南城游泳培訓(xùn)報(bào)價(jià)值得信賴「大腳魚游泳俱樂部」

東莞市東城大腳魚游泳俱樂部是目前國(guó)內(nèi)擁有文字教案的游泳學(xué)校，配合獨(dú)有的防水學(xué)習(xí)記錄簿，讓學(xué)員及家長(zhǎng)明確了解學(xué)習(xí)的目標(biāo)、進(jìn)度以及升級(jí)的內(nèi)容，還設(shè)置升級(jí)禮品獎(jiǎng)勵(lì)制度，從而提升學(xué)員的學(xué)習(xí)效率和樂趣。

合理安排游泳訓(xùn)練負(fù)荷原則指在訓(xùn)練過程中，根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練水平逐步地、有節(jié)奏地加大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，直至達(dá)到運(yùn)動(dòng)員能承受的負(fù)荷。負(fù)荷量和負(fù)荷強(qiáng)度是構(gòu)成訓(xùn)練負(fù)荷的兩個(gè)方面，科學(xué)處理兩者關(guān)系，才能有效促進(jìn)機(jī)體形態(tài)發(fā)展、機(jī)能的改善和運(yùn)動(dòng)技術(shù)的提高  。區(qū)別對(duì)待原則指在訓(xùn)練過程中，根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人特點(diǎn)，科學(xué)地確定訓(xùn)練任務(wù)、內(nèi)容、手段、方法和訓(xùn)練負(fù)荷 。

現(xiàn)在游泳的愛好者越來越多，特別是在炎熱的夏天，游泳不但可以起到健身的效果還可以起到減肥的效果，緩解壓力和抑郁、提高身體的柔韌性等等，在夏天還能解暑，真是一舉多得。

孩子游泳越早越好，對(duì)于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育有特別好的促進(jìn)作用，現(xiàn)在好多家長(zhǎng)都知道嬰幼兒游泳了，幾個(gè)月的孩子就戴個(gè)泳圈在水里面泡著，這能提高孩子的免怡力，少感冒和患呼吸道疾病。對(duì)于孩子的身高也有促進(jìn)的作用。

自學(xué)和游泳教練培訓(xùn)的區(qū)別？

效率不同。1、自學(xué)：自學(xué)時(shí)身邊沒有人在一旁指點(diǎn)游泳的訣竅，這樣能不能學(xué)會(huì)游泳就全靠自身的天賦，學(xué)會(huì)游泳的時(shí)間會(huì)大大延長(zhǎng)。2、游泳教練：在練習(xí)游泳時(shí)，游泳教練會(huì)在一旁指點(diǎn)游泳的訣竅，這樣可以更有效率的提高學(xué)習(xí)成果，可以在更短的時(shí)間內(nèi)學(xué)會(huì)游泳。

姿勢(shì)不同。

1、自學(xué)：自學(xué)游泳的，游泳的姿勢(shì)不是那么規(guī)范，也不是那么標(biāo)準(zhǔn)。

2、游泳教練：可以指正游泳的姿勢(shì)，這樣游泳的時(shí)候姿勢(shì)會(huì)比較規(guī)范，也會(huì)更加標(biāo)準(zhǔn)。