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黑黑芝麻粉直銷的好處:
好處1、補鈣,黑芝麻中含有比較高的鈣元素,對于補鈣有十分顯著的作用。提到食物補鈣,人們很容易想到牛奶和雞蛋,但是卻不知道黑芝麻的鈣含量遠高于前兩者,每百克黑芝麻中含鈣接近800毫克,而每百克牛奶中鈣含量才200毫克左右。 好處2、高鹽飲食容易導(dǎo)致,推薦高鉀飲食非常重要,因為鉀攝入人體后的主要作用之一就是促進鈉的排出。黑芝麻中鉀含量豐富,每百克黑芝麻中含鉀高,而含鈉則少很多,這對于控制血壓和保持心臟健康非常重要,所以通過食用黑芝麻可以起到的作用。 好處3、促進頭發(fā)烏黑濃密
芝麻醬和黑芝麻粉直銷的區(qū)別:
食用方法不同:芝麻醬作為一種調(diào)味料,一般用來做蘸料食用。黑芝麻粉直銷只要用開水沖調(diào),攪拌均勻即可食用。
純度不同:大醬之風(fēng)芝麻醬是100%純黑芝麻現(xiàn)磨的,沒有添加任何其他輔料;而市面上的黑芝麻粉直銷,必須混合其他材料才能磨成粉,光是芝麻是磨不好粉的。
營養(yǎng)價值不同:芝麻醬可以充分提取豐富的亞麻油酸、膳食纖維、花青素、蛋白質(zhì)、高鈣,可以保存一年不用放冰箱;黑芝麻粉直銷無亞麻油酸容易氧化、不易保存、膳食纖維、少許微量元素、營養(yǎng)價值低。
好處1、補腦益智食品:因此,人尤其是從事腦力勞動的中年人,需要進食健腦食品,以改善腦力不足現(xiàn)象。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),卵磷脂、腦磷脂、谷氨酸等食品,能提高大腦的活動機能,延緩大腦的老化和。富含卵磷脂的食物有蛋黃、大豆等。蜂蜜、巧克力也是健腦食品。
好處2、利用節(jié)食來減肥的人,由于其營養(yǎng)的攝取量不夠,皮膚會變得干燥、粗糙。而芝麻中含有防止人體發(fā)胖的物質(zhì)蛋黃素、、肌糖,因此芝麻吃多了也不會發(fā)胖.
德福下面為您講解黑芝麻粉的做法:
準(zhǔn)備160克黑芝麻,130克糯米粉。黑芝麻要清洗干凈,這是清洗后的樣子,糯米粉倒入鍋中,炒熟。炒熟的糯米粉顏色發(fā)黃。
黑芝麻到入鍋中,小火炒干后,在炒熟。聽到鍋里噼里啪啦的聲音就炒熟了。炒熟的黑芝麻倒入破壁機中,啟動研磨功能。
太干了,破壁機打不動,隔5秒停止工作,用筷子攪拌攪拌,再啟動破壁機,打5秒停止工作。這樣反復(fù)的打,停,攪拌!反復(fù)3-5次
加入1/3的糯米粉,用筷子攪拌均勻,啟動破壁機攪拌5秒,停止工作,再加1/3糯米粉…一直到糯米粉全部加完!糯米粉全部加完后,黑芝麻糊粉就做好啦!特別的松散,細膩!