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羊奶、牛奶、mǔ乳中所含的蛋白質(zhì)有什么不同?
羊奶、牛奶、mǔ 乳中所含的蛋白質(zhì)有什么不同?
羊奶與mǔ 乳的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)類似,分子細(xì)小,易于消化吸收,牛奶中的蛋白分子粗大,較難消化;羊奶和mǔ 乳酪蛋白含量低,白蛋白、球蛋白含量高,而牛奶中的酪蛋白含量高,但白蛋白、球蛋白含量低;mǔ 乳和羊奶中的?;撬岷勘扰D谈?,牛磺酸是蛋白質(zhì)中很重要的氨基酸,它能促進(jìn)兒童大腦和智力發(fā)育,mǔ 乳和羊奶中主要含的是白蛋白,這種非常接近人體組織的蛋白質(zhì)能分解成更多的氨基酸被人體消化吸收,所以營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。
小羊倌羊奶——為品質(zhì)生活提供羊奶!
如何正確儲(chǔ)存羊奶粉
在日常存放和取用羊奶粉的時(shí)候,有一些容易忽視的小錯(cuò)誤,會(huì)讓羊奶粉加快變質(zhì)和受污染,今天小編提醒媽媽們,在取用羊奶粉時(shí)一定要又快又準(zhǔn),不要接觸到不潔的器具。
隨著夏天越來(lái)越近,氣溫越來(lái)越高,有些媽媽怕寶寶的羊奶粉會(huì)變質(zhì),就選擇了把羊奶粉放進(jìn)冰箱里“保鮮”??墒悄銈冎绬幔勘鋵?duì)羊奶粉來(lái)說(shuō),可不是保險(xiǎn)箱。相反的,放在冰箱中的羊奶粉,會(huì)更容易變質(zhì)。這是因?yàn)楸淅锩姹緛?lái)是低溫潮濕的,羊奶粉就很容易受潮。而日經(jīng)常頻繁的取放,讓羊奶粉也更容易吸收空氣中的水份而結(jié)塊變質(zhì),所以羊奶粉并不適合放在冰箱里哦。
除了這一點(diǎn),在我們?nèi)粘4娣藕腿∮醚蚰谭鄣臅r(shí)候,還有一些容易忽視的小錯(cuò)誤,也是會(huì)讓羊奶粉加快變質(zhì)和受污染的,媽媽們來(lái)對(duì)照一下,看看自己有沒有犯過(guò)吧!
錯(cuò)誤一:重復(fù)使用舊罐子
錯(cuò)誤二:羊奶粉取多了再倒回罐子里
錯(cuò)誤三:先沖羊奶粉再蓋上蓋子
錯(cuò)誤四:不注意手和器具上的水
錯(cuò)誤五:超過(guò)保質(zhì)期還給寶寶喝
媽媽們記得,羊奶粉開封后,一定要嚴(yán)格遵守說(shuō)明上的使用時(shí)間。不過(guò)現(xiàn)在奶粉一般都會(huì)建議一個(gè)月內(nèi)用完,對(duì)寶寶來(lái)說(shuō),一個(gè)月喝一罐奶粉還是 so easy 的吧!
知道了這些坑后,咱們來(lái)說(shuō)下如何正確的儲(chǔ)存羊奶粉,其實(shí)很簡(jiǎn)單,麻麻們記住這八個(gè)字就妥妥的了:避光、陰涼、干燥、通風(fēng)。
成人可以喝幼兒奶粉嗎?
▲ 寶寶喝的奶粉,大人能喝嗎?
成人是完全可以喝寶寶奶粉的,雖然寶寶的奶粉是根據(jù)嬰兒的需要制作的,寶寶奶粉中的蛋白質(zhì)顆粒較小容易吸收,同時(shí)含有營(yíng)養(yǎng)成分豐富多樣,可以幫助成人獲取各種人體需要的營(yíng)養(yǎng),例如蛋白質(zhì)、腦黃金DHA、ARA、膳食纖維等,由于幼兒奶粉價(jià)格相對(duì)成人粉奶粉會(huì)高出很多,因而出于經(jīng)濟(jì)考慮大數(shù)多人都會(huì)選擇較經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的成人粉來(lái)食用。
▲ 成人喝寶寶的奶粉可從奶粉的配方中獲取豐富的維生素與礦物質(zhì)
生活中我們沒辦法每天吃到300-500g的蔬菜類和200-350g果類的食物,奶粉的配方中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)能很好的補(bǔ)充身體所需。
幼兒奶粉的配方里不僅有成人粉中主要的三大產(chǎn)能營(yíng)養(yǎng)素:蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物,它還含有豐富的維生素和礦物質(zhì),人們由于忙碌的工作和生活壓力對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的需要量越來(lái)越大,但快餐似的飲食過(guò)于簡(jiǎn)單,不能滿足身體健康的需要,所以現(xiàn)在許多人的身體都處在亞健康的狀態(tài),每天一杯寶寶奶粉可以使亞健康的身體得到改善。
▲ 成人喝寶寶奶粉可從中獲取豐富的腦黃金DHA
現(xiàn)在的人們記憶力和視力問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重,我們的幼兒奶粉中含有豐富的DHA,也叫腦黃金,大腦營(yíng)養(yǎng)必不可少的高度不飽和脂肪酸。
▲ 成人喝幼兒奶粉可從中獲取高倍膳食纖維
現(xiàn)在人們腸道問(wèn)題非常常見,高倍膳食纖維幫助減少腸道問(wèn)題,預(yù)防便干的作用。在營(yíng)養(yǎng)學(xué)界,膳食纖維被稱為“綠色清道夫”,能保持人體腸道通暢,維護(hù)肌膚健康。
厭奶期的寶寶,媽媽該如何護(hù)理?
厭奶期的寶寶,媽媽該如何護(hù)理?
寶寶喝媽媽的奶一般是喝到九個(gè)月左右,期間就會(huì)有一個(gè)厭奶期,大概會(huì)持續(xù)半個(gè)月左右。遇上寶寶厭奶期怎么辦呢?小編來(lái)教家長(zhǎng)四個(gè)小妙招,讓寶寶順利喝奶。
改變喂養(yǎng)方式
寶寶不想喝奶,那么家長(zhǎng)就不要強(qiáng)迫寶寶喝,可以采取隨性的喂奶方式,等到寶寶有需要的時(shí)候再喂。
因?yàn)閷殞毦退闶菂捘蹋矓巢贿^(guò)肚子餓,過(guò)了喝奶的時(shí)間寶寶就會(huì)感覺到餓,這時(shí)候?qū)殞殨?huì)用哭聲的方式告訴媽媽。這時(shí)候媽媽再喂奶就會(huì)變得輕松很多。
換奶粉不要太頻繁
寶寶不同的年齡階段需要不同的奶粉,但是在同一個(gè)年齡段喝同一種奶粉比較好。寶寶厭奶期不想喝奶家長(zhǎng)就以為寶寶不喜歡這個(gè)奶粉,實(shí)際上這和奶粉完全沒有關(guān)系,如果家長(zhǎng)過(guò)于頻繁地更換奶粉,只會(huì)讓寶寶無(wú)法適應(yīng),食欲更加提不起來(lái)。
忌強(qiáng)迫進(jìn)食
寶寶不喝奶不能強(qiáng)迫寶寶喝,強(qiáng)行給寶寶喂奶只會(huì)讓寶寶對(duì)喝奶產(chǎn)生恐懼。只要寶寶的身體狀況沒有異常,體重沒有減輕,家長(zhǎng)就沒必要采取強(qiáng)迫手段。因?yàn)檫@時(shí)候進(jìn)食量少并不代表寶寶營(yíng)養(yǎng)缺乏。如果寶寶的體重變輕,身體出現(xiàn)了營(yíng)養(yǎng)不良的狀況,這時(shí)候家長(zhǎng)可以考慮讓寶寶接受半流質(zhì)的輔食。
厭奶期也能吃輔食
雖然說(shuō)寶寶六個(gè)月之前不宜吃輔食,但是如果寶寶厭奶期特別長(zhǎng),厭奶特別嚴(yán)重,可以考慮給寶寶添加輔食。先從米糊和水果汁開始,慢慢地加入蔬菜泥和果泥。一天只需要一種就好了,主要的食物還是媽媽的奶或者是奶粉。