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兒童學(xué)游泳安全須知
游泳前、后都要讓孩子補充營養(yǎng)
??游泳前、后家長需注意讓孩子補充足夠營養(yǎng),藉由飲食以提升代謝,才能從事大量運動,不可讓孩子空腹游泳,以免因為血糖過低而引起休i克。建議游泳前一到兩個小時要補充碳水化合物,而游泳后半小時內(nèi)也蕞好立刻補充蛋白質(zhì)以增加身體的肌肉能量,并促進發(fā)育、增強體力。若很接近游泳時間,建議吃點流質(zhì)或是好吸收的食物,例如香蕉含豐富營養(yǎng)素及微量元素,很適合用以補充體力。帶寶寶游泳的好處,帶寶寶游泳應(yīng)注意事項,寶寶游泳的好處3、樂趣以及疲累和寶寶一起游泳可以增加你們相處的許多樂趣,提升親子感情。
??游泳過程中如果小朋友嘴巴或是耳朵、手掌等身體末端處呈現(xiàn)紫色,或身體發(fā)冷,代表可能身體熱量不夠、營養(yǎng)不足,此時要立即停止,并吃點東西,如香蕉或純巧克力,都可以補充熱量。
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【妙妙天才小知識】帶寶寶游泳的好處
1、精神運動發(fā)展
對嬰兒來說,在水中移動更容易。所以讓他們進入水中,他很快就會學(xué)會如何轉(zhuǎn)身及伸展,這會使肌肉強壯,幫助靈活性和平衡。
2、發(fā)展呼吸系統(tǒng)
寶寶練習(xí)游泳可以增強免疫系統(tǒng),而且,透過在水中不斷地潛進潛出,還可以強化他的呼吸系統(tǒng)和肺部發(fā)展,減少呼吸系統(tǒng)的疾病。
帶寶寶游泳的好處,帶寶寶游泳應(yīng)注意事項,寶寶游泳的好處
3、樂趣以及疲累
和寶寶一起游泳可以增加你們相處的許多樂趣,提升親子感情。此外,游泳可以讓寶寶疲累,這能讓他吃的更多、睡得更好。
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【親子早教】、【親子游泳】、【親子托管】貝比妙妙屋隆重開業(yè)啦!地址:義烏市北苑路60號好安居D區(qū)。哈嘍貝比早期教育迎合中國家庭發(fā)展現(xiàn)狀,突破傳統(tǒng)以“親子課程為主”的早教模式,開創(chuàng)一體兩翼式俱樂部娛教新模式!妙妙天才成立于2012年,旨在以專業(yè)的游泳教學(xué)為基礎(chǔ),讓每一個寶貝的成長更優(yōu)i秀、更快樂。即:將專業(yè)課程與主題活動相結(jié)合,讓家長和寶寶隨時都享受到專業(yè)的早教環(huán)境與氛圍!
貝比妙妙屋為您分享:親子游泳,原來有這么多好處!
擴 胸
寶寶剛出生時,身體的運動機能正在慢慢發(fā)育,需要家長引導(dǎo)他們進行正確的運動。而游泳無疑是很好的選擇。
寶寶們經(jīng)常會在水中做出揮舞雙手、劃水等動作,別看這些動作毫不起眼,它們可是對寶寶有著非常大的作用呢!伸展雙手的動作就像擴胸運動,能夠加深呼吸,讓寶寶的肺活量變大,促進血液循環(huán)。同時,對寶寶心肌的收縮也有增強作用,有利于提高寶寶的身體素質(zhì)。