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【山西佳貝艾母嬰護理之家】會所注重環(huán)境溫馨和舒適,休養(yǎng)房布局科學合理,所有房間均配備大平米衛(wèi)浴室,便于媽媽頻繁使用的同時亦可以容納陪護人員陪伴。
天氣冷的時候,生下了寶寶,即使坐在床上也很冷,又怕凍著寶寶,所以冬天坐月子是完全可以吹空調的。
1.冬天月子里可以吹空調,但是不要直接對著空調吹。溫度保持室溫20度左右。
2.冬天吹空調要注意保持濕度,空氣過于干燥對孕婦,對寶寶身體都不好??梢允褂每諝饧訚衿鳎苊饪諝飧稍?。
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每個人對溫度的敏感性不太一樣,所以自己的身體感覺舒適就可以了。但應注意空調的風不可以吹到產婦,而應將風擋住。產婦應穿長袖衣和長褲,還穿上一雙薄襪子。產婦坐月子期間不可碰冷水,以防受涼或產生酸痛的現象。
飲食要清淡,富含營養(yǎng)和水分
在夏天,新媽媽飲食宜清淡,多吃新鮮蔬菜,少吃過于油膩的食物,以免影響消化。新媽媽要多吃點生津解暑的食物,如西瓜、水果、西紅柿、黃瓜等,多喝些綠豆湯等。