宜春沐足珠加工廠家擇優(yōu)推薦「量子康體」

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醋泡腳在泡腳水里放一勺到兩勺醋可治腳后跟干裂，有軟化足跟的作用。小蘇打加鹽泡腳可平穩(wěn)血壓，先放一勺鹽把水燒開，然后放小蘇打，血壓偏低就少放些偏高就多放點(diǎn)。嚴(yán)重的，再加上芥沫面。(芥沫面和小蘇打主要是壓)干姜、泡腳患、怕冷、怕涼、脾胃虛寒的人，適合用具有溫通作用的中草藥，如干姜、。

冬季護(hù)腿腳，還要留心這些事

汪雁歸表示，腿部平穩(wěn)過冬，除了泡腳，還需做好這幾點(diǎn)：

1.保暖。冬季護(hù)腿，要重防寒，燈芯絨、天鵝絨、羊毛質(zhì)地的長筒襪或褲子以及冬靴都可用上，既保暖又美觀。

2.選擇適宜的運(yùn)動。冬季可選擇快步走、慢跑等運(yùn)動形式，運(yùn)動時(shí)一定要做好充分的熱身活動和整理活動。

3.褲子不宜過緊。穿太緊身的褲子活動一整天，小腿容易疲勞，可能會影響到下肢血液循環(huán)。

4.不要久坐。坐久了，對腿部血液循環(huán)不利，每坐一個小時(shí)就站起來活動10至15分鐘。如果覺得腿部疲勞，可以躺在床上把腿翹高，讓腿部高于心臟位置，維持5至10分鐘，可以促進(jìn)血液回流。同時(shí)也可活動踝足、小腿、大腿等部位。

5.腿部穴位。足部、小腿、大腿，可以有效地減輕疲勞，改善血液循環(huán)。足三里、三陰交是日常保健常用穴，可以常做。

加鹽一平勺：適用上焦有火，經(jīng)常眼紅，牙痛，咽痛，性急愛生氣，急噪心煩，上火下寒，腿腳腫脹。加花椒20-30粒：適用腳汗，臭，，。加一小把：煮后用，適用呼吸系統(tǒng)疾病，如咳嗽，慢性氣管炎，，。加茄子枝或紅辣椒適量：防治習(xí)慣性凍瘡。加銀杏葉適量：防小兒腹瀉。加芹菜葉適量：和。

我們都知道，我們身體的血液都是由心臟這個始發(fā)點(diǎn)發(fā)出的，血液中含有我們身體需要的營養(yǎng)成分，從上往下被輸送到身體的各個部分，同時(shí)，血液中的垃圾也會回流到心臟中。這時(shí)，如果我們的血管，被外界刺激擴(kuò)張，那么垃圾也會被大量回流，導(dǎo)致阻塞的產(chǎn)生，這種情況就不適宜泡腳。

我想對于泡腳這件小事，大多數(shù)人都不會去想會不會對身體產(chǎn)生危害吧，但是很多危害它確實(shí)就存在于這樣小事情之中，一點(diǎn)點(diǎn)侵蝕著你的身體。

2類人堅(jiān)決不能熱水泡腳

1、患者，因?yàn)榕菽_的時(shí)候的熱水會讓我們的血管變得舒張，通俗的說就是熱脹冷縮的道理，會加快身體的血液循環(huán)，心臟在輸送血液的時(shí)候也會變得快速，但是對于的患者來說呢，輸送的血液變快，回去的道路卻變得狹窄，這樣就會很容易造成血液的堵塞，所以泡腳對應(yīng)這樣的人來說是嚴(yán)重的危害！

2、患者，有些患者，在患病期間會經(jīng)常感覺到寒冷，所以就經(jīng)常用泡腳來緩解。但是他們對水溫的敏感度非常低。有時(shí)候不經(jīng)意間就會被，我們都知道，受傷對于患者來說，愈合能力是很慢的，而且會容易出現(xiàn)壞死的情況，說得嚴(yán)重一些，截肢也有可能。

對癥泡腳效果更好

泡腳：溫肺

味苦、新溫、無毒，具有回陽、逐濕寒、理氣血、止血安胎等多種功效，也常用于針灸，因此它又被稱為醫(yī)草。艾草泡腳能夠改善肺部功能，對于患有慢新和容易咳白痰的人很有好處。

鹽水泡腳：殺菌治

用鹽來洗臉、洗澡、泡腳，鹽水泡腳方法非常簡單，在半盆熱水中加入兩大匙鹽巴就好了。經(jīng)常用鹽水泡腳能夠起到殺菌消毒，防止病的作用，還可以使足部的肌膚保持光滑清潔。

姜汁泡腳：散寒手腳冰涼

姜汁泡腳，其實(shí)就是在溫水中加入幾塊打扁的生姜，切片也可以。用姜汁泡腳具有散寒的作用，對于緩解手腳冰涼癥狀有非常好的功效。姜味新溫，如果內(nèi)服，可加速人體的血液循環(huán)，改善手腳冰涼、畏寒怕冷等不適癥狀。

看來泡腳大家也是要謹(jǐn)慎的，上面介紹的那幾點(diǎn)知識，希望大家能夠有一定的了解，同時(shí)建議大家在泡腳的時(shí)候能夠根據(jù)自己的相關(guān)的癥狀，在泡腳水當(dāng)中加入一些物質(zhì)，這樣能夠讓身體更加的舒服，而且還可以調(diào)理我們的一些不適的癥狀，對身體健康會起到更大的作用。

如果是已經(jīng)確診了下面3種病，更要特別注意：圖片圖片血液從心臟出發(fā)，攜帶著人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)，通過動脈血管，流向我們的身體各處；再通過靜脈血管，把代謝物質(zhì)帶回心臟。動脈和靜脈，就像人體內(nèi)的交通左行道和右行道，血液在這兩條通路中你來我往，井然有序，保證身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)。而在下肢部位的靜脈中，有一道管理血液秩序的閘門，叫作“瓣膜”。瓣膜是一道單向門，正常的瓣膜只允許血液從靜脈流向心臟。

水溫不要過高

患者因?yàn)樽兊挠绊?，對溫度并不敏感，很容易被熱水?

所以，患者泡腳的水在37℃為宜，如果自己無法判斷水的溫度，可以要家人幫忙試一下，或者用水溫計(jì)測量。

注意泡腳時(shí)間

泡腳的時(shí)間也需要控制好，泡的時(shí)間過久，很容易感覺疲乏，建議友每次泡腳不超過15分鐘，睡前泡腳更好。

不宜使用刺激性泡腳

現(xiàn)在市面上推出了很多泡腳的中藥，比如艾草、紅花、梔子等等，因?yàn)閹в兴幱眯Ч?，所以很受大眾的喜愛，但對于人來說，應(yīng)遵醫(yī)囑使用。

勿自行選購一些不明成分的或刺激性強(qiáng)的來泡腳，相信所謂的“”、“”，反而可能會引起足提前到來。

泡腳后要做好腳部護(hù)理

友泡完腳后，要及時(shí)將腳上包括腳趾間的水漬都擦干凈，潮濕悶熱的環(huán)境是很容易滋生細(xì)菌跟真菌，再加上人本身高糖的環(huán)境，給細(xì)菌真菌提供了良好的生存環(huán)境，容易造成，出現(xiàn)，而是造成腳部皮膚損傷的主要因素之一，與足的發(fā)生有一定關(guān)聯(lián)。

等患者很多人認(rèn)為泡腳能減輕的癥狀，其實(shí)是一個誤區(qū)。是一種真菌，需要進(jìn)行抗真菌的。許多患者因?yàn)榘W，覺得用熱水燙洗后就舒服多了，可以起到殺菌作用。其實(shí)這種以熱止癢的做法，往往起不到效果，泡過之后，不僅更癢，還可能出現(xiàn)水泡等。