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右腦開(kāi)發(fā)講述讓大腦gao效學(xué)習(xí)秘訣

學(xué)會(huì)如何大腦放松下來(lái)

如果你健身，你認(rèn)為天天進(jìn)行高強(qiáng)度的鍛煉更好，還是訓(xùn)練兩三天，然后用一天時(shí)間休息，這樣鍛煉效果更好呢？你肯定知道是后者，因?yàn)楹笳叩姆椒?，可以讓肌肉得到充分休息，有時(shí)間讓它們撕裂生長(zhǎng)。同樣，大腦也需要恰當(dāng)進(jìn)行休息，才能夠更好發(fā)揮能力。為什么經(jīng)常熬夜工作的人，會(huì)容易變蠢？睡眠期間，大腦神經(jīng)元會(huì)同步活動(dòng)，讓大腦血氧濃度呈現(xiàn)周期變化。

而當(dāng)人沒(méi)有處于睡眠中，大腦里的血液也不會(huì)大規(guī)模周期性流出，腦脊液（一種清除du素的物質(zhì)）沒(méi)辦法占領(lǐng)大腦，自然也無(wú)法對(duì)諸如β淀粉樣蛋白等侵害大腦的du素進(jìn)行清洗。

所以為什么當(dāng)你頭昏腦漲的時(shí)候，好好睡上一覺(jué)，你就會(huì)覺(jué)得精神氣爽？因?yàn)槟愦竽X的du素被清洗了一遍。當(dāng)然，你也不要睡得太多，這又會(huì)引起神經(jīng)系統(tǒng)的疲勞，腦供血不足，進(jìn)而導(dǎo)致頭暈，很容易一整天就沒(méi)精神了。所以，當(dāng)你思考某個(gè)問(wèn)題，或者長(zhǎng)時(shí)間用腦而沒(méi)有效果時(shí)，試著轉(zhuǎn)移注意力，讓自己做做其他事情放松一下，你會(huì)獲得新的靈感的。因?yàn)楫?dāng)大腦持續(xù)處理某個(gè)主題而過(guò)度使用時(shí)，會(huì)出現(xiàn)“饜足”的現(xiàn)象，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)過(guò)度反應(yīng)而被關(guān)閉。這時(shí)候不能再鉆牛角尖，要暫時(shí)放下去做別的事，出去走走、睡一覺(jué)，釋放被關(guān)閉的神經(jīng)細(xì)胞重新連結(jié)整理，過(guò)一陣子再回來(lái)或隔天起床，你就會(huì)有新的想法了。

右腦開(kāi)發(fā)告訴大家怎樣給孩子一個(gè)良好的開(kāi)端

1、也要給孩子足夠的時(shí)間去建立具象和抽象的聯(lián)系，一定不要急，不要以成人的步驟為參考，而是讓孩子自行完成這個(gè)過(guò)程。心智通右腦開(kāi)發(fā)老師認(rèn)為在這個(gè)過(guò)程中，每個(gè)孩子的表現(xiàn)是會(huì)有差異的，尊重自己孩子的發(fā)展需要，不要比較，越比較孩子的壓力越大，這個(gè)過(guò)程就越長(zhǎng)。

2、注意時(shí)間長(zhǎng)度，5分鐘的高質(zhì)量有意專(zhuān)注要比半小時(shí)分心的效果好，學(xué)習(xí)效果并不在時(shí)間，而是在于孩子真正掌握的。

3、zui重要的事：一定要注意孩子的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，讓他看到學(xué)習(xí)的情緒反應(yīng)是開(kāi)心、興奮、愉悅的，而不是沮喪、有壓力的。如果孩子在進(jìn)入小學(xué)時(shí)帶著這樣的心態(tài)，這才是zui好的幼升小準(zhǔn)備。

右腦開(kāi)發(fā)講述培養(yǎng)少兒口才的重要性

1、形成良好的語(yǔ)感

口才的訓(xùn)練要大聲朗讀和背誦，可以把情緒廣泛地調(diào)動(dòng)起來(lái)，口才注重音韻美、節(jié)奏美、氣勢(shì)美，只有在口才中才能真正感受到語(yǔ)言的輕重緩急，抑揚(yáng)頓挫?？梢赃@么說(shuō)，沒(méi)有真正的大聲朗讀，勇敢的表達(dá)，就不會(huì)有真正的語(yǔ)感。

2、有利于提高寫(xiě)作能力

口才訓(xùn)練的結(jié)果就會(huì)使同學(xué)們“出口成章”，它所積累的大量詞匯、豐富多彩的語(yǔ)言表達(dá)形式，對(duì)于我們的寫(xiě)作具有直接的模仿和借鑒作用。

3、有利于改變自卑

大多數(shù)學(xué)習(xí)不好的孩子，其中一個(gè)表現(xiàn)就是不會(huì)大聲朗讀課文，從大聲朗讀開(kāi)始訓(xùn)練，在讀的過(guò)程中，能夠鍛煉孩子公眾表達(dá)的膽量，提高孩子的自信心。

4、深入思考的能力

口才有利于其它學(xué)科的學(xué)習(xí)和運(yùn)用，是一門(mén)需要廣泛深入思考、記憶的學(xué)科，要想實(shí)現(xiàn)“巧說(shuō)”，就要不斷調(diào)動(dòng)腦海里學(xué)過(guò)的知識(shí)，不僅加深了知識(shí)點(diǎn)的印象，學(xué)習(xí)效率也會(huì)提高。

5、能改變孩子的性格

性格內(nèi)向的孩子往往說(shuō)話的聲音也很小，如果孩子都能堅(jiān)持大聲的說(shuō)出自己想說(shuō)的話，并且能夠當(dāng)著很多人的面把話說(shuō)出來(lái)，說(shuō)清楚，很容易使孩子愛(ài)上表達(dá)，性格也就隨之更加開(kāi)朗樂(lè)觀。