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右腦開發(fā)講述讓大腦gao效學(xué)習(xí)秘訣

學(xué)會如何大腦放松下來

如果你健身，你認(rèn)為天天進(jìn)行高強(qiáng)度的鍛煉更好，還是訓(xùn)練兩三天，然后用一天時間休息，這樣鍛煉效果更好呢？你肯定知道是后者，因為后者的方法，可以讓肌肉得到充分休息，有時間讓它們撕裂生長。同樣，大腦也需要恰當(dāng)進(jìn)行休息，才能夠更好發(fā)揮能力。為什么經(jīng)常熬夜工作的人，會容易變蠢？睡眠期間，大腦神經(jīng)元會同步活動，讓大腦血氧濃度呈現(xiàn)周期變化。

而當(dāng)人沒有處于睡眠中，大腦里的血液也不會大規(guī)模周期性流出，腦脊液（一種清除du素的物質(zhì)）沒辦法占領(lǐng)大腦，自然也無法對諸如β淀粉樣蛋白等侵害大腦的du素進(jìn)行清洗。

所以為什么當(dāng)你頭昏腦漲的時候，好好睡上一覺，你就會覺得精神氣爽？因為你大腦的du素被清洗了一遍。當(dāng)然，你也不要睡得太多，這又會引起神經(jīng)系統(tǒng)的疲勞，腦供血不足，進(jìn)而導(dǎo)致頭暈，很容易一整天就沒精神了。所以，當(dāng)你思考某個問題，或者長時間用腦而沒有效果時，試著轉(zhuǎn)移注意力，讓自己做做其他事情放松一下，你會獲得新的靈感的。因為當(dāng)大腦持續(xù)處理某個主題而過度使用時，會出現(xiàn)“饜足”的現(xiàn)象，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)過度反應(yīng)而被關(guān)閉。這時候不能再鉆牛角尖，要暫時放下去做別的事，出去走走、睡一覺，釋放被關(guān)閉的神經(jīng)細(xì)胞重新連結(jié)整理，過一陣子再回來或隔天起床，你就會有新的想法了。

右腦開發(fā)告訴大家怎樣給孩子一個良好的開端

1、也要給孩子足夠的時間去建立具象和抽象的聯(lián)系，一定不要急，不要以成人的步驟為參考，而是讓孩子自行完成這個過程。心智通右腦開發(fā)老師認(rèn)為在這個過程中，每個孩子的表現(xiàn)是會有差異的，尊重自己孩子的發(fā)展需要，不要比較，越比較孩子的壓力越大，這個過程就越長。

2、注意時間長度，5分鐘的高質(zhì)量有意專注要比半小時分心的效果好，學(xué)習(xí)效果并不在時間，而是在于孩子真正掌握的。

3、zui重要的事：一定要注意孩子的學(xué)習(xí)體驗，讓他看到學(xué)習(xí)的情緒反應(yīng)是開心、興奮、愉悅的，而不是沮喪、有壓力的。如果孩子在進(jìn)入小學(xué)時帶著這樣的心態(tài)，這才是zui好的幼升小準(zhǔn)備。

右腦開發(fā)講述培養(yǎng)少兒口才的重要性

1、形成良好的語感

口才的訓(xùn)練要大聲朗讀和背誦，可以把情緒廣泛地調(diào)動起來，口才注重音韻美、節(jié)奏美、氣勢美，只有在口才中才能真正感受到語言的輕重緩急，抑揚頓挫。可以這么說，沒有真正的大聲朗讀，勇敢的表達(dá)，就不會有真正的語感。

2、有利于提高寫作能力

口才訓(xùn)練的結(jié)果就會使同學(xué)們“出口成章”，它所積累的大量詞匯、豐富多彩的語言表達(dá)形式，對于我們的寫作具有直接的模仿和借鑒作用。

3、有利于改變自卑

大多數(shù)學(xué)習(xí)不好的孩子，其中一個表現(xiàn)就是不會大聲朗讀課文，從大聲朗讀開始訓(xùn)練，在讀的過程中，能夠鍛煉孩子公眾表達(dá)的膽量，提高孩子的自信心。

4、深入思考的能力

口才有利于其它學(xué)科的學(xué)習(xí)和運用，是一門需要廣泛深入思考、記憶的學(xué)科，要想實現(xiàn)“巧說”，就要不斷調(diào)動腦海里學(xué)過的知識，不僅加深了知識點的印象，學(xué)習(xí)效率也會提高。

5、能改變孩子的性格

性格內(nèi)向的孩子往往說話的聲音也很小，如果孩子都能堅持大聲的說出自己想說的話，并且能夠當(dāng)著很多人的面把話說出來，說清楚，很容易使孩子愛上表達(dá)，性格也就隨之更加開朗樂觀。