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發(fā)布時(shí)間:2020-12-31 06:04  








香辣風(fēng)云蠶豆原料:凍蠶豆,500克干辣椒100克,椒鹽50克,淮鹽10克味精25克,白糖10克。做法:1、凍蠶豆出水煮熟,撈出控水,2、下油鍋炸酥,下調(diào)料拌勻,裝盤即可!菌味頂雙鮮原料:目魚頂500克,鮮貝50克,雪菜王50克,野山椒10克,朝天椒5克,蔥姜各少許。調(diào)料:高湯750克,家樂(lè)濃縮雞汁20克,咖喱醬25克,咖喱粉20克,味精5克,糖15克,鹽少許。






將蠶豆洗凈后,提前一晚浸入水中;接著放入開鍋的水中燙一下,撈出瀝干后,用刀片橫豎各拉一刀,晾干后備用;另起一鍋?zhàn)鰺岷?,將油倒入,接著涼油時(shí)放入蠶豆;期間可用鏟子不時(shí)翻拌一下,以使加熱的更加均勻;將蠶豆洗凈后,提前一晚浸入水中;封住保鮮袋的口,上下?lián)u晃至調(diào)味料均勻即可食用。營(yíng)養(yǎng)美味小竅門一、蠶豆要事先經(jīng)過(guò)浸泡和氽燙的處理,這樣做出的成品才沒(méi)有豆腥味,口感才更為香酥。二、因?yàn)榻?jīng)過(guò)浸泡的蠶豆含有水份,所以要在涼油時(shí)就下鍋炸制,這樣即炸制的更為徹底,也不會(huì)出現(xiàn)油花四濺。三、隨時(shí)可用鏟子鏟一些蠶豆掂一下,若發(fā)出清脆的聲音時(shí),即可撈出瀝干油份,晾涼后加入調(diào)味料即可。







蠶豆這么做,很多人沒(méi)吃過(guò),比炒的香,比燜的軟,香酥可口有奶香家有小孩子,做飯做菜總是要格外動(dòng)心思。就拿這個(gè)吃蠶豆的季節(jié)來(lái)說(shuō),以前我們小時(shí)候哪有挑食這一說(shuō),直接把新鮮采摘下來(lái)的蠶豆放在煮飯鍋里煮一煮,熟了以后抓著外殼一起吃,就能吃得津津有味。而現(xiàn)在,蠶豆不剝殼,我兒子根本就不吃,假若餐桌上有肉,那就更不入他的“小眼”了。直到有一次,我把蠶豆這么做,外酥里嫩有奶香,兒子吃過(guò)1次忘不掉。






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