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合理的使用防曬霜也是保證全身美白的重要途徑，也是皮膚美白的一個(gè)非常關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。涂抹防曬霜前，一定要弄清楚自己適合哪種防曬霜，這主要看防曬霜的包裝，即 SPF值。防曬霜的使用時(shí)間一般在4、5小時(shí)左右，但由于出汗等原因，這里建議外出的朋友們?cè)诔鲩T前至少隔2小時(shí)涂抹一次。當(dāng)然，大家在曬過(guò)之后也要及時(shí)保養(yǎng)。不管出門曬多久，回來(lái)都要用溫水沐浴，再用冷水沖洗，用一些護(hù)膚品全身，這樣才能保證全身美白效果。

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希望美白的女性在平時(shí)可以吃一些全身美白的小偏方，如平時(shí)可以多吃薏米煮燕麥，薏米有很好的美白效果，而且為了吸收更充分，選擇在早餐時(shí)食用。另外，大家平時(shí)也要多喝檸檬汁，有助于皮膚白皙。終，多喝牛奶，多吃蔬菜和水果可以使全身美白，但在此建議想要美白的朋友需要盡量少吃一些光感強(qiáng)的食物，如香菜，紅蘿卜，芹菜等。

白化技術(shù)：美白的方法很多，如，注射等等。法是一種新的美白美容方法，通過(guò)靜脈注射將某些有美白作用的物質(zhì)注入人體靜脈血中，從而達(dá)到美白效果。注射美容是將注入皮膚內(nèi)，以達(dá)到撫平皮膚皺褶或細(xì)紋，填補(bǔ)面部微小凹陷，達(dá)到嫩膚補(bǔ)水效果的美容方法。

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各種膚質(zhì)都有適合自己的保養(yǎng)方法，關(guān)于女性如何保養(yǎng)肌膚就簡(jiǎn)單介紹這幾種。實(shí)際上臉部保養(yǎng)和皮膚保養(yǎng)差不多，只是有些人把重點(diǎn)放在了臉部而忽略了身體皮膚保養(yǎng)，其實(shí)兩者都要一視同仁，在為你的臉部涂抹一些護(hù)膚產(chǎn)品時(shí)，身體其它部位的肌膚也不可忽視。

事實(shí)上，如果追求美容師想要自己皮膚好，又懶，基本上就不可能有好皮膚，哪里來(lái)的這么多“天生麗質(zhì)難自棄”呢？希望擁有好皮膚，除了選擇適合自己的護(hù)膚產(chǎn)品外，怎樣去涂也很重要，好好做，能帶給我們更多的效果哦。

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使用護(hù)膚品的小竅門：捂擦輕拍！

涂潤(rùn)膚霜時(shí)，不要粗魯、用力揉搓，以為只要涂滿臉甚至是全身就完事了，而應(yīng)先把護(hù)膚品倒入掌中，雙手合攏，對(duì)護(hù)膚品加溫，直到掌心均勻分布。接著，由內(nèi)向外將護(hù)膚產(chǎn)品涂在臉上，再用手搓熱輕壓面部，加速吸收。終，可利用指腹力量，以打圈的方式，從內(nèi)到外輕拍臉部，再一次提升吸收度。

假如你需要更換護(hù)膚產(chǎn)品，那么你就需要從外到內(nèi)的方法。也就是說(shuō)，如果你要換護(hù)膚產(chǎn)品，一定要慢慢來(lái)，從卸妝，清潔，化妝水開(kāi)始換，只換精華液和眼霜，這樣做。還可以避免皮膚出現(xiàn)敏感癥狀。

對(duì)面霜類護(hù)膚產(chǎn)品，一定要立即蓋上瓶蓋，以免產(chǎn)品氧化或被污染，從而引起源的出現(xiàn)。

皮毛不干凈在涂抹面膜前未清潔肌膚，也有可能導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)刺痛感。如果洗臉后臉部邊角還有些潔面產(chǎn)品或者在沐浴過(guò)程中造成面部殘留沐浴產(chǎn)品，都會(huì)導(dǎo)致在敷面膜時(shí)產(chǎn)生刺痛感。

如何改善油痘肌

如何改善油痘肌肉-關(guān)注肌膚的水油平衡是油痘肌肉改善的關(guān)鍵，首先選擇適合自己的產(chǎn)品，讓肌膚的狀況越來(lái)越好。此外，補(bǔ)水不僅要靠護(hù)膚，還要多喝水，除了每天多喝水外，在飲食上也要注意，盡量不吃辛辣、油炸、刺激性的食物。正確的油痘肌清潔方法：

肌膚缺水涂面膜后皮膚出現(xiàn)刺痛的感覺(jué)很可能是由于皮膚缺水引起的，如果平時(shí)不注意皮膚的護(hù)理，沒(méi)有做好肌膚的補(bǔ)水保濕工作，就會(huì)導(dǎo)致皮膚極度缺水，而且還會(huì)出現(xiàn)脫皮的現(xiàn)象，尤其敏感肌膚的人可能會(huì)更嚴(yán)重。推薦在涂面膜前先抹上一層爽膚水，這樣可以緩解皮膚干燥的狀況。

怎樣避免毛孔堵塞？

深層清潔：如果經(jīng)?；瘖y，每天睡前必須卸妝，洗掉皮膚上的死角部位，并定期進(jìn)行角質(zhì)清除，每周敷臉，以有效防止毛孔堵塞；同時(shí)，每周敷一次深層清潔面膜，可吸收毛孔內(nèi)多余的皮脂。

強(qiáng)化保濕：時(shí)刻保持臉部肌膚濕潤(rùn)，特別是在冬季，天氣寒冷干燥，很容易導(dǎo)致毛孔堵塞，因此，要經(jīng)常使用具有保濕效果的面膜及保濕護(hù)膚產(chǎn)品，當(dāng)臉部肌膚角質(zhì)層有足夠的水分時(shí)，毛孔就會(huì)變得更細(xì)，還可以防止皮膚出油等現(xiàn)象發(fā)生。

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每個(gè)人都渴望擁有光滑、白皙的皮膚，但現(xiàn)實(shí)生活中許多人的臉上卻或多或少都會(huì)出現(xiàn)深淺的斑點(diǎn)，這和她們?cè)谌粘Ｉ钪胁蛔⒁獗ｐB(yǎng)皮膚有很大關(guān)系。怎樣祛斑淡i斑呢？臉長(zhǎng)斑怎么辦？接下來(lái)我們一起來(lái)詳細(xì)了解一下！

怎樣祛斑淡i斑？

(1)做好日常防曬工作

怎樣祛斑淡i斑？強(qiáng)紫外光是造成斑點(diǎn)的主要原因，它能讓潛伏的黑色素活躍起來(lái)，一旦黑色素堆積多了就會(huì)形成小。因此，出門前一定要擦好防曬霜，準(zhǔn)備一把遮陽(yáng)傘，或者戴上一頂大大的遮陽(yáng)帽，這樣也能很好的阻擋紫外線對(duì)皮膚的直接照射。

(2)不可忽略日曬修復(fù)

即使做了防曬工作，也要注意皮膚在曬后的修復(fù)。做完曬后修復(fù)工作回家后，除了涂抹修復(fù)產(chǎn)品外，還要給面部肌膚適當(dāng)補(bǔ)充水分，敷面膜也是不錯(cuò)的。

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您知道您為什么長(zhǎng)斑嗎？要怎么祛斑？會(huì)長(zhǎng)斑、便i秘會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)斑，想要有雞蛋般光潔無(wú)暇的肌膚是每一個(gè)愛(ài)美女性的愿望。面部會(huì)長(zhǎng)了斑會(huì)讓人很痛苦，下面我們一起來(lái)看看為什么會(huì)長(zhǎng)斑，還有什么方法可以祛斑！

長(zhǎng)斑為何？什么因素導(dǎo)致斑點(diǎn)的生長(zhǎng)？

一、過(guò)度壓力

人在壓力過(guò)大時(shí)會(huì)分泌shen上腺素，如果長(zhǎng)時(shí)間的壓力大，人體新陳代謝的平衡就會(huì)被破壞，皮膚所需的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)就會(huì)變慢，色素的母細(xì)胞就會(huì)變得更活躍，從而導(dǎo)致斑點(diǎn)的增長(zhǎng)。

二、代謝遲緩

當(dāng)代謝功能不正常或卵i巢功能下降時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)斑點(diǎn)。當(dāng)代謝不暢或內(nèi)i分泌失調(diào)時(shí)，色素問(wèn)題就會(huì)加劇，便i秘是內(nèi)i分泌失調(diào)造成的，當(dāng)身體狀態(tài)不正常時(shí)，紫外線的照射也會(huì)加快斑點(diǎn)的形成。