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青少年參加球培訓(xùn)班有什么好處?

青少年參加球培訓(xùn)班有什么好處？孩子在家長(zhǎng)的眼中都是寶貝，對(duì)于孩子的培養(yǎng)，家長(zhǎng)可以說(shuō)是盡力的。以前人們總是把文化知識(shí)強(qiáng)加在孩子身上，一味的學(xué)習(xí)，因而孩子的身體漸漸的出現(xiàn)毛病。隨著時(shí)間的推移，家長(zhǎng)更側(cè)重于讓孩子得到的發(fā)展，當(dāng)然也包括身體素質(zhì)。球是一項(xiàng)靈活運(yùn)動(dòng)，更是可以讓孩子在運(yùn)動(dòng)中得到靈活力，耐力，智力的鍛煉，因而受到家長(zhǎng)的歡迎。對(duì)中球技的運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，發(fā)力擊球已不是問(wèn)題了，到了該多剖析動(dòng)作，在細(xì)節(jié)調(diào)整上下功夫的時(shí)分了。這一階段提高擊球威力的目標(biāo)是怎么讓發(fā)力更流暢、更富于彈性。青少年網(wǎng)球培訓(xùn)中心給大家說(shuō)說(shuō)如何增加自己的網(wǎng)球擊球力度。

雖然說(shuō)現(xiàn)在青少年網(wǎng)球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)是很多的，但是并不都是一種，也是有分別的?，F(xiàn)在有很多的上團(tuán)體課的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，也出現(xiàn)了一些私人教練。很多人在選擇這兩個(gè)方式的時(shí)候產(chǎn)生了疑問(wèn)。

　　其實(shí)，我們首先就可以先考慮一下這兩種培訓(xùn)方式的價(jià)錢問(wèn)題。一般的私人教練都是很貴的，所以如果不是家庭條件很好的家庭，盡量就不要選擇這種培訓(xùn)方式了。其次呢，就是私人教練和上團(tuán)體課是各有各的好處的，當(dāng)然也有弊端。私教的話，可以更加有針對(duì)性的訓(xùn)練，專門針對(duì)個(gè)人的問(wèn)題進(jìn)行訓(xùn)練。團(tuán)體課相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)比較差一些。但是團(tuán)體課對(duì)于一個(gè)孩子的成長(zhǎng)的幫助是很大的。

擊球是網(wǎng)球的技術(shù)，它主要分為正手擊球和反手擊球。擊球練習(xí)步驟如下：      

 1、原地正手揮空拍練習(xí)。要求揮拍時(shí)用大臂帶動(dòng)小臂向異側(cè)面方向揮動(dòng)。注意手腕在揮拍時(shí)應(yīng)保持一不定期的緊張度，不要旋轉(zhuǎn)或倒腕。身體應(yīng)隨著揮拍動(dòng)作而移動(dòng)?！　　　?/span>

2、對(duì)墻壁擊球。利用墻壁的反彈作用連續(xù)的對(duì)墻擊球。這是提高技術(shù)的有效的方法，應(yīng)該反復(fù)的練習(xí)。　　　　

3、在較熟練的掌握了對(duì)墻的下手擊球的技巧后，再到球場(chǎng)上練習(xí)正手擊球，練習(xí)的初期擊球的用力要小一點(diǎn)，隨著對(duì)技巧的不斷掌握慢慢加大力度?！　　　?/span>

4、在正手擊球的基礎(chǔ)之上，先對(duì)墻進(jìn)行反手的擊球練習(xí)，擊發(fā)球初學(xué)者可先練習(xí)削發(fā)球練習(xí)，再到球場(chǎng)上進(jìn)行反擊練。

網(wǎng)球培訓(xùn)俱樂(lè)部是擁有專業(yè)的網(wǎng)球教練團(tuán)隊(duì)，遼寧興國(guó)網(wǎng)球的教練均為各大體院網(wǎng)球?qū)I(yè)的畢業(yè)生和網(wǎng)球?qū)I(yè)隊(duì)退役運(yùn)動(dòng)員，有扎實(shí)的專業(yè)理論功底，技術(shù)規(guī)范，有多年的教學(xué)經(jīng)歷，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，能因材施教，根據(jù)學(xué)員的不同情況和具體要求制定有針對(duì)性的訓(xùn)練方案，滿足學(xué)員多元化的需求。是廣大學(xué)員明智的選擇。

下面簡(jiǎn)單介紹一下教學(xué)內(nèi)容：1、正手原地?fù)羟蚣夹g(shù)   2、反手原地?fù)羟蚣夹g(shù)3、跑動(dòng)中正手技術(shù)   4、跑動(dòng)中反手技術(shù)5、發(fā)球技術(shù)   6、接發(fā)球技術(shù)7、網(wǎng)前截?fù)?  8、高壓球9、放下球   10、削球11、相關(guān)的網(wǎng)球比賽知識(shí)   12、全能攻略。13、網(wǎng)球禮儀