tài)。

站式：兩腳平行與肩同寬，雙膝微曲，兩臂自然下垂，松靜站立。

端坐式：坐座具前三分之一處，兩腳平行，與肩同寬，上身正直，大腿與小腿成90度，兩手放在兩膝之上，手心向上（，有頭疼頭暈等病友的功友手心向下）。

盤坐式：自由盤、單盤、雙盤均可，上身正直，放松而坐，兩手放在兩膝之上，手心朝上（，有頭疼頭暈等病友的功友手心向下）。

辟谷是指不吃五谷雜糧，辟谷又稱“卻谷“、“斷谷”、“絕谷”、“休糧”、“絕粒”。

方法：辟谷方法斷谷三天以上定為辟谷，不滿 三天作為節(jié)食。斷谷3-7天為短期辟谷，8-14天為中期辟谷，15天以上為長(zhǎng)期辟谷。辟谷層次:1.低層次斷谷:可食用少量瓜、果、除開水，不吃人間煙火之食。2.中層次斷食:只喝水或稍加果汁，蜂蜜等飲料。3.高層次斷水:不食任何食物，亦不飲水，但需有人在身邊。辟谷為什么不感到餓中醫(yī)認(rèn)為，瘀血是病理產(chǎn)物之一，凡全身血液運(yùn)行不暢或局部血液停滯，或體內(nèi)存留離經(jīng)之血未能消散者，都稱為瘀血。初練辟谷的，可從短期、低層次開始，隨著服氣功夫的提高和辟谷經(jīng)驗(yàn)的積累，再逐步延長(zhǎng)辟谷時(shí)間和提高辟谷層次。