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機(jī)身重量,相對于來說,機(jī)身越重,穩(wěn)定性就越好,體重越重的人使用起來才會更好。因為現(xiàn)在電子面板技術(shù)不是什么新鮮的玩意兒,所以一般懂行的人選擇跑步機(jī),整體機(jī)身越重,那么它用料就越厚道越扎實(shí),不說減震的話,單說用料這就算一款不錯的跑步機(jī)!而一般機(jī)身重量跟選擇跑步機(jī)的使用者體重基本成正比的,機(jī)身多重,相對于適合的體重大概也就這么重。還有一點(diǎn)需要說的是,很多品牌宣傳的機(jī)器承重多少多少公斤,那都是虛的,比如一臺跑步機(jī)標(biāo)大承重120千克,確實(shí),也沒說假話,但是他們的意思是,一個物體或者是一個人靜止放在上面的重量,跑步機(jī)肯定是拿來跑步的,一個120公斤的人跑起來向下對跑步機(jī)的一個沖擊力遠(yuǎn)不止120公斤,所以建議在宣傳標(biāo)的承重上至少減40到60公斤下來,就是一個正常使用的人的體重! 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制
選擇電機(jī),當(dāng)你在跑步機(jī)上跑步或走路時,跑步機(jī)所承載的重量是你體重的0.8-2.5倍,而電機(jī)就是在這樣的承載重量下,還能滿足并維持你所選擇的速度,讓你走跑自如。選擇跑帶,一般家用是44-51公分,人高跑帶窄,容易跑偏,跑出去,很危險的。建議選購51公分。避震效果,比起戶外大的好處就是跑步機(jī)提供了避震效果,大量消除每一步的反作用沖擊力,保護(hù)了你的膝蓋踝等關(guān)節(jié)。跑步機(jī)的面板設(shè)計是否人性化,跑步機(jī)上鍛煉的時候,數(shù)據(jù)是我們隨時關(guān)注的,建議選擇簡單明了的面板。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制
3、枯燥和樂趣不同。跑步機(jī)上,有些人說很枯燥。的確,悶在房間里,沒有風(fēng)景可看。但是,跑步機(jī)上可以放電視,可以自己帶Pad看電影,長時間跑步反倒不枯燥了。我在跑步機(jī)上跑半程馬拉松,弄個兩個多小時的電影看完,很舒服。在路上跑步或者在操場上跑步,可以看風(fēng)景,看其他人跑,空間也很大、很開闊,不會有壓抑的感覺。