南陽武術培訓學校服務介紹 中體詠春班次多

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那么，試試帶孩子來南陽中體詠春教育學習詠春吧！

在這里不僅可以學到儒家禮儀，還可以鍛煉身體素質，強健心理素質，釋放學習壓力.............

南陽中體詠春教育常年開設專業(yè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、女子特訓班等科目。另開設成年人武術培訓班、武術教練員培訓班、自衛(wèi)防l身班等多門武術課程。

散打搏擊培訓消耗法

消耗法也是常用于競技性搏擊對抗中的戰(zhàn)法之一。散打搏擊培訓擂臺搏擊對抗是雙方斗智斗勇的，它不僅僅是一場智慧戰(zhàn)，技藝戰(zhàn)，也是一場意志戰(zhàn)，體力戰(zhàn)。

特別是當雙方搏擊水平相當?shù)厍闆r下。身體素質地好壞以及體力的強弱就成為了勝敗的關鍵因素。散打搏擊培訓誰能堅持打到后，誰就是勝者。消耗法是指采用躲閃周旋地方式，防守多，攻擊少，以守為攻，大量消耗對方的體力，待對手體力衰竭時，我再乘虛而入，向對手發(fā)動猛烈的攻擊戰(zhàn)勝對手。

消耗法的優(yōu)點是以逸待勞，避實就虛，以弱勝強。當在搏擊對抗過程中遇到實力較強的對手時，自己運用技法硬攻感到無法取勝時，便可采用消耗法來應敵。

敵進我退，敵攻我守，采用游走周旋地方式，消耗對方的體力，散打搏擊培訓一旦對方體力不支呼呼直喘時，我則抓住時機迅速出擊。在遇到實力與自己水平相當?shù)貙κ謺r，也可采用消耗法誘敵攻擊，消耗對方體力，依靠戰(zhàn)術取得勝利。

散打搏擊培訓挫擊法

挫擊法既可運用于競技搏擊對抗中，也可運用于街頭打斗中，挫擊法是指運用不出則已，出則必殺的技擊原則，采取突然重擊攻擊或反擊，散打搏擊培訓一擊便可給對方造成重創(chuàng)，從而挫傷對方進攻的信心和勇氣，不敢再冒然進攻，甚至一擊之下就可給對手造成傷痛，喪失打擊能力，無法再與我進行搏l斗。

當在散打搏擊培訓對抗的過程中，對方連連不斷的向我攻擊時，我處于被動的局面之下，此時便可運用挫擊法，或出拳突然攻擊對方主要要害部位比如面部，小腹關節(jié)等處，或突然近身實施快摔，一下把對手掀翻在地，以此來扭轉被動的局面，一擊見l效轉敗為勝。

運用挫擊法同樣要求具備靈敏的反應，準確的判斷，迅捷的出擊，學會洞察對方漏洞，尋找破綻，一有機會立刻施出重擊，散打搏擊培訓重創(chuàng)對手，挫擊法的優(yōu)點是能夠做到亂中有靜，轉敗為勝，一招制敵。

當然運用挫擊法是在自己處于被動的情況下的，要求必須具備一定的防守和抗擊打能力。散打搏擊培訓挫擊法的技擊原則是要求擊打人體要害部位，擊中便可給其重創(chuàng)，甚至使之喪失戰(zhàn)斗力，這樣才能達到一招制敵，瞬間擊敗對手的效果。

   五步拳是武術長拳的入門拳法，而長拳有包含了查拳、梅花拳、孫臏拳等傳統(tǒng)武術，看似簡單的五步拳，但圍繞著所有長拳都共有的五個步法、三種手型的練習內容，練習五步拳可以不斷的彌補身體素質跟進，有助于養(yǎng)生與提高身體素質，和活動身體從而達到養(yǎng)生的目的。

   五步拳簡單易記的套路里出現(xiàn)了三次沖拳，弓步?jīng)_，馬步?jīng)_拳，歇步?jīng)_拳，這三個拳法都要求，勁力充足、勁力順達、力點準確，需要腿的力量、腰部力量、手的力量、配合順達拳鋒。

練拳和現(xiàn)實只有一線之差，現(xiàn)實的情況就是大多數(shù)人每天正真練習的時間不會超過一個小時，有些不過半個小時，而很多時候的練習方式毫無追求，所以進度或許和剛開始學的沒有區(qū)別。

　　所以，無需去羨慕那些可以學到東西的人，因為別人在你發(fā)呆發(fā)牢騷的時候，正在刻苦的練習，認真的專研磨練技術。如果你選擇繼續(xù)做夢，請?zhí)苫厝ゴ采稀?/span>

詠春拳的二字鉗陽馬步十分有助于強健脊椎，能有效幫助少兒矯正身型，糾正不良站姿坐姿，有效預防近視、駝背等不良體態(tài)。