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塑膠跑道
優(yōu)點:
1.軟硬適中
塑膠跑道采用的大多是橡膠顆粒與聚氨酯膠聚合而成的塑膠面層,所以它的軟硬程度適合有氧跑,健身小伙伴的。
2.彈性和減震性強
特殊的材質(zhì)讓塑膠跑道具有較好的反彈性,可以吸收運動員腳底所受到的沖擊力,減少對肌肉和關(guān)節(jié)的損傷,適合長期訓練。
3.安全性高
塑膠跑道沒有機動車的打擾,所以說不必擔心安全問題。
缺點:
1.枯燥無味
一般的塑膠跑道都為400米,在塑膠跑道跑步就是重復著一圈又一圈,長時間下來,會讓跑者感到十分的枯燥無味。
2.實戰(zhàn)性低
一般的馬拉松跑者,都在馬路上或山地進行比賽,而塑膠跑道太過于舒適,不適合模擬真實的賽道,會影響選手實戰(zhàn)的發(fā)揮。
3.會產(chǎn)生疲勞感
持續(xù)的繞圈跑步,會讓跑者的膝蓋、腳踝等關(guān)節(jié)產(chǎn)生疲勞感。建議大家跑塑膠跑道時,盡量避免長跑的行為。
怎么計算400米塑膠跑道面積
塑膠跑道我們大家都是非常熟悉的,400m的塑膠跑道我們都是常見的。但是作為塑膠跑道施工公司,我們應(yīng)該如何計算400米塑膠跑道的面積呢?
首先要注意的一點是被很多人忽略的,那就是它的道數(shù),因為它有3人、4人或者更多的跑道數(shù),現(xiàn)在為標準的面積是:4道的鋪設(shè)面積是:2017平方;
5道的鋪設(shè)面積是:2545平方;
6道的鋪設(shè)面積是:3082平方;
7道的鋪設(shè)面積是:3629平方;
8道的鋪設(shè)面積是:4185平方。以上就是現(xiàn)在國際上關(guān)于400米標準塑膠跑道的面積,這些數(shù)據(jù)也是很多合格的塑膠跑道廠家制作時和客戶驗收時的比量面積,現(xiàn)在中小學校一般配備的多為4道的,而平時較為常見的也是4道的、6道的和8道的,當然像4道以下和5道、7道以及更多道的多為一些比較特殊的情況下才鋪設(shè)這一類的跑道。同時,當我們遇到比較特殊的情況時需要計算出這種跑道的鋪設(shè)面積,我們可以算這些面積的時候可以先計算出每一道跑道的周長,從而準確的計算出它的實際面積。按照大面積減去小面積和通過圓等方式來得出它的鋪設(shè)面積,而遇到400米標準塑膠跑道則基本可以參照這些數(shù)據(jù)。不適合穩(wěn)定節(jié)奏水泥路有較多的行人和車輛,在跑步過程中需要躲避行人,跑起來并不順暢,還會打亂自己跑步的節(jié)奏。
EPDM地面1.在水泥基礎(chǔ)上依照國家規(guī)范滾涂一層膠水,參考用量為每平方,后準備鋪設(shè)塑膠層。2.把黑顆粒和單份組膠水,依照國際標配1:8的份額配好,并拌和均勻用刮 耙刮平整。3.固化保養(yǎng)24小時鋪底層資料,然后再保養(yǎng)24小時鋪設(shè)面層顆粒層4.把EPDM顆粒和單組分膠水依照國標1:6的份額配好,拌和均勻后用刮耙刮平并拍緊,保養(yǎng)24小時即可。它既是孩子運動跑步的功能區(qū),絢麗多彩的顏色更使場地整體生動和活潑很多。