義烏月子中心價位價格合理,親子悅家政專業(yè)熱情

親子悅母嬰護理為你分享：

小米：小米中含有豐富的維生素B1和維生素B2,膳食纖維含量也很高,它能幫助新媽媽恢復體力,并刺激腸蠕動,增加食欲。

親子悅母嬰護理是一家專業(yè)母嬰產(chǎn)后護理機構(gòu)，專業(yè)的護理團隊，集產(chǎn)后護理、產(chǎn)后美麗、產(chǎn)后康復、心理疏導、新生兒護理、科學哺乳、新生兒早期情商智商開發(fā)，科學營養(yǎng)月子膳食為一體，“親子悅”期待您的來電咨詢，給您的產(chǎn)后護理服務??！

高纖維素食用菌：銀耳、、香菇、猴頭菇等食用菌類,含有豐富的纖維素,天然的生物反應調(diào)節(jié)劑,幫助新媽媽重建身體系統(tǒng)。多吃食用菌還可為新媽媽的健康加分

月子里不能吃水果水果里含有各種維生素和微量元素，除產(chǎn)后3-4天里不要吃特別寒性的水果如梨、西瓜，在接下來的日子里，應該每天吃2-3個水果。有的產(chǎn)婦在吃水果的時候會用微波爐將它加熱，這樣做其實是不科學的。因為水果里的維生素很容易氧化，加熱或久置都會使營養(yǎng)成分損失。奶嘴開孔適中，開孔太小則需要大力吸吮，開孔太大則容易被奶水淹住嗆奶。

偏冷性的果菜i好避免（特好是分娩后7~10天內(nèi)的產(chǎn)婦）如冬瓜、椰子水、楊桃汁、西瓜（但夏天可以吃少量）、梨子（鴨梨）、山楂、檸檬、大白菜、橘子、桔子、柿子、草莓、芒果、腌黃瓜、哈密瓜、竹筍、白蘿卜、茄子、韭菜、大蒜?少吃苦瓜、枸杞菜、芹菜寒涼的菜肴。同時?在夏季坐月子時可吃些適宜消暑的飲食?配偶和家人要了解學習孕產(chǎn)婦和育嬰知識，多給予理解、關心和支持，外來的支持可以將負性應激的影響降低。產(chǎn)婦出汗多、口渴時可以食用西紅柿，也可吃適量的西瓜和水果消暑，不用盲目忌口，以避免產(chǎn)褥中暑。