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使用電動(dòng)牙刷刷牙的基本原則:
依次清洗:
由于它是分區(qū)擦洗,因此必須按一定順序刷下來,否則,可以清潔一個(gè)區(qū)域,但不足以清洗另一個(gè)區(qū)域,甚至省略它。例如,首先向上然后向下,首先是外部然后是內(nèi)部,首先是左,然后是右。
三面刷洗:
在一般人群中刷牙的很大缺點(diǎn)是只刷牙唇和臉頰的外側(cè),而腭,舌和咬合面經(jīng)常不被刷洗。因此,雖然牙齒的外觀看起來非常干凈,但如果你張開嘴并仔細(xì)觀察,你會(huì)發(fā)現(xiàn)牙齒的上顎和舌頭都被污垢覆蓋。每次清潔一排牙齒從后面的外表面開始,從上到下輕輕地刷每顆牙齒,直到你到達(dá)口腔中間。所謂的三面刷洗需要刷洗嘴唇,臉頰,上顎,舌頭和咬合面,反復(fù)刷洗。
與普通牙刷相比,刷牙所需的精力更少。一些電動(dòng)牙刷具有有用的額外功能,例如計(jì)時(shí)器,可幫助你改善刷牙技巧。與普通的牙刷相比,隨著時(shí)間的推移,它們被證明可以清除更多的牙菌斑。
刷牙效果好的關(guān)鍵在于刷牙時(shí)要輕柔,刷牙時(shí)間要足夠長,并且要系統(tǒng)地清潔所有牙齒的內(nèi)外表面。這就是電動(dòng)牙刷比手動(dòng)牙刷的優(yōu)勢所在,因?yàn)樗梢詭椭憔鶆虻厍鍧嵢谘例X。
大多數(shù)電動(dòng)牙刷都有兩分鐘的標(biāo)準(zhǔn)清潔程序。這些都是非常寶貴的,可以幫助你確保你花足夠的時(shí)間清潔牙齒。有些有間隔定時(shí)器,提示你什么時(shí)候該進(jìn)入下一段牙齒,有些有壓力傳感器,提示你是否刷牙太用力。
每天都可以使用電動(dòng)牙刷。電動(dòng)牙刷與手動(dòng)牙刷的區(qū)別在于,電動(dòng)牙刷以相同的頻率振動(dòng),可以有效去除牙齒周圍的牙菌斑。但是,由于電動(dòng)牙刷是機(jī)械控制的,因此難以清潔牙齒末端的位置,因此有必要使用手動(dòng)牙刷去除牙齒周圍的牙菌斑。
用電動(dòng)牙刷刷牙的時(shí)間可以比普通牙刷稍短,2分鐘時(shí)間足夠,時(shí)間長了會(huì)導(dǎo)致過度刷牙對牙齦造成傷害,每天早晚刷牙兩次即可,而且每個(gè)牙面都要清潔到位。也可以適當(dāng)配合普通牙刷使用,普通牙刷科學(xué)的刷牙方法是巴氏刷牙法,刷牙的時(shí)候,我們注意避免橫刷,橫刷牙很容易出現(xiàn)楔狀缺損,嚴(yán)重的還會(huì)引起疼痛。也可以適當(dāng)配合普通牙刷使用,普通牙刷科學(xué)的刷牙方法是巴氏刷牙法,刷牙的時(shí)候,我們注意避免橫刷 ,橫刷牙很容易出現(xiàn)楔狀缺損,嚴(yán)重的還會(huì)引起疼痛。
因?yàn)殡妱?dòng)牙刷需要充電,所以聲波電動(dòng)牙刷的電池續(xù)航能力關(guān)系到使用的便利性,如果電池續(xù)航時(shí)間短,經(jīng)常需要充電,會(huì)很不方便。電池的質(zhì)量不僅會(huì)影響電動(dòng)牙刷的電池壽命,對使用壽命也有很大的影響。
電動(dòng)牙刷使用技巧:
1. 刷牙前先將牙刷用溫水浸泡:
這一步對于開始使用電動(dòng)牙刷的人來說尤為重要,在刷牙前,要用水溫來調(diào)整刷毛的硬度,這樣可以讓牙齒適應(yīng)電動(dòng)牙刷,浸泡后牙刷的刷毛會(huì)變軟,不會(huì)刺激使用。建議開始時(shí)用溫水浸泡,適應(yīng)后再根據(jù)自己的喜好確定水溫。