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關(guān)注畢業(yè)生的心理情況  

父母應(yīng)當(dāng)多和孩子交流，鼓勵(lì)孩子運(yùn)動(dòng)、引導(dǎo)孩子交往，避免無事可做加劇這種虛無的情緒。此外，考生可以用這段時(shí)間來發(fā)掘自己的興趣愛好，以便為隨后到來的填報(bào)志愿做好充分的準(zhǔn)備，同時(shí)也為自己的未來規(guī)劃奠定基礎(chǔ)。當(dāng)然也可根據(jù)自己的興趣和愛好做一些平時(shí)想做卻沒有機(jī)會(huì)做的事情。當(dāng)然，考生也要加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)，適度地與同學(xué)結(jié)伴郊游、閱讀、聽音樂等

考生的心理疏導(dǎo)      

現(xiàn)代社會(huì)，抑郁已經(jīng)成為一個(gè)流行詞匯，但運(yùn)動(dòng)員很少抑郁，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)大腦分泌一種叫做多巴胺的物質(zhì)，而這正是快樂的生化基礎(chǔ)。一些研究表明，經(jīng)常處于和抑郁狀態(tài)的人大多是那些不愛運(yùn)動(dòng)，愿意思考，有著悲觀思想的人?？记翱忌刻熳诮淌抑校恍闹幌胫鴮W(xué)習(xí)、考試，不與別人交流，也不愿意出去運(yùn)動(dòng)，自然容易抑郁和緊張。

排解自己的不良心態(tài)應(yīng)該以不損人利己為前提。想像法，利用一些想像力，常給自己一些強(qiáng)的、好的暗示。例如有的人長得很漂亮，但她覺得自己并不漂亮；有的人長相一般，但是自我感覺良好；顯然，后者的心情會(huì)更加舒暢，而隨著時(shí)間的推移，后者越來越漂亮也是很有可能的。同樣的道理，如果考生能把自己想得很強(qiáng)大，考試的時(shí)候自然不會(huì)緊張。