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牛奶所含的碳水化合物中豐富的是乳糖,乳糖使鈣易于被人體吸收。
牛奶中含有品質(zhì)很好的蛋白質(zhì),包括酪蛋白、少量的乳清蛋白和共同沉淀物,其生物學(xué)價值(蛋白質(zhì)生物學(xué)價值指蛋白質(zhì)經(jīng)消化吸收后,進(jìn)入機(jī)體可以儲留和利用的部分,數(shù)值越高說明機(jī)體對該種蛋白質(zhì)的利用率越高)為85,而谷蛋白介于50~65之間。牛奶中包括人體生長發(fā)育所需的全部氨基酸,是其他食物無法比擬的。此外,牛奶中的蛋白質(zhì)與熱量之比很完善,能保證飲用者不至攝入“純”熱量。
牛奶中的乳脂約提供全奶熱量的48%,脂肪也使奶具備特有的香味。乳脂是高度乳化的,有利于消化,其中含有500多種不同的脂肪酸和脂肪酸衍生物。一般而言,乳脂含66%的飽和脂肪酸、30%的單不飽和脂肪酸和4%的多不飽和脂肪酸。
牛奶中的鈣含量高且容易被人體吸收,另外,磷、鉀、鎂等多種礦物質(zhì)的搭配也十分合理。
麻辣小龍蝦又叫長沙口味蝦、香辣小龍蝦等,是湖南、安徽省著名的漢族小吃,以小龍蝦制成,口味辣鮮香,色澤紅亮,質(zhì)地滑嫩,滋味香辣。20世紀(jì)末開始傳遍全國,成為人們夏夜街邊啤酒攤的經(jīng)典小吃。
主料所用龍蝦原產(chǎn)自北美洲,1918年由美國引入日本,1929年再由日本引入中國,生長在中國南方的河湖池沼中。改革開發(fā)以來,隨著湖南人遍布全國推廣湘菜,特別是湖南衛(wèi)視《》的傳播,口味蝦一時風(fēng)靡全國,眾多演藝明星來長沙做節(jié)目時必然忘不了吃口味蝦。這種色澤紅亮香辣鮮濃的口味蝦傳到合肥、上海、北京等地,讓那些不太喜歡辣椒的人都變得異常瘋狂。
羊肉泡饃簡稱羊肉泡、泡饃。古稱“羊羹”,西北美饌,尤以陜西西安享牛羊肉泡饃盛名,北宋著名詩人蘇軾留有“隴饌有熊臘,秦烹唯羊羹”的詩句。它烹制精細(xì),料重味醇,肉爛湯濃,肥而不膩,營養(yǎng)豐富,香氣四溢,誘人食欲,食后回味無窮。因它暖胃耐饑,素為西安和西北地區(qū)各族人民所喜愛,外賓來陜也爭先品嘗,以飽口福。牛羊肉泡饃已成為陜西名食的“總代表”。
盤點滄州的特色小吃。
吳橋薄脆餅:
吳橋薄脆餅是享有盛名的傳統(tǒng)地方食品,其制作工藝簡單,但配料、發(fā)酵、烘烤都十分嚴(yán)格。吳橋貢面,過去是向朝廷進(jìn)貢的掛面,細(xì)如發(fā)絲,口感好,有多種包裝,便于攜帶。是享有盛名的傳統(tǒng)地方食品,其制作工藝簡單,但配料、發(fā)酵、烘烤都十分嚴(yán)格。
河間芝麻花酥糖:
酥糖傳至清代,河間官吏更是把酥糖作為進(jìn)貢之用??滴?、乾隆南巡,駐蹕河間太平莊行宮,總要品嘗河間酥糖。因此,河間向北,沿途出現(xiàn)了很多酥糖作坊,但都很難達(dá)到河間酥糖的味道。
鹽山松花蛋:
鹽山松花蛋:歷史悠久,工藝獨到。早在上個世紀(jì)80年代,鹽山的松花蛋就遠(yuǎn)近聞名,成為宴席上的佳肴,饋贈的上品。是我國傳統(tǒng)的風(fēng)味蛋制品,不僅為國內(nèi)廣大消費(fèi)者所喜愛,在國際市場上也享有的盛名。皮蛋,不但是美味佳肴,而且還有一定的藥用價值。
南皮窩頭:
南皮窩頭是河北省滄州市的漢族傳統(tǒng)風(fēng)味小吃。主要材料有小米、黃豆、栗子。配料是花椒、大料、茴香籽等為原料的五香粉。其色澤嫩黃,清香撲鼻。少暄宜人,香甜可口l。
交河煎餅:
交河煎餅以歷史悠久、風(fēng)味獨特、百吃不厭而于中國北方。營養(yǎng)功能:煎餅多由粗糧制作,營養(yǎng)價值高。煎餅疏松多孔,可厚(疊層)可薄,便于與其他食品搭配,可在不同場合食用。常吃煎餅可以促進(jìn)腸胃蠕動,有益腸胃健康;其次煎餅筋道耐嚼,有益牙齒健康。