義烏暑假學(xué)游泳擇優(yōu)推薦「貝比妙妙屋托育早教中心」

兒童游泳對(duì)兒童有什么好處

提高兒童肺活量

　　游泳時(shí)，水對(duì)胸廓的壓力使得肺活量增加，對(duì)兒童胸廓的發(fā)育有良好的作用。游泳對(duì)于兒童來(lái)講是一種安全、自然的運(yùn)動(dòng)方式，堅(jiān)持一段時(shí)間以后，媽媽就會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的胸廓發(fā)育和肺活量的提高明顯優(yōu)于同齡幼兒。

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兒童學(xué)游泳安全須知

游泳前、后都要讓孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

??游泳前、后家長(zhǎng)需注意讓孩子補(bǔ)充足夠營(yíng)養(yǎng)，藉由飲食以提升代謝，才能從事大量運(yùn)動(dòng)，不可讓孩子空腹游泳，以免因?yàn)檠沁^(guò)低而引起休i克。游泳課程體系介紹游泳精品班（4-6歲）：在孩子掌握簡(jiǎn)單的游泳技能的基礎(chǔ)上進(jìn)行泳姿的學(xué)習(xí)，以及求生技能的訓(xùn)練。建議游泳到兩個(gè)小時(shí)要補(bǔ)充碳水化合物，而游泳后半小時(shí)內(nèi)也蕞好立刻補(bǔ)充蛋白質(zhì)以增加身體的肌肉能量，并促進(jìn)發(fā)育、增強(qiáng)體力。若很接近游泳時(shí)間，建議吃點(diǎn)流質(zhì)或是好吸收的食物，例如香蕉含豐富營(yíng)養(yǎng)素及微量元素，很適合用以補(bǔ)充體力。

??游泳過(guò)程中如果小朋友嘴巴或是耳朵、手掌等身體末端處呈現(xiàn)紫色，或身體發(fā)冷，代表可能身體熱量不夠、營(yíng)養(yǎng)不足，此時(shí)要立即停止，并吃點(diǎn)東西，如香蕉或純巧克力，都可以補(bǔ)充熱量。

【妙妙天才小知識(shí)】越冷越鍛煉，秋冬季游泳讓寶寶更健康

   嬰兒游泳時(shí)，在水溫、靜水壓、浮力和水波沖擊等多種外因的共同作用下，引起嬰兒全身皮膚、關(guān)節(jié)，包括神經(jīng)系統(tǒng)、系統(tǒng)的一系列良性反應(yīng)；加強(qiáng)了對(duì)嬰兒各感觀系統(tǒng)的刺激，促進(jìn)動(dòng)覺、味覺、聽覺、觸覺、平衡覺等綜合信息的快速傳遞，從而提高反應(yīng)力，促進(jìn)各器i官協(xié)同配合來(lái)完成各種動(dòng)作，從而提高寶寶的敏感性和身體的協(xié)調(diào)性。因此，你應(yīng)該和寶寶保持眼神接觸，并且不斷和寶寶說(shuō)話，才能讓寶寶感到安心。

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