產(chǎn)后減肥學(xué)校優(yōu)選商家

怎樣去掉產(chǎn)后妊娠紋？散發(fā)魅力從去紋開始！

愛美之心人皆有之，即便是產(chǎn)后的孕婦也希望自己依然擁有少女般的肌膚。

有不懂的人會(huì)覺得紋自己可以消退，其實(shí)紋長出來了就不會(huì)自己消失的，只有采取一定的措施才能“擊退”紋。

其實(shí)長紋很正常，大部分女人都會(huì)長，沒什么不好意思開口的，一直逃避才會(huì)讓紋更加牢固，那怎樣去掉產(chǎn)后紋呢?

韓小可身體護(hù)理膜系列

蘊(yùn)含多種植物精華成分，等高保濕補(bǔ)水成分。深層補(bǔ)水、鎖住水分、舒緩肌膚、可有效調(diào)整孕期腹部皮膚細(xì)胞干癢狀態(tài)，防止水分過度流失，預(yù)防紋。安全有效，適合孕期媽媽使用。

孕期食量的控制

很多寶媽都有這樣的經(jīng)歷，在懷孕的時(shí)候，身邊的人都會(huì)讓自己多吃一點(diǎn)，因?yàn)椴还馐亲约阂粋€(gè)人吃，還有肚子里的孩子。所以，就算是不想吃，為了不“自私”，也要多吃一點(diǎn)。

在懷孕的時(shí)候，適當(dāng)?shù)捏w重增長是沒有問題的，但是體重一定要控制在一定的量上。不要孩子還沒長，自己的體重突飛猛進(jìn)。因?yàn)槿绻缘牧?，腹部就?huì)撐得越大，紋也會(huì)越來越明顯。

懷孕期間多補(bǔ)充維生素

懷孕期間可以多吃一些含有豐富維生素的水果和蔬菜，既能為準(zhǔn)媽媽和腹中胎兒補(bǔ)充營養(yǎng)，又能有保養(yǎng)肌膚，其中維生素C還有美白，緩解和減淡紋的效果。

產(chǎn)后合理運(yùn)動(dòng)

“卸貨”以后，各位媽媽們肚子上因?yàn)轶w重急劇增加導(dǎo)致的紋看上去就更丑了。這時(shí)候可以通過產(chǎn)后一些簡單合理的運(yùn)動(dòng)，使肌膚恢復(fù)和增加彈性。

提起私密養(yǎng)護(hù)，你會(huì)不好意思？

有女性一聽到“護(hù)理”，就表現(xiàn)出極大的抗拒性，甚至說出“我沒病，不需要做護(hù)理”這種不負(fù)責(zé)任的話。是女性的根，伴隨女性一生，同時(shí)又是非常脆弱的，月經(jīng)、排卵、、生育、、墮胎、上環(huán)等，無一不在損害著，這也是造成發(fā)生病變、導(dǎo)致女性出現(xiàn)眾多的原因所在。

，生殖如根，想要花美麗，根必健康！生殖系統(tǒng)將引起皮膚問題：長斑、長痘、暗黃、松弛、等，而常規(guī)的美容保養(yǎng)無法解決這些皮膚問題，關(guān)鍵還是要從根本上極大的改善，所以保養(yǎng)才是關(guān)鍵。

2、影響體型

雌激素可以抑制血液中的脂肪含量，控制脂肪的公布，雄激素可以。胰島素可以分解代謝身體內(nèi)的糖分。的話也容易造成脂肪堆積，導(dǎo)致肥胖和水桶腰。保養(yǎng)可以平衡女性生殖系統(tǒng)，從而一定程度上影響體型的變化。

3、調(diào)理

包括、、、、、、、異位甚至癌等。以及襄腫、或堵塞和、、小葉、、，甚至等等。專業(yè)完善的保養(yǎng)可以起到預(yù)防及加強(qiáng)生殖系統(tǒng)的作用，幫助女性改善的侵?jǐn)_。

4、有效推遲更年期

更年期主要表現(xiàn)有脾氣暴燥，喜怒，多夢，記憶力下降，下降，月經(jīng)紊亂，甚至絕經(jīng)等，這些都主要原因是機(jī)能下降導(dǎo)致早衰，生殖系統(tǒng)衰老，提前進(jìn)入更年期，皮膚開始松弛下垂，和老年斑就很快出現(xiàn)了，快速進(jìn)入衰老。保養(yǎng)可以通過產(chǎn)品成分的持續(xù)滲透給提供充足養(yǎng)份，及系統(tǒng)功能，可使女性安全有效遲更年期。

如何對(duì)妊娠紋說“不”?

紋的形成主要是期受荷爾蒙影響，腹部的膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂，皮膚變薄變細(xì)，腹壁皮膚會(huì)出現(xiàn)一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩后，這些花紋會(huì)逐漸消失，留下白色或銀白色的有光澤的線紋，即紋。

如何預(yù)防紋

1、均衡飲食。

懷孕期間，孕媽媽要避免攝取過多的甜食及油炸食品，應(yīng)該補(bǔ)充豐富的維生素及礦物質(zhì)。膠原纖維本身也是蛋白質(zhì)所構(gòu)成，所以孕期多吃富含蛋白質(zhì)的食物有利于改善皮膚膚質(zhì)，增加皮膚的彈性，有利于預(yù)防紋。

2、嚴(yán)格控制體重。

孕期體重的增加應(yīng)該是漸進(jìn)式的，如果非疾病所致，孕媽媽體重增長過速的話，需要適當(dāng)控制。有的孕媽媽為了胎兒的健康而盲目飲食，導(dǎo)致體重超標(biāo)。過多脂肪的攝取不但會(huì)囤積在體內(nèi)，囤積在腹部，導(dǎo)致紋出現(xiàn)，還不利于自然分娩，并且會(huì)給產(chǎn)后瘦身造成一定的困難?？刂企w重可以有效避免脂肪堆積造成的紋生成。

3、增強(qiáng)皮膚彈性。

飲食調(diào)理以及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等都是改善皮膚的膚質(zhì)，增加皮膚彈性，預(yù)防紋的好辦法。懷孕期間可多吃一些對(duì)膠原纖維有利的食物，如豬蹄等；同時(shí)還應(yīng)該多吃一些富含纖維素的果蔬以及含維生素C豐富的食物。另外減少糖分的攝入，少吃含色素量高的食物，避免體重增長過速。

4、適度按摩。

孕媽媽可以在每天洗澡之后，選擇適合自己，對(duì)寶寶無傷害的紋產(chǎn)品來進(jìn)行局部按摩，這樣不僅能保持肌膚滋潤，而且可以有效增強(qiáng)結(jié)締組織的彈性和柔韌性，改善皮膚擴(kuò)張能力，避免紋的產(chǎn)生。

產(chǎn)后恢復(fù)關(guān)鍵第一步：滿月發(fā)汗，你做了嗎？

10個(gè)產(chǎn)婦，9個(gè)體寒

產(chǎn)婦體寒，定有隱患；

產(chǎn)婦體寒，定有月子癥；

產(chǎn)婦體寒，定有；

產(chǎn)婦體寒，定有痛癥；

產(chǎn)婦體寒，定有；

產(chǎn)婦體寒，青春不復(fù)返；

產(chǎn)婦體寒，容顏易老去；

艾妮辨證產(chǎn)后發(fā)汗！

并非滿月專屬！每個(gè)女人任何階段都需要！

為什么產(chǎn)后發(fā)汗排毒要做四次呢？

次（排），產(chǎn)后第30天，采用香港艾妮產(chǎn)后關(guān)節(jié)驅(qū)寒系列產(chǎn)品，祛除產(chǎn)婦月子期間體內(nèi)濕氣，排除胎毒。

第二次（清），產(chǎn)后第45天，剛過產(chǎn)褥期，調(diào)理修復(fù)產(chǎn)婦在生產(chǎn)過程中產(chǎn)生的經(jīng)絡(luò)損傷，疏通經(jīng)絡(luò)，，排出產(chǎn)婦體內(nèi)淤積毒素以及，維持產(chǎn)婦體內(nèi)健康微環(huán)境。

第三次（固），產(chǎn)后第60天，鞏固前二次發(fā)汗取得產(chǎn)后恢復(fù)成效，將體內(nèi)殘留、余毒排出體外，確保在合骨縫時(shí)，將體內(nèi)濕邪，垃圾余毒排出體外。

第四次（養(yǎng)），產(chǎn)后100天，固本鞏固，驅(qū)除、徹底凈化內(nèi)毒素、為產(chǎn)后身體恢復(fù)打下良好基礎(chǔ)。