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近期Gut上發(fā)表的一篇文章也驗證了我們的看法,他們發(fā)現(xiàn)乳糖不耐受者的腸道菌群中的雙歧桿i菌屬豐度顯著升高,且雙歧桿i菌屬的豐度與乳制品攝入及腸道不適(包括腹i痛、腹部不適、腹脹)呈正相關,進一步分析顯示,雙歧桿i菌屬部分介導了乳制品攝入與腸道不適之間的關聯(lián)。所以益生菌我們還是建議選擇專i業(yè)的益生菌產品,當然乳糖酶也是一樣的。
奶粉喂養(yǎng)的寶寶,經常會有乳糖不耐受癥狀,具體表現(xiàn)是腹脹、腹瀉、腹鳴等。這是因為奶粉中含有較多的乳糖,而寶寶體內缺乏足夠的能分解乳糖的乳糖酶。乳糖和乳糖酶,究竟是什么?寶寶缺乏了乳糖酶又會有哪些危害呢?
什么是乳糖?
乳糖在自然界中僅存在于哺乳動物的乳i汁中,母i乳和嬰幼兒配i方奶粉中,乳糖成分占了很大比重。
乳糖是雙糖,由葡萄糖和半乳糖組成。乳糖為兒童的生長發(fā)育、新陳代謝、組織的合成提供熱能,乳糖是小兒體內器i官、神經、四肢、肌肉等發(fā)育及活動的動力。
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酸性乳糖酶——蘇比克國際貿易(山東)有限公司,是專門做嬰幼兒乳糖酶的生產廠家
乳糖不耐受的情況很多,很多寶媽都會有這樣的情況發(fā)生,其實乳糖不耐受和體質有關,通常有些寶寶的體質不夠健全,分泌的乳糖酶比較少,所以乳糖不耐受的反應會比較少,乳糖不耐受怎么辦?
一、酸奶
解決乳糖不耐受的至簡單的方法是喝酸奶,因為每毫升酸奶含有一千億個益生菌,而每一次乳糖分解需要兩百億個微生物,因此,每天喝酸奶可以保證乳糖分解時需要用到的酶,這一點來治i療乳糖不耐癥是一個時間問題,一般來說每天喝酸奶可以保證乳糖分解時使用到的酶,這兩種菌類在腸道內時會慢慢分解,乳糖酶也會慢慢分解,乳糖酶也會進入到胃腸道分解乳糖酶。
2、乳糖酶
奶糖不耐癥之所以會出現(xiàn),其實是因為體內缺少乳糖酶,雖然牛奶對牛奶很有幫助,但如果喝牛奶的同時也吃上一片乳糖酶,很容易阻止乳糖酶的產生,原因很簡單,外用乳糖酶可以促進病i人體內乳糖消化吸收,經過無數(shù)次實驗證明,乳糖不耐受的女性喝一杯牛奶后吃一片乳糖酶,就能大大降低乳糖不耐受反應。
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奶糖不僅為嬰兒的身體發(fā)育提供動力,而且有助于完善嬰兒的腦細胞以及整個神經系統(tǒng)的發(fā)育,使嬰兒變得更加聰明。此外,乳糖還可以促進寶寶體內鈣的吸收,總之好處多多,對寶寶的成長起著不可替i代的作用。但是,并不是所有的嬰兒都能吸收乳糖,有些嬰兒會出現(xiàn)乳糖消化不i良的情況,對身體健康有很大的影響。乳糖不耐癥發(fā)生在人體不能正常消化的情況下。
4、不要空腹喝牛奶。
孩子出現(xiàn)了乳糖物質不耐受的情況,至好選擇適當?shù)臅r間來攝取營養(yǎng)物質,不要讓孩子在空腹狀態(tài)下喝牛奶。
3、應對嬰兒乳糖過敏
1、吃少量多次可以緩解乳糖不耐受的反應,至好是一次食用量不超過250 ml。如果能把握好每次喝牛奶的合理間隔和每天攝取的總奶量,就可以避免乳糖不耐受。嬰兒牛奶過敏的人請選擇羊奶或其它乳制品。
2、空腹喝奶是不可取的。對乳糖不耐受的人,早晨空腹時不宜喝牛奶。喝牛奶時,如果同時吃一些肉和脂肪食品,比如乳制品,可以減輕或者不會出現(xiàn)乳糖不耐受的癥狀。
3、鮮奶先用發(fā)酵乳(比如酸奶)代替。發(fā)酵乳中的乳糖已有20%-30%降解,易于消化吸收。飲用酸奶還可改善乳糖消i化不良、乳糖不耐,食用十分方便。
4、乳糖酶。還可促進乳糖外源酶的消化和吸收。
本品含10000單位乳糖酶和25億益生菌,結合植物提取純化益生元、乳糖酶等,維持腸道內有益菌的優(yōu)勢地位,使腸道微生態(tài)平衡,促進營養(yǎng)吸收,恢復腸道健康。
5、喝羊奶。羊奶粉中乳糖含量比牛奶低,且富含 ATP (三磷酸腺苷)成分,能促進乳糖分解和轉化利用,所以飲用后不易出現(xiàn)“乳糖不耐癥”的現(xiàn)象。對于寶寶的消化系統(tǒng),建議喝羊奶。羊牛奶相對于牛奶更養(yǎng)i胃,它所含的營養(yǎng)相對要比牛奶高。
食用氨基酸奶粉寶寶大便臭正常嗎
寶寶大便臭要看具體的情況而定,一般情況下便便都會有一定的味道。排i便正常的性狀及喂養(yǎng)方式都有一定的關系。食奶的寶寶大便呈金黃色,偶爾會微帶綠色且較?。换虺受浉鄻?,均勻一致,有酸味且無泡沫。一般新生兒期大便次數(shù)比較多,一天便2~5次,而有些嬰兒一天便會排7~8次。隨著兒童月齡的增長,大便次數(shù)逐漸減少,2-3個月后便會減少至每天1~2次。
所以,吃母i乳的寶寶若出現(xiàn)大便稀薄、次數(shù)多等癥狀,只要是精神狀態(tài)好、吃奶好、體重增磅正常,家長不必擔心。若嬰兒食用配方奶,則大便通常呈淡黃色或土黃色,較干燥、粗糙,如硬膏樣,常有難聞的糞臭味。若牛奶中的糖分過多,便可變軟,并帶有些許腐i敗樣臭味,且每次排i便量較大。有時候糞便中還混有灰白的“奶瓣”。
正常人的大便沒有異味。給新生兒加了輔食后便和成人便一樣了,其臭氣加重,類似于成人大便。通常情況下腸道內的細菌分解食物殘渣會產生吲i哚、氨等物質,這些物質都有一定的臭味,但不太重。如新生兒大便臭氣過重,或放有惡臭的屁都可能是病態(tài)。說明蛋白質消化不i良。還有乳瓣,多是未消化和吸收的脂肪與鈣鎂化合而成的皂塊,如果數(shù)量少還是屬于正常排i便,如量多就說明消化不i良。