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精心涂抹面膜

做好清潔工作，并做好去角質的工作，就可以開始敷面膜了，男士可以選擇適合自己皮膚的男士面膜，現(xiàn)在很多產品都有相應的男士護膚品，將面膜敷在臉上，切記一定要把面膜與皮膚之間的氣泡弄掉，同時注意“T”區(qū)的面膜，一定讓面膜與皮膚緊密接觸，不要留空隙，以免影響效果。臉部清潔時間為15-20分鐘，當你使用面膜時，千萬不要做面部運動。

臉部按mo：很多男士在取完面膜后，直接將面膜掀翻就算完事了，其實我們?yōu)榱嗽鰪娒婺さ男Ч梢栽诿婺し笸旰筮€未清洗干凈的時候，在臉部做適當?shù)倪\動，用手指做面部提拉，以及舒緩。

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清潔面膜液：經過適當?shù)暮?，可將面部殘留的營養(yǎng)液成分清洗干凈，可不使用潔面乳，只需用清水洗去殘留的營養(yǎng)液即可，再將臉部皮膚擦干即可。

滋潤肌膚補水：洗滌完皮膚后，就只差后一步了——保濕補水，這一步同樣不可忽視，可使用細致毛孔的爽膚水和潤膚露，讓舒緩的毛孔關閉門窗。

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每一個女性在經歷了結婚之后，都會整天忙于家庭事務，很少有人會關注自已的皮膚，過了這些習慣，就會無形中變成了黃臉婆，不愛化妝，不愛打扮，這是現(xiàn)在常見的一種狀態(tài)，但是，皮膚會隨著這些習慣慢慢的老化和衰老，大多數(shù)女性一旦發(fā)現(xiàn)問題，已經無法挽回，所以，從現(xiàn)在起，必須學會愛護自已的皮膚，下面，一起來了解一下，皮膚保養(yǎng)秘決有哪些？

大多數(shù)女性都用過面膜來保養(yǎng)自已的皮膚，面膜效果還不錯，但一周也只能用兩三次，用多了會對皮膚造成一定的傷害，畢竟不是天然的好，多少都會含有一定的化學成分，如果想要用面膜，的方法就是用黃瓜片敷臉，每天用幾片，一個月后，就能改變臉上的顏色。

很多人都說女人是水做的，所以一天可以多喝水，這樣也能達到補水的效果，喝水不僅能美容，還能排除體內，這樣每天也能起到很大的減肥作用，每天喝上八杯水，即養(yǎng)顏和。天熱了，出門的時候別忘了抹上防曬霜，這樣可以保護皮膚不受太陽的傷害。

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假如要對皮膚進行保養(yǎng)，不僅要從這些方面做起，還可以從飲食上面進行改變，平時可以多吃些蔬菜，少吃些油膩的東西，油膩的食物容易長痘痘，，很多蔬菜都含有大量維生素，可以改變肌膚的暗淡狀態(tài)，加速血液循環(huán)，而且一定要養(yǎng)成早睡早起的好習慣，這樣身體才能處于正常的狀態(tài)。

經常有人說，要美美地睡一覺，其實也有道理。在睡眠期間，你的身體有足夠的時間來更新細胞。若閉眼的時間不夠長，身體就沒有足夠的機會用其他細胞形成新的皮膚。睡得太少也會增加皮質醇，讓脂肪細胞釋放糖進入血液。正因如此，人們在壓力下會有體重問題。增加糖分，又會加速衰老。對皮膚也是如此。損害膠原的功能，使皮膚彈性下降。因此，美感是保養(yǎng)肌膚不可缺少的。

暖心提醒大家，在保持好這些同時，比如抽煙喝酒熬夜一類的會讓之前所有的努力都白費。因此，一定要保持良好的生活習慣，不吸煙、少喝酒、不熬夜、多休息。這會給每個人都帶來美麗光滑的肌膚。

對女性朋友來說，保養(yǎng)皮膚是非常重要的，保養(yǎng)皮膚除了要用正確的護膚品外，還要知道具體的步驟，很多女性朋友因為步驟混亂，結果不但不能起到保養(yǎng)的作用，還會使皮膚更老、更粗糙，一起來看看臉部保養(yǎng)的具體步驟吧！

步驟1：皮膚清潔

皮膚護理關鍵的是清潔皮膚，清潔徹底的話能有效地促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚吸收能力，能有效地延緩皮膚老化，每天用洗面奶洗2至3次，如果是油性皮膚，洗面奶洗3次，能有效地保持皮膚的清潔。

步驟2：挑選合適的保濕用品

若皮膚為干燥型，則汗腺分泌較少，所以此時應選用保鮮效果較好的護膚品，這類護膚品可有效避免皮膚敏感，也可補充大量水分。