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將牛肉列入日常健美飲食的裨益:
1.牛肉含丙胺酸丙胺酸是從飲食的蛋白質(zhì)中產(chǎn)生糖分。你對碳水化合物的攝取量不足,丙胺酸能夠供給肌肉所需的能量以緩解不足,使你能夠繼續(xù)進行訓(xùn)練。氨基酸的好處就在于它能夠把肌肉從供給能量這一重負下解放出來。
2.牛肉含維生素B12維生素B12對細胞產(chǎn)生至關(guān)重要,紅細胞的作用是將氧帶給肌肉組織。維生素B12促進支鏈氨基酸的新陳代謝,供給身體進行高強度訓(xùn)練所需的能量。
山東克拉斯克廚業(yè)有限公司,專業(yè)生產(chǎn)西餐牛排店烤箱按需定制,專業(yè)的產(chǎn)品成就精致的美味,克拉斯克西餐牛排店烤箱按需定制產(chǎn)品款式新穎、結(jié)構(gòu)合理、操作方便、升溫速度快、溫度均勻、節(jié)能省氣、環(huán)保等特點,適用于西餐廳、牛排店等場所使用。1.牛肉含維生素B12維生素B12對細胞產(chǎn)生至關(guān)重要,紅細胞的作用是將氧帶給肌肉組織。維生素B12促進支鏈氨基酸的新陳代謝。
2.牛肉的食用多樣化連續(xù)幾周甚至幾個月日復(fù)一日地食用,雞肉令人生厭。牛肉則不同,后腿肉、側(cè)腹肉、上腰肉、細肉片在滋味和口感上都不同,單調(diào)乏味的雞肉的確不可同日而語。
山東克拉斯克廚業(yè)有限公司,專業(yè)生產(chǎn)西餐牛排店烤箱按需定制,專業(yè)的產(chǎn)品成就精致的美味,克拉斯克西餐牛排店烤箱按需定制產(chǎn)品款式新穎、結(jié)構(gòu)合理、節(jié)能省氣、環(huán)保等特點,適用于西餐廳、牛排店等場所使用。牛小排(Short Rib)
取自于牛的胸腔左右兩側(cè),含肋骨部分。牛小排(ShortRib)取自于牛的胸腔左右兩側(cè),含肋骨部分。此部位的肉質(zhì)結(jié)實且有豐富的油花脂肪,肉質(zhì)肥腴鮮美,多汁且耐嚼,有大理石紋,特別是采用牛的第六、七根肋骨的,嫩而不澀。適合以燒烤的方式來料理,燒烤過程中油汁會隨著高溫溢出,牛肉風(fēng)味,建議食用熟度7分~全熟。在燒烤至全熟的狀態(tài)下,牛肉收縮會與肋骨部位自然分離,此時能表現(xiàn)出牛小排焦脆的筋肉跟嚼勁。
吃牛排的禮儀
大家都知道在西餐點牛排的時候,服務(wù)員都會問大家要幾分熟的牛排,很多剛開始接觸牛排的朋友都不知道怎么選擇,牛排有別于其他大部分熟食,牛排通常是不會煮至全熟,而是根據(jù)個人的喜好調(diào)較生熟程度。肋眼牛排無論用煎的或是碳烤都很適宜,肉間的油脂能讓口感更添滑順。而生熟程度以奇數(shù)區(qū)分,主要分為:近生牛排、一分熟牛排、三分熟牛排、五分熟牛排、七分熟牛排、全熟牛排。