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南陽中體詠春教育常年開設(shè)專業(yè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班、自衛(wèi)防l身班等多門武術(shù)課程。

中國有句古話叫做

“吃得苦中苦，方為人上人”

都知道先苦后甜的道理

可是所有人都怕吃苦

也正因為愿意吃苦的人越來越少

所以嘗到甜的也是少得可憐

特別是現(xiàn)在的武術(shù)類教育

因為它相比文化課

更苦 更累 甚至于很多人

認(rèn)為的花錢買受罪

也正是選擇的人多，堅持的人少

所以武術(shù)行業(yè)從隊員到教練都人員緊缺

在這里只想說

學(xué)武術(shù)的苦只有練過的人才知道

因為武術(shù)從來不會變?nèi)菀?/span>

只是我們更堅強

讓我們成長的不是時間而是磨練

去拼搏、去相信、更要去歷練

訓(xùn)練應(yīng)該是很快樂的事情

如果你覺得痛苦那就干脆不要練

這世上沒有一樣?xùn)|西是

不下苦功夫就可以學(xué)好的

武術(shù)尤其不容易

如果堅持學(xué)下去

你就會知道

孩子學(xué)武術(shù)

學(xué)苦的日子還在后頭呢…

課堂上磕磕碰碰在所難免

腳上、肩上、小腿上各種淤青

哭鼻子更是常有的事

對待基本功

有責(zé)任心的教練都不會心慈手軟

因為，嚴(yán)師才能出高徒

不嚴(yán)何以治學(xué) 不嚴(yán)怎能育才

訓(xùn)練沒有捷徑

唯有踏踏實實一步一個腳印

才能達到理想的狀態(tài)

只有當(dāng)你每天忍受著挨過

“抓心撓肝”式的疼痛之后

才能迎來進步的喜悅

武術(shù)，就是貴在堅持！

武術(shù)如何練“膽”

一、意念練膽

1.站樁功

練習(xí)者可選用各種站立樁功，如高位樁、中位樁和低位樁進行訓(xùn)練，達到平息靜心，然后通過意想與虎豹豺狼等兇猛野獸或與眾多強悍的對手對搏打斗，使自己變成“無物能擋，無堅不摧”的實戰(zhàn)高手。

2.靜樁功

練習(xí)者選擇各種坐勢，如單盤腿坐、雙盤腿坐和雙腿跪坐等姿勢進行靜坐練習(xí)，以達到超乎常人的“定力”，然后通過默想“自己是世界上的實戰(zhàn)好手”、“我能戰(zhàn)勝任何強悍的對手”等，來培養(yǎng)自信心和強化膽力。

二、實戰(zhàn)練膽

實戰(zhàn)練習(xí)是提高膽力的直接、有效的方法。實戰(zhàn)時，要心懷必勝的信念與對手對決，要有“必死則生，幸生則死”的境界，要有“一人舍命，十人難擋”的氣魄，要有“舉手不留情，當(dāng)場不讓步”的兇狠，要有“打不著不打，打不中不打，打不狠不打”的準(zhǔn)度，還要有“視人如蒿草，打人如走路”的氣勢，以及實戰(zhàn)時要有認(rèn)定自己是“有實力的人物”的心理。

當(dāng)然，實戰(zhàn)訓(xùn)練也要講究科學(xué)性，要循序漸進。初次練實戰(zhàn)的隊員，應(yīng)選配與其功力水平相近者來進行實戰(zhàn)，否則很容易因雙方實力懸殊造成弱者一方心理恐懼。在實戰(zhàn)水平提高后，再與不同技術(shù)風(fēng)格特點、不同體態(tài)身形的選手進行實戰(zhàn)練習(xí)，以此來逐步提高練習(xí)者的應(yīng)變能力和膽力。

三、訓(xùn)練練膽

為了提高練習(xí)者的膽力，武林自古就有很多奇妙的訓(xùn)練方法，如在稀少無人的深山老林里練功，在陰森可怕的墳地里練功，以及在峭壁懸崖上練功，以此來培養(yǎng)練習(xí)者“目無所視，耳無所聞”、專心致志、無所畏懼的膽力。

少兒武術(shù)班會給您的孩子帶來哪些好處呢？

  4.武術(shù)訓(xùn)練有利于思維能力及注意力的提高

思維能力是智力的核心，武術(shù)訓(xùn)練動作的練習(xí)，常常會出現(xiàn)錯誤的動作，正確的動作定型是在不斷糾正錯誤動作，體會正確要領(lǐng)的過程中建立起來的。老師示范正確的動作，向幼兒提問動作要領(lǐng)，是培養(yǎng)觀察和思維積極性的好方法。

  5.武術(shù)訓(xùn)練有利于個性特征向良好的方面發(fā)展

幼兒的聰明智慧、品德行為、個性特征等方面的心理發(fā)展水平在活動中展現(xiàn)，在活動中得到發(fā)展。武術(shù)訓(xùn)練動作包括上、下肢各個部位，在訓(xùn)練動作時通過反復(fù)的練習(xí)，能夠達到自動化的程度，這叫技能。技能又分為動作技能和心理智能兩種，動作技能是肌肉運動，心理智能是認(rèn)識活動。而武術(shù)訓(xùn)練動作的一致性、準(zhǔn)確性、穩(wěn)定性和靈活性不斷增強的過程，同時也是幼兒聰明、智慧的提高過程。

武術(shù)訓(xùn)練增強了幼兒的集體主義精神和為集體爭榮譽不甘落后的思想，克服了以自我為中心的毛病，增強了群體意識，培養(yǎng)了積極進取的精神，這對于幼兒個性的發(fā)展是有積極作用的。