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傳統(tǒng)長輩總奉勸產(chǎn)婦坐月子時不能看電視、哭泣，乍聽之下雖有些匪夷所思，不過若以保護母體為出發(fā)點，或許就不難理解了。媽咪產(chǎn)后因he爾蒙急遽下降，傷口還未復(fù)原、哺喂遭遇挫折、身材改變，不知如何照顧新生兒等因素，容易感到憂郁而哭泣，特別是新手媽咪反應(yīng)會更明顯。中醫(yī)認為肝開竅于目，為精血所養(yǎng)，產(chǎn)后氣血耗損又再哭泣而更傷于精血，可能造成眼睛的傷害，而且哭泣代表心情不好，即有怒傷肝，怕會影響體內(nèi)肝血，因此希望產(chǎn)婦盡量不要哭泣，好好地休養(yǎng)，而先生及其他家人也要多多給予支持，幫助她度過這個難關(guān)。因為盆底肌肉摸不著、看不見，對它進行訓練必須有個過程，每個人的盆底肌肉受損情況、初始肌肉收縮能力和學習能力都不一樣。

盤氏瑤醫(yī)告訴你，產(chǎn)后康復(fù)很重要。

眾所周知，產(chǎn)后女性面臨很多身體心理的問題，比如下垂，身材臃腫，盆底肌松弛無力導(dǎo)致漏尿，生活障礙，產(chǎn)后抑郁等等。很多人會問產(chǎn)后42天，月子坐完了還需要繼續(xù)做產(chǎn)后康復(fù)嗎？什么時候做腹部塑型適合？剖宮產(chǎn)也需要做盆底康復(fù)嗎？     生完孩子后，媽媽們要多關(guān)愛自己，多問幾個問什么，更好地了解自己的產(chǎn)后恢復(fù)狀況，避免更多的誤區(qū)！古瑤健康咨詢中心幫您產(chǎn)后開奶，無疼痛、無任何負作用，安全性高。

什么時候做盆底康復(fù)適合？

因懷孕生小孩引起松弛、女人病頻發(fā)、尿失禁、脫垂、腰酸背痛、生活不和諧、異常等一年內(nèi)要及時進行盆底康復(fù)。產(chǎn)后的3個月左右是治療的黃金期。無論順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)產(chǎn)后42天，無（產(chǎn)道出血）時就也可以開始進行康復(fù)治療了，這時細胞的活性好，而且效果明顯。隨著科技的發(fā)展、醫(yī)學的進步，大量的臨床經(jīng)驗總結(jié)發(fā)現(xiàn)，通過盆底肌肉的康復(fù)訓練能加速這種修復(fù)速度，并且修復(fù)的程度更接近孕前水平。

產(chǎn)后康復(fù)中心在經(jīng)營過程中，突出宣傳推廣的整體性、情感性、 廣泛性、節(jié)日性，對自身的發(fā)展是很有幫助的。 產(chǎn)后康復(fù)中心應(yīng)該善于利用每一個機會去進行宣傳， 用有效的方法做有效率的事情。同時，產(chǎn)后康復(fù)中心在宣傳過程中，需要鎖住老客戶的同時去發(fā)展新的客源，用誠信以及貼心的服務(wù)去打動每一位上門客戶。有研究者估計約30-50%的使用者可能需要調(diào)整吸乳護罩尺寸(JonesandSpancer,2007)。