南京髖關(guān)節(jié)的保養(yǎng)常用指南,冷水醫(yī)學(xué)公司

髖關(guān)節(jié)痛食療宜吃飲食

1宜吃的食物； 2宜吃高鈣的食物； 3宜吃蛋白食物。

紅糖 股骨頸容易缺血壞死，患者宜喝紅糖促進(jìn)血液的循環(huán)，促進(jìn)股骨頭血液的供應(yīng)，有利于股骨頭的恢復(fù)。 每天泡水喝350-500毫升為宜。

鯽魚湯 鯽魚湯含有豐富的鈣離子，為患者提高豐富的鈣離子，有利于的恢復(fù)。 每天250-380克為宜。

牛奶 牛奶富含蛋白質(zhì)，以及人體必需的礦物質(zhì)元素，有利于腸道對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，，促進(jìn)的恢復(fù)。 每天350-500毫升為宜。忌吃飲食1忌吃油膩的食物； 2忌吃辛辣刺激的食物； 3忌吃產(chǎn)氣的食物。

小麻椒 由于股骨頸的患者需要較長時間臥床休息，肥肉含有較多的油脂類食物，容易滋養(yǎng)細(xì)菌，容易導(dǎo)致，患者食用肥肉后不利于的恢復(fù)。 宜吃清淡低脂的食物。

辣椒 辣椒刺激性比較大，容易刺激血管神經(jīng)，容易導(dǎo)致股骨頸受限制，不利于身體的恢復(fù)。 宜吃清淡的食物。

洋蔥 洋蔥是屬于容易產(chǎn)氣的食物，容易導(dǎo)致臥床的患者腹部脹滿加重，不利于腸道的蠕動，減少對腸道營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，不利于身體的恢復(fù)。 宜吃清淡不產(chǎn)氣的食物。

髖關(guān)節(jié)置換術(shù)

全髖半髖都可行時選什么

　　在有些情況下，既可以選擇全髖關(guān)節(jié)置換，又可以選擇半髖關(guān)節(jié)置換，這主要出現(xiàn)在不同年齡段的股骨頸骨zhe。在一些相對比較年輕的股骨頸骨zhe患者，如果選擇半髖，隨著時間的推移和活動量的累積，金屬的“雙極頭”可能會把髖臼軟gu面逐漸磨損，引起疼痛甚至球頭內(nèi)陷等問題。因此，對于70歲以下，身體健壯，活動量較大，并且預(yù)期壽命超過15～20年的患者，置換整個髖關(guān)節(jié)可以有效避免這些早期并fa癥的產(chǎn)生。反之，對于80歲以上，身體欠佳，活動量較小，預(yù)期壽命不足10～15年的股骨頸骨zhe患者，半髖關(guān)節(jié)一般已經(jīng)足夠終身使用，沒有必要選擇全髖。這就會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)屈曲完成下蹲運(yùn)動，時間一久，就會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)半月板或韌帶損傷。因?yàn)榘塍y關(guān)節(jié)置換術(shù)相比全髖，具有手術(shù)創(chuàng)傷小、手術(shù)時間快、術(shù)中出血少，以及圍手術(shù)期并fa癥少、術(shù)后恢復(fù)快等許多優(yōu)點(diǎn)，特別適合年老體弱，卻又需要盡快恢復(fù)行走功能，避免長時間臥床的高齡股骨頸骨zhe人群。

捏筋拍打療法治l療髖關(guān)節(jié)滑膜炎的操作

(1)放松肌群患者取仰臥位,雙下肢自然放松伸直, 醫(yī)生站于患肢-側(cè),用雙拳壓法按壓腰部兩側(cè)肌肉3~5次。掌推法自患側(cè)骶側(cè)上脈推揉風(fēng)i ]脈3~5次。充分放松肌肉。

(2)點(diǎn)揉脈位患者俯臥,首先用肘點(diǎn)脈,點(diǎn)患側(cè)髂側(cè)上、下脈 ,肘點(diǎn)(不揉)持續(xù)肋,反復(fù)3~5 min;然后令患者患側(cè)朝上側(cè)臥,用肘點(diǎn)髂側(cè)上、下脈， 持續(xù)肋,反復(fù)3~5min;仰臥,拇指點(diǎn)揉股根脈1~2min,仰臥極度屈膝下壓后放下患肢。

(3)拍打法用葛氏健身拍打法,俯臥位:拍打腰骶臀部、重點(diǎn)拍打骶側(cè)上下脈、臀側(cè)脈,由上至下拍打至腓腸肌,力度可由輕漸重;側(cè)臥位:自骶側(cè)上脈拍打至外踝;仰臥位:自股根脈由而下拍打,拍打下肢前面及內(nèi)側(cè)面,每側(cè)拍打3~5 min