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筋膜放松槍生產(chǎn)廠家免費(fèi)咨詢 鑫顧工貿(mào)專業(yè)廠家

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發(fā)布時間:2020-11-10 10:18  






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如何使用筋膜槍

◆體位◆

使用時盡量處于一個能夠放松穩(wěn)定的體位,比如不要大腿懸空坐著用筋膜槍放松,可以讓大腿搭在一個比較穩(wěn)定的地方放松,從而提高放松效果。


筋膜槍有助于緩解肌肉的酸痛和僵硬,提高流動性;改善活動范圍;促進(jìn)血液循環(huán);加速熱身和恢復(fù);冶療扳i 機(jī)點(diǎn)。

噪音較DMS低,速度可調(diào)功能是優(yōu)i 秀運(yùn)動員的不二選擇




鑫顧與您分享健身的好處筋膜放松槍生產(chǎn)廠家

有些人明明有很大的拉伸空間但在很小的幅度就難以忍受疼痛,也是筋膜所致,筋膜通常對濕冷比較敏感,這也是運(yùn)動前必須要熱身的重要性。

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筋膜槍使用注意事項

不是時間越長、越痛就越有效

使用體感應(yīng)該保持在6-8分的酸痛感,同一位置的使用時間在5- 10分鐘即可。


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