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立定跳遠測試儀使用注意事項
一、請保持儀器主機及外設(shè)放于陰涼干燥室內(nèi)保管,保持清潔。
二、主機帶鋰電池,為保持鋰電池壽命,請至少每5個月充電-一次。主機充電方法,直接插上電源線,插在220V交流電上即能充電,充電過程中主機右上角藍色指示燈發(fā)亮。充滿電后指示燈變?nèi)酢?
三、特別應(yīng)注意的是,立定跳遠外設(shè)使用充電器或鉛蓄電池,必須使用本設(shè)備配備專用12V,使用時請注意不要與其他充電器混用!
四、測試時保持測試桿及跳毯干凈,跳毯上不能有垃圾。
五、請不要讓任何人外設(shè)桿上,以免固定磁鐵損壞。
實驗指導
(1)一切操作應(yīng)盡量按語音提示進行,但也可按顯示屏提示語進行。
(2)跳遠的落點一定要在測試區(qū)內(nèi),否則應(yīng)重新選定起跳線
(3)幾次試跳均無成績者,須重新操作,直至取得成績?yōu)橹埂?
(4)*次測試完畢,不要長時間逗留在測試區(qū),應(yīng)立即走出測試范圍,否則在聽到語音提示“二次測試”時,就會直接出現(xiàn)二次測試的成績。
(5)每次測試完畢,離開測試區(qū)時,請不要向后走,否則將影響測試成績。
(6)請保證測試稈子是對齊的,在測試區(qū)域內(nèi)不要有其他的雜物,否則有可能影響紅外感應(yīng)的性。
立定跳遠測試儀裝配步驟
1.將左右測試桿平行放于地面上,間距約1.2米。測試架上有黑色光電傳感器槽的一面相對。
2.橡膠墊鋪于測試架中間,將橡膠墊上的固定孔套入測試架兩頭的固定柱上,取出附件中的固定螺絲和墊片,將墊片套于螺絲上擰在固定柱上。
3.將隨機附帶的2根連接電纜分別插入左右測試桿前頭的插座中
4.用隨機附帶的2個塑料帽螺釘將顯示器固定到顯示器底座上。并將顯示器放到測試區(qū)外側(cè)的安全位置,防止測試者摔倒時受到傷害。
5.將電源適配器的輸出插頭插入顯示器外側(cè)的“電源”的插孔中。將電源適配器插入220V交流電源插座中,測試儀開始工作。
立定跳遠怎么才能跳的遠
兩臂的擺動與呼吸的配合
擺臂與呼吸合理配合很重要。立定跳遠預(yù)擺時臂放松由下向上慢擺到頭上,跟著輕松地吸氣,而后兩臂由上向兩側(cè)后方而呼氣。當立定跳遠要起跳前兩臂則快速地由下向上擺到頭上,現(xiàn)時隨之快而深地吸一口氣隨下擺至兩側(cè)后方,動作一樣快,但此時不是呼氣,而是憋氣。功能特點如下:主機兼容八種設(shè)備測試程序,可互換通用,自動識別單機。這樣為肌肉起跳前提供能量,增強肌肉起跳時的瞬間爆發(fā)力。