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長期飲用天然礦泉水的好處

水是構(gòu)成一切生物體的基本成分。不論是動物或是植物，均賴以維持基本的生命活動。所以，水是生命之源泉，水也是人類必需的營養(yǎng)素之一。人的體重約50%-70%是水分。含水量隨年齡、性別、肌肉發(fā)達程度以及體脂多少而異。體內(nèi)的水分主要與蛋白質(zhì)、脂類或碳水化物相結(jié)合，形成膠體狀態(tài)。人體總水量中約50%是細胞內(nèi)液，其余50%為細胞外液包括細胞間液、血漿，維持著身體內(nèi)環(huán)境水和電解質(zhì)的平衡。

飲用天然礦泉水是一種享受，我國是早利用天然礦泉水的國家之一，接下來潭溪山天然礦泉水工作人員就給大家說說天然礦泉水保健功能的由來。

　　《史記》記載：“神農(nóng)嘗百草之滋味，水源之甘苦，令民知所避就……”相傳秦始皇利用山西驪山溫泉（華清池）沐浴除?。粷h武帝曾在河北省平山縣溫塘礦泉水洗浴，當(dāng)?shù)厝罕娦藿h武帝廟一座，以此紀念，在我國許多少數(shù)民族地區(qū)至今仍保留著定期到當(dāng)?shù)氐V泉水邊上小住幾個月的風(fēng)尚，特別是牧民每年定期去飲用被當(dāng)?shù)爻蔀椤吧袼钡牡V泉水，可以預(yù)防疾病。

　我們每天早上睜開眼的件作業(yè)應(yīng)該是給身體補水，每天，從我們的毛孔中會蒸發(fā)掉2-4杯水，由腳底板蒸發(fā)2/1杯水……人每天都需要涉入許多的水分，而飲用天然礦泉水可以以水的辦法直接補償身體水分及多種人體必需的礦產(chǎn)質(zhì)和微量元素。

　　天然礦泉水采自于地底深層，經(jīng)大地多年的過濾，無污染的儲藏，其天然的礦產(chǎn)質(zhì)和微量元素含量豐盛，不只含鈣、鎂、鉀、鈉，更有偏硅酸、鈣、鎂、硒等對人體健康至關(guān)重要的天然微量元素。

　　對于女人來說，每天起碼8杯天然礦泉水，其間包括的偏硅酸能使皮膚更亮光翔實，鈣則能克制骨質(zhì)疏松，長時間堅持這么出色的飲水習(xí)氣，對于健康和容顏都將有裨益。對于都市白領(lǐng)而言，每天從早上9點到黑夜9點高強度時間的作業(yè)，帶來的是“精神壓力過大”、“體力活動減少”……健康透支處于亞健康情況，順手拿起一杯天然礦泉水，是用好習(xí)氣減壓，補償水分和礦產(chǎn)質(zhì)，減輕疲勞，增加活力。選擇與天然礦泉水親近接觸，用天然健康的生活辦法關(guān)心自個，很快就會找回天然放松的情況。

中國飲用天然礦泉水國家標準規(guī)矩：飲用天然礦泉水是從地下深處天然涌出的或經(jīng)人工戳穿的未受污染的地下礦泉水；富含一定量的礦產(chǎn)鹽、微量元素和二氧化碳氣體；在通常情況下，其化學(xué)成份、流量、水溫等動態(tài)在天然動搖范圍內(nèi)相對安穩(wěn)。

　　“國標”還斷定了抵達礦泉水標準的鴻溝方針鋰≥0.2，鍶≥0.2，鋅≥0.2，碘化物≥0.2，硒≥0.01，偏硅酸≥25，游離二氧化碳≥250，溶解性總固體≥1000，單位：mg/L。其間必須有一項(或一項以上)方針符合上述成份，即可稱為天然礦泉水。"國標" 還規(guī)矩了某些元素和化學(xué)化合物，性物質(zhì)的定量方針和衛(wèi)生學(xué)方針，以確保飲用者的安全。依據(jù)礦泉水的水質(zhì)成分，一般來說，在邊界方針內(nèi)，所富含益元素，對于偶爾飲用者是起不到實質(zhì)性的生理或藥理效應(yīng)。但如長時間飲用礦泉水，對人體確有較顯著的營養(yǎng)作用。以中國天然礦泉水含量合格較多的偏硅酸、鋰、鍶為例，這些元素具有與鈣、鎂類似的生物學(xué)作用，能推動骨骼和牙齒的生長發(fā)育，有利于骨骼鈣化，防治骨質(zhì)疏松；還能避免，保護心臟，下降心腦血管的患病率和率。