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“健身是好,可我就是提不起興趣”
就好像“有營(yíng)養(yǎng)的東西、健康的東西都不好吃”這樣深入人心的觀點(diǎn)一樣,健身也是這種“很好但是真的無(wú)聊”的活動(dòng)。
不健身不代表真的懶,可能不健身的人在其他事情上非常勤奮,關(guān)鍵在于興趣。逼自己去做一件沒(méi)興趣、效果又不是的事情,太難了。
關(guān)于興趣這事就很難說(shuō)了,有些人健著健著就愛(ài)上了運(yùn)動(dòng)的感覺(jué),在不斷的訓(xùn)練中收獲進(jìn)步,并由此帶來(lái)快樂(lè)。
健身是有門檻的,也許要到達(dá)那個(gè)點(diǎn)才能感受到那種愉悅感,大部分人都在那之前放棄了。