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發(fā)布時(shí)間:2020-07-27 03:27  






健身器材 編輯 討論健身器材常以訓(xùn)練功能多少來(lái)分為單功能和綜合型多功能兩大類,常用的有劃船器、健美車、健步機(jī)、跑步機(jī)、美腰機(jī)等。3、8公里/小時(shí)適合經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)的群體,對(duì)于急著需要減肥的人這個(gè)速度是非常好的有氧運(yùn)動(dòng)。中文名健身器材外文名Fitness Equipment作    用鍛煉身體等種    類健美車、健步機(jī)等目錄1 發(fā)展歷史2 主要種類3 跑步機(jī)4 智能跑步機(jī)5 運(yùn)動(dòng)機(jī)6 運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī)7 動(dòng)感單車8 健身車9 選購(gòu)知識(shí)10 注意事項(xiàng)
















雙位浪板主要功能:鍛煉腰部肌群,增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性,適用于各年齡人群。

使用方法:手扶兩邊把手,腳板,左右擺動(dòng)。

注意事項(xiàng):蕩動(dòng)時(shí)左右1米不許有人或障礙物,蕩動(dòng)幅度不要過(guò)大。有病理人士應(yīng)征得醫(yī)生同意方可使用,使用時(shí)須有家人看護(hù);兒童使用時(shí)須有成年人看護(hù)方可運(yùn)動(dòng)。鍛煉者在使用過(guò)程中若感到身體不適,應(yīng)立即停止并咨詢醫(yī)生。



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