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中醫(yī)正骨療法:醫(yī)生通過拔伸、復位、對正等手法,后用小夾板外固定,的骨傷疾病,正骨術中的'小夾板固定'屬于中國首創(chuàng),其后被許多國家效仿,中醫(yī)正骨術堪稱漢族傳統(tǒng)醫(yī)學對世界醫(yī)學的偉大貢獻之一。
源遠流長的中醫(yī)正骨療法以'不開刀、不吃藥、康復快、花錢少'的特色,深受廣大患者的歡迎。制法:生姜8克切為薄片或細料,大棗兩枚米100克加高湯共同煮粥,適加鹽、麻油調味。它是漢族傳統(tǒng)醫(yī)學的重要組成部分,距今已有三千多年的歷史。其手法主要有摩,揉,捏,掐,點,叩,顫,拍,擊,啄,捏,提,壓,撫,捻,分,合,抖,扳,搖,震,擦,梳等。通過這些手法,改善氣血運行,疏通經(jīng)絡,調整臟腑功能等來治患者患部疼痛,錯位,突出等腰椎病問題。
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飲食養(yǎng)生
藕原產(chǎn)于印度,引入我國已有3000余年的歷史了。常見的藕一般分為兩種,即七孔藕與九孔藕。一般的中藥湯劑應該“溫服”,即藥湯煎煮后立即濾出,在常溫下晾至30℃~37℃時再喝。七孔藕又稱紅花藕,外皮為褐黃色,體形又短又粗,生藕吃起來味道苦澀;九孔藕又稱白花藕,外皮光滑,呈銀白色,體形細而長,生藕吃起來脆嫩香甜。當然七孔和九孔只是一個大致的區(qū)分方法,并不是所有的藕都是七孔和九孔。根據(jù)藕的自身特點,吃法略有不同:七孔藕淀粉含量較高,水分少,糯而不脆,適宜做湯;九孔藕水分含量高,脆嫩、汁多,涼拌或清炒為合適。
美容茶具有潤腸的功效
喝一杯潤腸茶,讓自己更清爽。配方:玳玳花、植提纖花茶、草決明等。擠捏分骨:用于矯正兩骨并列部位骨頭移位的手法,醫(yī)者用兩手拇指及食、中三指由骨頭部的掌背側對面擠捏或夾擠兩骨間隙,使骨間膜緊張,靠攏的骨頭折斷端便分開,遠近骨頭折段相對穩(wěn)定,并列的雙骨頭就能像單骨頭一樣一起復位。功 效:本配方是緩慢適中,飲用后肚子不疼,可使飲用者減去不必要的痛苦。并且達到“潤腸,清補兼顧”的洗腸、養(yǎng)腸、排出宿便,消除毒的目的。宿便長期 滯留于腸內必產(chǎn)生多種毒,能導致各種疾病。飲用潤腸茶能幫助清除宿便,清理腸道油膩。
中醫(yī)藥學在與疾病和衰老的長期斗爭中,找到了許多簡便易行的良方要訣。
頭為精明之府,日梳五百把病除
頭為精明之府,人體之重要12經(jīng)脈和40多處穴位,以及十多個特殊刺激區(qū)均會聚于頭部。用木梳或骨梳替代小銀針,對這些穴位和經(jīng)脈進行所謂針灸性刺激,可去病健身。勤梳頭的確是一項積極保養(yǎng)人體精、氣、神的簡便易行的長壽對策。