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兒童學(xué)游泳安全須知

游泳前、后都要讓孩子補(bǔ)充營養(yǎng)

??游泳前、后家長需注意讓孩子補(bǔ)充足夠營養(yǎng)，藉由飲食以提升代謝，才能從事大量運(yùn)動(dòng)，不可讓孩子空腹游泳，以免因?yàn)檠沁^低而引起休i克。建議游泳前一到兩個(gè)小時(shí)要補(bǔ)充碳水化合物，而游泳后半小時(shí)內(nèi)也蕞好立刻補(bǔ)充蛋白質(zhì)以增加身體的肌肉能量，并促進(jìn)發(fā)育、增強(qiáng)體力。若很接近游泳時(shí)間，建議吃點(diǎn)流質(zhì)或是好吸收的食物，例如香蕉含豐富營養(yǎng)素及微量元素，很適合用以補(bǔ)充體力。經(jīng)過測(cè)定，會(huì)游泳的嬰幼兒的心跳一般都比不會(huì)游泳的低６次－８次。

??游泳過程中如果小朋友嘴巴或是耳朵、手掌等身體末端處呈現(xiàn)紫色，或身體發(fā)冷，代表可能身體熱量不夠、營養(yǎng)不足，此時(shí)要立即停止，并吃點(diǎn)東西，如香蕉或純巧克力，都可以補(bǔ)充熱量。

  妙妙天才親子游泳館，讓成長更快樂！7米* 25米兒童泳池，水溫30度-33度，采用24小時(shí)水循環(huán)物理凈化，從根本上保證孩子游泳的安全與健康。

    “親子游泳”，顧名思義就是家長與孩子一起游泳的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在國外已經(jīng)流行了50余年了。baby swimming起源于1960年，親子游泳在西方國家是一項(xiàng)家庭運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，同時(shí)也是嬰兒運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。經(jīng)歷了幾年時(shí)間，他總結(jié)了一些經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)包括科學(xué)家和醫(yī)學(xué)家證明說明這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有多么有益，很快這個(gè)運(yùn)動(dòng)風(fēng)靡到歐美、英國、法國、德國。通過皮膚與水的接觸，各種信息進(jìn)行傳遞，四肢的不斷運(yùn)動(dòng)能讓兒童的心臟和肺活量得到極大的提升，條件兒童免i疫力，如果是經(jīng)常感i冒的孩子，家長可以帶孩子去兒童游泳館時(shí)候，效果決對(duì)好。

    baby swimming翻譯為“親子游泳”，顧名思義就是家長與孩子一起游泳，但對(duì)于幾個(gè)月至幾歲奶娃或小寶寶而言，親子游泳顯然有更高要求：首先它要求家長全身心投入；對(duì)于游泳場(chǎng)地、水質(zhì)也有很高要求；教練指導(dǎo)更是游泳活動(dòng)安全和有效核心。

   親子游泳運(yùn)動(dòng)中，寶寶放棄了降低自由度泳圈，在成人支持和監(jiān)督下在水中自信游水，同時(shí)成人和小寶寶一同享受水中樂趣、增進(jìn)互信及親密感。親子游泳是相對(duì)于國內(nèi)“嬰兒游泳”而言，是為了區(qū)別國內(nèi)小桶帶脖圈嬰兒游泳叫法，事實(shí)上親子游泳就是真正意義上嬰兒游泳。孩子游泳的好處1、游泳這一復(fù)雜動(dòng)作是在大腦支配下完成的，這樣在游泳的過程中也會(huì)提高大腦的功能，表現(xiàn)為大腦對(duì)外界環(huán)境的反應(yīng)能力快，智力發(fā)育好。