盤(pán)錦上旋球乒乓球發(fā)球機(jī)廠(chǎng)家服務(wù)放心可靠 雙蛇乒乓球發(fā)球機(jī)

乒乓球是一項(xiàng)講求高度的手、腳、眼之間配合的運(yùn)動(dòng)

乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)對(duì)思維以及身體敏捷性要求都很高的項(xiàng)目，講求高度的手、腳、眼之間的配合。完成每次擊球雖然只在秒瞬之間，但都需要經(jīng)歷觀(guān)察分析、決策、執(zhí)行三個(gè)思維過(guò)程。

看對(duì)手在干什么

分析觀(guān)察，主要是觀(guān)察對(duì)手的擊球以及擊球后的站位，需要通過(guò)對(duì)對(duì)手完成的擊球過(guò)程的分析來(lái)判斷來(lái)球的旋轉(zhuǎn)、線(xiàn)路以及落點(diǎn)，觀(guān)察對(duì)手擊球后的站位分析對(duì)手接下來(lái)的擊球計(jì)劃。

決定自己怎么做

根據(jù)觀(guān)察分析收集到的信息，我們需完成自己擊球的決策。同樣包括三個(gè)維度：

　　1、旋轉(zhuǎn)，即如何限制或利用對(duì)手制造的旋轉(zhuǎn)，產(chǎn)生新的旋轉(zhuǎn)或加強(qiáng)、減弱原有旋轉(zhuǎn)；

　　2、線(xiàn)路，即根據(jù)對(duì)手擊球后的站位來(lái)進(jìn)行直線(xiàn)或斜線(xiàn)的選擇；

　　3、落點(diǎn)，即配合線(xiàn)路的變化，完成對(duì)球長(zhǎng)或短的控制。

該過(guò)程是思維為活躍的過(guò)程，正確的決策能夠有效的選擇和指引技術(shù)動(dòng)作的形成，同時(shí)能夠?qū)ο乱话宓你暯拥於ê玫幕A(chǔ)。

效果好壞看動(dòng)作

執(zhí)行是我們平時(shí)訓(xùn)練多且為直觀(guān)的一個(gè)環(huán)節(jié)，我們通過(guò)不斷地重復(fù)性訓(xùn)練，追求身體肌肉骨骼的運(yùn)動(dòng)力學(xué)效果與神經(jīng)沖動(dòng)支配的完全匹配。在眾多的乒乓技術(shù)中，有一個(gè)技術(shù)被不同程度使用，但介紹甚少，甚至在專(zhuān)業(yè)的乒乓球技術(shù)書(shū)籍中，也難得找見(jiàn)它的蹤影，那就是乒乓球的反手彈擊技術(shù)。執(zhí)行這一思維過(guò)程隨著水平的提高，后天形成性條件反射的程度就越高，運(yùn)用起來(lái)也就顯得越從容、，思維過(guò)程的具體呈現(xiàn)也就越。

在激烈的乒乓球比賽過(guò)程中，每一次擊球均需要有意或無(wú)意的完成上述三個(gè)環(huán)節(jié)的“頭腦風(fēng)暴”，大腦在比賽過(guò)程中無(wú)時(shí)不刻在進(jìn)行瘋狂地運(yùn)轉(zhuǎn)，有時(shí)每一名運(yùn)動(dòng)員需要在同樣的時(shí)間內(nèi)思考“兩個(gè)人的事”。所以，大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員都會(huì)有參賽比訓(xùn)練更疲勞的反應(yīng)。

乒乓球的靈魂：步法

[單步]

1、移動(dòng)方法 以一只腳為軸，另一只腳向前、后、左、右不同方向移動(dòng)，身體重芯隨之落在移動(dòng)腳上。

2、實(shí)際運(yùn)用于：①接近網(wǎng)小球；②削追身球；③單步側(cè)身攻棗在來(lái)球落點(diǎn)位于中線(xiàn)稍偏左或?qū)ν浦袀?cè)身突襲直線(xiàn)或?qū)Υ曛刑崂驎r(shí)常用。

[跨步]

1、 移動(dòng)方法 一腳蹬地，另一腳向移動(dòng)方向跨一大步，蹬地腳隨后跟上半步或一小步，身體重芯即移到跨步腳上。

2、實(shí)際運(yùn)用于：①近臺(tái)快攻打法，用來(lái)對(duì)付離身體稍遠(yuǎn)的來(lái)球；②削球打法，左、右移動(dòng)擊球；③跨步側(cè)身攻，當(dāng)來(lái)球速度較慢，但離身體稍遠(yuǎn)時(shí)，左腳向左前上方跨一大步，右腳隨即跟上一小步，同時(shí)配合腰部右轉(zhuǎn)動(dòng)作，完成側(cè)身移動(dòng)。

如何用發(fā)球機(jī)練習(xí)乒乓球技術(shù)

打好是萬(wàn)丈高樓平地起的一步，讓發(fā)球機(jī)作你的入門(mén)老師，卻可以輕松地實(shí)現(xiàn)專(zhuān)業(yè)的多球訓(xùn)練環(huán)境，規(guī)范的擊球落點(diǎn)與旋轉(zhuǎn)。關(guān)鍵的是，它可以隨時(shí)調(diào)整，有針對(duì)性的對(duì)初學(xué)者認(rèn)為自身較為薄弱的環(huán)節(jié)進(jìn)行練習(xí)。

發(fā)球機(jī)老師的入門(mén)訓(xùn)練計(jì)劃：精練單點(diǎn)打好基礎(chǔ)

1、正手位的正手攻球，100個(gè)/組，每次兩組

2、反手位的反手撥球（或推擋、橫打），100個(gè)/組，每次兩組

3、反手位的側(cè)身攻球，100個(gè)/組，每次兩組

練習(xí)不轉(zhuǎn)球的目的是為了固定擊球動(dòng)作，提高球感，同時(shí)還能培養(yǎng)擊球時(shí)對(duì)來(lái)球弧線(xiàn)、速度、擊球點(diǎn)的判斷，是進(jìn)行一切聯(lián)系的根本，如同能夠提高功力的內(nèi)功一般，練的水平越高、越扎實(shí)，實(shí)戰(zhàn)中使用出來(lái)的招數(shù)殺傷力就越大。

威海雙蛇乒乓球發(fā)球機(jī)溫馨提示：練習(xí)時(shí)一定要注意保證動(dòng)作的正確性和規(guī)范性，這樣才能起到固定動(dòng)作提高對(duì)各單項(xiàng)技術(shù)的掌握的作用，否則只能傷及自身。

夠買(mǎi)乒乓球發(fā)球機(jī)時(shí)應(yīng)該注意什么問(wèn)題

購(gòu)買(mǎi)時(shí)和實(shí)際使用時(shí)，考慮的側(cè)重點(diǎn)不盡相同。購(gòu)買(mǎi)時(shí)往往怕功能不夠用、怕日后更新?lián)Q代浪費(fèi)錢(qián)，使用時(shí)才發(fā)現(xiàn)80%的功能直至發(fā)球機(jī)報(bào)廢也沒(méi)嘗試過(guò)。③跨步側(cè)身攻，當(dāng)來(lái)球速度較慢，但離身體稍遠(yuǎn)時(shí)，左腳向左前上方跨一大步，右腳隨即跟上一小步，同時(shí)配合腰部右轉(zhuǎn)動(dòng)作，完成側(cè)身移動(dòng)。夠用就好。有時(shí)候，功能越少，實(shí)際效果反而越好。雙蛇乒乓球發(fā)球機(jī)提醒球友一個(gè)非常重要而又極易被忽視的細(xì)節(jié)——每分鐘少發(fā)球量。一般來(lái)說(shuō)，初識(shí)發(fā)球機(jī)，大家會(huì)把注意力放在發(fā)球機(jī)的功能上，很少有人關(guān)注每分鐘少發(fā)球量，這是一個(gè)很大的誤區(qū)。用發(fā)球機(jī)，是為了模擬真實(shí)訓(xùn)練，單純提高每分鐘多發(fā)球量，對(duì)初學(xué)者意義不大，反而每分鐘發(fā)球量越少，擊球者準(zhǔn)備時(shí)間越充分，還原動(dòng)作完成程度也就越好?？v觀(guān)市場(chǎng)，絕大多數(shù)發(fā)球機(jī)每分鐘少發(fā)球量在25個(gè)以上，即兩秒多發(fā)一個(gè)球。由于發(fā)球機(jī)出球前不像真人練球可以通過(guò)對(duì)方的動(dòng)作預(yù)判，兩秒左右的時(shí)間要完成擊球并正確還原，對(duì)初學(xué)者來(lái)說(shuō)不是一件容易的事情，因此在購(gòu)買(mǎi)發(fā)球機(jī)時(shí)，選擇一臺(tái)“發(fā)得比較慢”的發(fā)球機(jī)還是必要的。