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雨天行車戴太陽鏡有講究

雨天行車戴太陽鏡有講究

太陽鏡一般分為三種，種是遮陽鏡，能幫助遮擋強(qiáng)光，減輕眼睛調(diào)節(jié)造成的疲勞和強(qiáng)光刺激造成的傷害；第二種是淺色太陽鏡，色彩豐富、款式多樣，裝飾作用強(qiáng)于實(shí)際遮陽作用；后一種是特殊用途太陽鏡，這種眼鏡往往具有強(qiáng)遮陽作用，能對抗紫外線，而且一般帶有偏光功能，可消除眩光，主要用于駕駛、滑雪、釣魚等活動(dòng)。

雨天屬于特殊情況，在特殊情況下佩戴太陽眼鏡更需要選擇適合自己的款式。在駕車時(shí)可盡量不要選擇深色系的太陽鏡。另外類似于淺藍(lán)、粉紅等主要是裝飾作用的太陽鏡也不推薦駕車人士使用。因?yàn)檫@種色系的太陽鏡和深色系的太陽鏡都會(huì)造成一定色差，加之佩戴眼鏡會(huì)縮小一定的視野寬度，對視野的影響也就更大一些。

雨天該如何選擇太陽鏡呢？

在雨天駕車時(shí)，對人眼造成干擾的，是從不同方向射過來的光，普通太陽眼鏡雖然能把某些特定波長的光過濾掉，但是并不改變對比度。

面對雨天，到底該如何選擇合適的太陽鏡呢？

茶色系偏光鏡眼鏡就是非常不錯(cuò)的選擇哦，帶有偏光功能的眼鏡，能夠把自然光中的散亂反射光線、眩光以及物體的反射光阻隔，這樣司機(jī)就會(huì)覺得眼前景物看起來柔和不刺眼，因此視野變得清晰。如果只是普通太陽鏡，只能遮擋紫外線，并無阻擋眩光的功能，那在雨天中佩戴不會(huì)讓司機(jī)視野清晰。

學(xué)彈鋼琴真的容易誘發(fā)近視嗎？

醫(yī)生介紹，從病理學(xué)統(tǒng)計(jì)角度來看，練琴和近視之間并沒有直接的關(guān)系。只是在日常的中，經(jīng)常遇到孩子練琴后近視的情況。

由于練琴的青少年兒童中，幾乎有七成的孩子都患有近視。所以會(huì)讓家長誤以為練鋼琴和近視掛鉤。

真相：錯(cuò)誤的用眼習(xí)慣才是真兇

練鋼琴本身是一件好事，陶冶情操，開發(fā)智力。

真正導(dǎo)致孩子近視的“元兇”是練鋼琴過程中錯(cuò)誤的用眼習(xí)慣：琴譜上的音符往往印刷的都很小，孩子為了不彈錯(cuò)旋律，需要長時(shí)間盯著蝌蚪大小的音符，久而久之眼睛出現(xiàn)疲勞的癥狀。

練琴的孩子如何預(yù)防近視？

1、放大琴譜：家長把買來的琴譜放大字號復(fù)印下來。

2、保證光線充足：琴房的頂燈要買的亮一些。

3、控制練習(xí)時(shí)間：監(jiān)督孩子每練習(xí)半個(gè)至一個(gè)小時(shí)就遠(yuǎn)眺休息一下，一周2-3次是比較合理的練琴頻率。

4、正確做眼保健操：不管是學(xué)習(xí)還是練琴都應(yīng)當(dāng)在休息時(shí)間做一次眼保健操。

5、增加戶外運(yùn)動(dòng)：學(xué)習(xí)和練琴之余鼓勵(lì)孩子多外出，適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。

6、給孩子準(zhǔn)備一些護(hù)眼餐：例如谷類、豆類、水果、蔬菜及動(dòng)物等食品。夏天可以給琴童多喝菊花茶消除視疲勞。

如何選購到有保證的眼鏡呢

　　到眼鏡店配鏡時(shí)應(yīng)注意該店的焦度計(jì)、驗(yàn)光鏡片組等基本的計(jì)量器具是否經(jīng)國家法定的計(jì)量機(jī)構(gòu)鑒定合格，同時(shí)了解該店的從業(yè)人員是否持有驗(yàn)光、配鏡資格證書。

　　在配鏡前應(yīng)先驗(yàn)光，切忌不經(jīng)驗(yàn)光就根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)或估計(jì)確定配鏡，電腦驗(yàn)光測出的度數(shù)往往高于檢影驗(yàn)光的度數(shù)，所以電腦驗(yàn)光不能代影驗(yàn)光和試片檢查驗(yàn)光，更不能用電腦驗(yàn)光打印的結(jié)果作為驗(yàn)光。

　　鏡片起矯正視力、保護(hù)眼睛的作用。鏡片是一個(gè)大家族，品種繁多，如光學(xué)鏡片、變色鏡片、超薄鏡片、樹脂鏡片、水晶鏡片、鍍膜鏡片等等，各具特色，所以配鏡時(shí)一定要根據(jù)配戴的需要，選擇合適的鏡片才能發(fā)揮眼鏡的功能。無論選什么樣的鏡片，一定別忘了查鏡片包裝袋上是否合乎標(biāo)準(zhǔn)要求的中文標(biāo)識(shí)（廠名、廠址、度數(shù)、中心厚度等）。

　　如何保養(yǎng)眼鏡

　　1、眼鏡要用水洗，盡量不要用布擦

　　因?yàn)橛貌疾潦醚坨R容易導(dǎo)致磨毛刮花，而后透光率會(huì)大大降低，降低了眼鏡的質(zhì)量。另外，水洗眼鏡是每天清洗，還可以涂少許洗潔精，順?biāo)鱽砬逑?，這樣可以保證眼鏡清洗干凈。

　　2、用雙手來摘戴眼鏡，避免鏡架變型

　　這才是正確避免鏡架變型的方法，因此摘戴眼鏡的時(shí)候一定要用雙手。

那什么情況才可以選用熱敷呢？

1. 眼睛患有，患者通過熱敷和瞼板腺，促進(jìn)瞼板腺油脂的正常分泌，減少水樣層的蒸發(fā)，提高淚膜穩(wěn)定性，緩解狀。

2. 在早期時(shí)可以采用局部點(diǎn)眼配合熱敷的方式，早期的霰粒腫也可以通過熱敷促進(jìn)疏通。

3. 看電腦，手機(jī)、平板時(shí)間過長，造成眼睛疲勞。

4. 睡眠不足，睡眠質(zhì)量不好。

但出現(xiàn)以下情況，不要熱敷，否則容易導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)更嚴(yán)重的狀況：

1、急性結(jié)膜發(fā)炎，就是我們的通常所說的。如果這個(gè)時(shí)候熱敷可使局部血液循環(huán)加快，使病毒擴(kuò)散到整個(gè)眼部，甚至導(dǎo)致眼嚴(yán)重充血。

2、眼睛，就需要進(jìn)行冷敷，而不能使用熱敷的方法。因?yàn)闊岱髸?huì)加速細(xì)菌的擴(kuò)散，從而使眼睛的更加嚴(yán)重。

3、異物入眼（蚊蟲、化學(xué)品等）引起急性眼睛、癢痛等，熱敷會(huì)增加刺激，使加重甚至出血。

方法有兩種：干熱敷和濕熱敷

干熱敷：干熱敷通常用熱水袋，要求水溫為50℃(以水溫計(jì)調(diào)節(jié)較為準(zhǔn)確)，將熱水袋內(nèi)灌入三分之二的熱水，斜放水袋將氣排出，而后擰緊塞子，用布擦干水袋表面的水，倒提起來抖動(dòng)，檢查無漏水后，用布或毛巾包裹好，放在眼睛上即可。施熱時(shí)間一般超過20～30分鐘。

濕熱敷：濕熱敷是將毛巾放在熱水中浸濕擰干，放在眼睛上，溫度以不感覺燙、能耐受為原則。

每次熱敷五到十分鐘，一天約三到四次。若有眼藥使用，則在熱敷后點(diǎn)藥，可增加效果。

特別提醒女性朋友，熱敷前一定要先清潔，特別是要卸掉眼妝。

冷敷主要目的是促進(jìn)眼睛血管收縮，控制小血管的出血，減輕張力較大腫塊的疼痛，有的功效。