山西月子護理會所咨詢客服

【山西青禾寶寶】為母嬰提供專業(yè)月子護理、專家巡診、膳食營養(yǎng)、嬰兒智力開發(fā)、產(chǎn)后媽媽形體修復(fù)等九大護理體系相結(jié)合的科學(xué)、健康月子服務(wù)。

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1.大豆和豆制品：富含優(yōu)蛋白質(zhì)，豐富的蛋白質(zhì)是受精卵正常發(fā)育的關(guān)鍵營養(yǎng)素之一。

　　2.富含維生素C的食物：維生素也是促進卵發(fā)育的營養(yǎng)素之一。

　　3.紅糖姜茶：變暖，促進血液循環(huán)的效果。

　　4.水魚湯：有促進女性卵發(fā)育的效果。

17-20周第三次產(chǎn)檢

　　基本檢查：此階段主要是做一些常規(guī)的基本例行檢查，但此時做B可以比較準(zhǔn)確的查處胎兒的性別。此階段孕婦要注意飲食均衡以避免體重增加太多或不足；大部分孕婦這個階段開始容易腿抽筋，所以一定要及時補充鈣鐵的；為了讓過程順利一些，可以開始每天做一些簡單的體操。

補充蛋白質(zhì)，包括植物蛋白和動物蛋白，主要有深海魚蝦、大豆以及豆制品、瘦肉和禽蛋等食物種類，蛋白質(zhì)是身體細胞和組織的重要構(gòu)成部分。

補充礦物質(zhì)和微量元素，常見的就是鋅硒類主要是動物內(nèi)臟、貝殼類的海產(chǎn)品、谷芽胚芽類以及芝麻和蝦等食物。