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所有的養(yǎng)生智慧是離不開陰陽平衡的,而一年中春夏為陽、秋冬為陰?!兑?系辭》中說:“變通莫大乎四時(shí)”。北豆腐里含有豐富的維生素B2,能減少平時(shí)工作、活動(dòng)時(shí)體內(nèi)熱量的快速散失,不但有助于保持能量,還能幫您提高耐寒能力。這句話的意思是世間萬物如何變化都離不開四時(shí)陰陽的規(guī)律,陰陽的平衡決定了萬物的生死存亡,人的生活規(guī)律應(yīng)該順其自然,順則昌盛、逆則衰敗?!秲?nèi)經(jīng)》中說“所謂得四時(shí)之勝者,春勝長(zhǎng)夏,長(zhǎng)夏勝冬,冬勝夏,夏勝秋,秋勝春,所謂四時(shí)之勝也”。意思就是,一年的四個(gè)季節(jié),有生相克的關(guān)系,如春勝長(zhǎng)夏,長(zhǎng)夏勝冬,冬勝夏,夏勝秋,秋勝春,某個(gè)季節(jié)出現(xiàn)了克制它的季節(jié)氣候,這就是所謂四時(shí)相勝。