下漁口鎮(zhèn)球場(chǎng)圍網(wǎng)批發(fā)常德室外健身器材「多圖」

【廣告】

發(fā)布時(shí)間：2021-09-25 07:27

常德市金成體育器材廠:仰臥起坐平臺(tái)功能：增強(qiáng)腰腹肌力量和下肢柔韌性。方法：仰臥于架上，踝關(guān)節(jié)置于橫桿下，雙手交叉貼于腦后，起坐身體向前彎，雙肘觸膝,然后返回原位為一次。擴(kuò)展方法1.俯臥撐；2.坐姿體前屈。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)完成5次計(jì)1分。10分以上為優(yōu)，8-10分為良，5-7分為中，5分以下為差。限用人數(shù)：1人多功能訓(xùn)練架使用方法可作為常規(guī)的單杠、雙杠使用，同時(shí)可進(jìn)行俯臥撐、側(cè)撐及下肢柔韌性訓(xùn)練。每次訓(xùn)練5-8分鐘。功能特點(diǎn)增強(qiáng)肩帶肌群的肌肉力量及柔韌性和協(xié)調(diào)性。注意事項(xiàng)：使用者體重不超過(guò)100kg/人。限用人數(shù)：3人，1人/站位

常德金成體育器材，專業(yè)的體育器材廠家‘三人轉(zhuǎn)腰器增強(qiáng)腰部、腹部的肌肉力量, 改善腰椎及髖關(guān)節(jié)柔韌性,靈活性,有利于健美體形,較大幅度轉(zhuǎn)腰活動(dòng)能使腰部肌肉牽張放松,起到通經(jīng)促進(jìn)氣血暢通,強(qiáng)腰固作用.適用于腰部活動(dòng)障礙,體弱虛,及周身疲乏等癥.扭腰特別警示:1做轉(zhuǎn)體練習(xí)時(shí),不可脫手撒把,防止轉(zhuǎn)體扭腰時(shí)的慣性力將人甩出撞傷.2剛開(kāi)始轉(zhuǎn)體練習(xí)時(shí)的幅度和速度不可過(guò)大過(guò)快,防止腰部、腕部3在轉(zhuǎn)體練習(xí)過(guò)程中出現(xiàn)眩暈,惡心癥狀時(shí)應(yīng)立即停止練習(xí).