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那么對(duì)于坐月子來說,安全與衛(wèi)生問題,是值得關(guān)注的,入住產(chǎn)后月子餐月子會(huì)所的李先生,在這方面又有一些什么感受呢?與其他月子會(huì)所相比又有一些什么獨(dú)特之處呢?"
這里都是24小時(shí)上班。孩子托管方面,屋里都有筆記本電腦。孩子都在陽光房。我們隨時(shí)隨地都能看到孩子的情況,我在其他月子會(huì)所都沒有看到。衛(wèi)生方面也是,都是地板,我們也推薦了其他的朋友來,性價(jià)比也不錯(cuò)。飲食也不錯(cuò),特別干凈。在手術(shù)24小時(shí)后,產(chǎn)婦可下床活動(dòng),產(chǎn)后月子餐會(huì)在在48到72小時(shí)后,孕婦還可以走得更多一些。獨(dú)特的地方就是整體與顧客的感受。性價(jià)比還是不錯(cuò)的。
坐月子,不是請(qǐng)?jiān)律﹩为?dú)照顧寶寶,也不是依賴家里老人搭把手,憑借過去的舊方法、老經(jīng)驗(yàn)照顧坐月子,孕期就預(yù)定好月子中心,產(chǎn)后拎包入住月子會(huì)所,享受科學(xué)、專業(yè)的一條龍產(chǎn)后護(hù)理,現(xiàn)代女性寵愛自己,似乎有了更好的選擇。
以產(chǎn)后月子餐月子中心為例,它成立于2013年,是陜西早一批做月子會(huì)所。在產(chǎn)后月子餐月子中心除了擁有經(jīng)驗(yàn)豐富的中醫(yī)醫(yī)生與護(hù)理人員為產(chǎn)婦提供專業(yè)的產(chǎn)后護(hù)理,預(yù)防;還專業(yè)營養(yǎng)師以及五星級(jí)酒店的行政廚師一起精心烹調(diào)美味養(yǎng)身月子餐,幫助寶媽由內(nèi)到外地調(diào)養(yǎng)身體,使身體盡快恢復(fù)到產(chǎn)前狀態(tài),另外月子中心還配備了Baby SPA室、形體修復(fù)中心、母嬰樂購、陽光內(nèi)庭、商務(wù)休閑區(qū)等專屬功能。會(huì)所房間內(nèi)獨(dú)立新風(fēng)循環(huán)中央空調(diào)系統(tǒng)和空氣凈化加濕設(shè)施,確保產(chǎn)婦和小寶寶居住舒適健康。高齡孕婦產(chǎn)后都很虛弱,一定要吃些補(bǔ)xue的食物,但不能吃紅參等大補(bǔ)之物,以防虛不受補(bǔ)。
棗泥粥也是一個(gè)很受歡迎的菜肴,制作方式簡單,菜肴品相好看,棗泥的清甜口感可以增進(jìn)產(chǎn)后媽咪的食欲,可以根據(jù)個(gè)人口味來選擇是否加入其他的食材,例如核桃等,此粥具有溫陽,潤腸的功效,尤其是對(duì)于具有產(chǎn)后腹瀉癥狀的媽咪來說更是滋補(bǔ)良品。產(chǎn)后調(diào)理住在營養(yǎng),產(chǎn)后媽咪吃的清淡健康才是首要的,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ),適當(dāng)?shù)募煽诳梢宰寶庋謴?fù)旺盛。由于缺乏科學(xué)的指導(dǎo)和規(guī)范的制作,因此月子里暴露出來的問題也十分突出,如月子餐導(dǎo)致的發(fā)奶障礙,連續(xù)多餐大魚大肉引起的胃腸道各種不適以及身體上火、產(chǎn)后虛胖等等。
適度運(yùn)動(dòng)也是提高身體抵抗力的關(guān)鍵,產(chǎn)后媽咪堅(jiān)持飯后散步四十分鐘大有裨益,堅(jiān)持一段時(shí)間之后可以明顯感到自己精神面貌和身體狀態(tài)有了改變,產(chǎn)后調(diào)理講究方法才能夠事半功倍。